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愛されママとプレママのフラダンス体験会
〜Mother of Aloha MUSAKO スタート記念イベント☆顔ヨガHULA 体験会 ~
このような方にオススメ
フラダンスに興味がある、子育て中のリフレッシュタイムがほしい、新しく何かを始めてみたい、楽しく身体を動かしたい、子連れで参加したい
期待できる効果
ママ自身が自分時間を持つことで心も身体もリフレッシュ、フラダンスの心地良い運動で産後のダイエット効果や体力アップ
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ママとこどもに最幸のSmileを ⋈♡*。゚
 
 
Mother of Aloha MUSAKO Mother of Aloha MUSAKO 講師
吉田 ひろみ
ママとこどもに最幸のSmileを ⋈♡*。゚
 
◆ 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
◆ マザーズコーチングスクール認定講師(マザーズティーチャー)
◆ ママフラサークル「Mother of Aloha」認定講師
【 ママになっても自分を大切に 】

女性はママになると何かと自分のことは後回しになりがちですよね。
ママから わたし に戻れる時間を持つことで
*家族にも自分にもやさしくなれます!
*ママの笑顔がみんなをHappyにしてくれます!

ママが自分らしく、
内面も外見も美しく、
ママになっても輝いていたい、

そんな想いを
・顔ヨガ
・フラダンス
・マザーズコーチング(子育てコミュニケーション講座)
で、お手伝いいたします。

開催されるレッスン・講座は全てお子さま連れOKです!

講師自身も現在子育てに奮闘中!
同じママとして、ママの気持ちはとってもよくわかりますよ。


ママとプレママのためのフラサークル
Mother of Aloha MUSAKO
講師 吉田 ひろみ
・高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
・マザーズコーチングスクール認定講師(マザーズティーチャー)
・ママフラサークル「Mother of Aloha」認定講師
・雑誌「ひよこクラブ」に息子と共にレギュラーモデルとして出演しています
 

 

顔ヨガHULAで 顔も身体も心も緩んで 美しく

 

ママに最適なフラダンス

華やかで一見楽そうに見えるフラダンス

実は常に中腰姿勢で膝を曲げた状態で踊っているので、姿勢を保つだけでインナーマッスルが鍛えられます

息切れしない程度の丁度良い有酸素運動で、子育てママに必要な体力作りをサポート&ダイエット効果が期待できます!

 

女性らしさが溢れ出すHULAの魅力

しなやかなハンドモーション(手の動き)や、腰をゆったり動かしたり、フラには女性性を感じるための動きがたくさんあり、女性ホルモンを活性化されるとも言われています

踊るときに流す音楽·ハワイアンミュージックには心を穏やかにする効果があります

内面も外見も美しくなれる秘密がたくさん詰まっています

 

 

Mother of Aloha MUSAKO のHULA

~独自メソッド・顔ヨガHULA~

Mother of Aloha MUSAKOの講師・吉田ひろみは高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターの資格を取得しています

そのためレッスンのウォーミングアップに顔ヨガを取り入れた、独自メソッド・顔ヨガHULAを行います

踊るときの表情はとても大事なので、顔ヨガで表情筋トレーニングをして、素敵な笑顔でフラを踊りましょう

顔も身体も楽しく動かし、美しくなっちゃいましょう

フラダンスだけじゃなく顔ヨガに興味がある方にもオススメですよ!

 

ママが “わたし” に戻る時間

普段、家族やこどもの為に頑張っているママが “自分時間” を持つこと

お母さんをしながら、妻をしながら、フルネームの私も大切に出来たら···

バランスを取りながら自分の幸せ軸を見つけられたら···

ママのバランスは、パパのバランスやこどものバランスに繋がっています

ママの笑顔は、パパやこども、家族を笑顔にします

毎日の家事や育児の息抜きに、ママからわたしに戻る時間を、

そんな自分時間を、Mother of Aloha MUSAKOでつくってみませんか??

 

 

未経験者・初心者の方、大歓迎

今回の体験会にお越しいただいた方には、11月よりスタートするMother of Aloha MUSAKOのスタートメンバーとして優先的に通常レッスン(隔週/月2回予定)へご参加いただけます

未経験の方、初心者の方を対象に、基礎からゆっくりと始めていきます

もちろん、子連れOK!お子さまと一緒に楽しくレッスンしていきましょう

 

お持ち物

・動きやすい、服装(Tシャツ、ジャージ、スウェット等、パウスカートをお持ちの方はご持参下さい)

・お水やお茶など水分補給できるもの

・お子さま連れの方は、お子さまのお出かけセット

 

※Mother of Aloha は子育て中のママ達が気兼ねせずに居られる場所をコンセプトに活動しています

お子さまと一緒に、抱っこしながら、またレッスン途中のおむつ替えや授乳などご自由にしていただいて大丈夫です

泣いてももちろんOK !泣くのがお仕事の赤ちゃんやこどもたちをみんなで優しく見守ります

 

 

 

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Mother of Alohaとは

育児を楽しんでママになった自分も楽しむ、をコンセプトに

HULA(フラダンス)を通じてママ達が子育ての中に

たくさんの喜びと幸せを見つけてもらいたい

そんなコンセプトを元に東京の新宿と新小岩を本部として

全国各地へと急速に広がりを見せているママフラサークルです

https://motherofaloha.com/

遂に今秋、待望の東京多摩地区(23区外)にMother of Alohaが誕生します

武蔵小金井を拠点に、全レッスン&講座、子連れOKの

・HULA(フラダンス)レッスン

・顔ヨガ

・子育てコミュニケーション講座

Mother of Aloha MUSAKOがスタートします!

テーマは

✓ 内面も外見も美しく

✓ ママになっても輝いて

只今、スタートアップメンバーの生徒さんを募集しています

お問い合わせは、

LINE→ @lao6179t (コピーしてお友達検索してください🙏)までお気軽にどうぞ

 

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開催日時
2018年10月24日(水)
開場 9:45
開始 10:00
終了 11:00
場所 小金井宮地楽器ホール、地下1階練習室2·3
小金井市本町6-14-45
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

1000円

支払方法

当日現金にてお支払い下さい

定員
 3  名
満員御礼
申込受付期間2018/9/12(水) 10:00 ~ 2018/10/24(水) 00:00まで
主催者Mother of Aloha MUSAKO 吉田 ひろみ
 
 
 
 
Profile
Mother of Aloha MUSAKO 講師..

吉田 ひろみ

Mission
ママとこどもに最幸のSmileを ⋈♡*。゚
Senmon
顔ヨガ、フラダンス、マザーズコーチング

◆ 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
◆ マザーズコーチングスクール認定講師(マザーズティーチャー)
◆ ママフラサークル「Mother of Aloha」認定講師 【 ママになっても自分を大切に 】

女性はママになると何かと自分のことは後回しになりがちですよね。
ママから わたし に戻れる時間を持つことで
*家族にも自分にもやさしくなれます!
*ママの笑顔がみんなをHappyにしてくれます!

ママが自分らしく、
内面も外見も美しく、
ママになっても輝いていたい、

そんな想いを
・顔ヨガ
・フラダンス
・マザーズコーチング(子育てコミュニケーション講座)
で、お手伝いいたします。

開催されるレッスン・講座は全てお子さま連れOKです!

講師自身も現在子育てに奮闘中!
同じママとして、ママの気持ちはとってもよくわかりますよ。


ママとプレママのためのフラサークル
Mother of Aloha MUSAKO
講師 吉田 ひろみ
・高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
・マザーズコーチングスクール認定講師(マザーズティーチャー)
・ママフラサークル「Mother of Aloha」認定講師
・雑誌「ひよこクラブ」に息子と共にレギュラーモデルとして出演しています

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