アーシングタイチ・ベーシックコース

いつまでも健康でありたいと願うすべての皆さまに、いますぐお伝えしたいこと。

◆
アーシングについて

みなさんは、「アーシング」をご存知ですか？

私たちの日常生活は、コンクリートに囲まれた環境で、

ゴム底の靴を履くようになって、一見便利で快適と思い込んでいた

ライフスタイルが、実は、電気的に地球と分離されたことで、

炎症を起こしやすい体質になっていたことが最近になってわかりました。

「体内に静電気を溜め込んでいた」

これが慢性炎症を発症する一因といわれています。

体内静電気を除去するのは簡単。２つの方法があります。

　1. はだしで大地に立つ

　2. 屋内でアースのコンセントにつないだ導電性マットの上に立つ

このセミナーでは、屋内で行うアーシングタイチ エクササイズについて、

実際にアースにつないだマットをご用意して、使用方法をご説明いたします。

マットの上で太極拳の基本的なエクササイズを行うことで、

自然治癒力を高め、疲労回復を早めることができます。

◆ 太極拳について

太極拳は、「動く禅」ともいわれ、世界中に愛好者がいます。

瞑想、ヨガ、座禅と同様、心身のバランスを取り戻すための

効果的なボディーワークです。

「行雲流水」という有名な禅語が意味する自然なこころのあり方は、

雲や水が流れるような動きが特徴とされる太極拳が目指す境地と同じです。

「トリプル・モーション エクササイズ」

と名付けた、上下、左右、前後の円（○）運動と、

立体のらせん（∞）運動で、自分の中心、

エネルギーセンターがどこなのかを知り、

そして、全身の完全な一致、”ワンネス（一）”の感覚を養います。

その瞬間、ほとばしるように湧き出す微細な振動エネルギー、

”勁”を体感しましょう。

重心を落としてゆっくりと円やらせんを描く太極拳の

全身運動は、脂肪を燃焼させ、リンパの流れを改善し、

心肺機能を高めます。

太極拳を通じて、向かい合う相手と、こころの交流を図ることで、

無意識の緊張に気づき、解きほぐし、心身の自然治癒力を引き出します。

伝統陳式太極拳　講師歴 15年のベテランが、太極拳のエッセンスを

わかりやすくレクチャーします。

初めての方にも、懇切丁寧にお教えしますので、

どうぞお気軽にご参加ください。

◆ メニュー

① アーシングと太極拳について（３０分）

② アーシングタイチ エクササイズ（６０分）

＊ゆっくり動ける方ならどなたでも大丈夫です！

＊３回受講（無料参加を除いて）で修了、修了証を差し上げます。

＊一度ご参加いただいた方には、フェイスブックグループでエクササイズ動画をシェア。

　もちろん無料。ご自宅でもいつでも復習ができるようになります。

開催場所：NEOビジョンアカデミー

https://www.neo-vision.jp

住所　東京都渋谷区渋谷1-11-3 第一小山ビル3階

NEOビジョンスタジオ 渋谷駅から徒歩 ５分

参加費：2,000円(初回体験無料）

定員：8名

※ 当日は動きやすい服装、裸足でご参加ください。