無農薬青大豆で味噌づくり

毎日の暮らしを豊かに。毎日の食事で元気に生きる！たんぱく質の大切さもお伝えします。

女性のためのたんぱく質講座②

貧血・妊活・なんかしんどい・生理の不調・更年期・産後・妊婦さん・つわり・成長期・思春期のお子様の家庭・

女性のための顔ヨガ＆頭蓋骨調整WS vol.1

お顔のたるみ、顔の筋トレがしたい、顔の歪みが気になる、自然な笑顔が出来るようになりたい、など。

女性のための健康美とたんぱく質①

女性の願い☆健康で綺麗に年齢を重ねたい、家族の元気を支えたい、大切な栄養素について学びたい。メカニズムを知ってより元気になりたい方へ！

日曜お昼★エリールの美姿勢ウォーキング＆ストレッチclass

仕事もあるし、忙しいしなかなか運動できない。運動不足解消！美脚をめざす、姿勢改善、美しい歩き方強化！

5月19★金曜夜のウォーキング＆ストレッチclass

仕事もあるし、忙しいしなかなか運動できない。運動不足解消！美脚をめざす、姿勢改善、美しい歩き方強化！

3/25(土)美人の頭蓋骨ケア「セルフ骨格小顔調整術」開催！

お顔の悩みにあきらめてる人、人にはわからないお顔の悩みがあり、それを改善して、心も身体も健康で美しくなりたい方へ

11/26(sat)理想に近づく!【セルフ骨格小顔調整術】ワークショップ

人にはわからないお顔の悩みがあり、それを改善して、心も身体も健康でべストに美しくなりたい方へ

【セルフ骨格小顔調整術講座】募集（土曜日）

お顔の悩みにあきらめてる人、人にはわからないお顔の悩みがあり、それを改善して、心も身体も健康で美しくなりたい方へ