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Profile
ゆるませトレーナー・エナジーコーチ・ライトワーカー..

ライトなワーカーA

Mission
ゆるっとまるっと、本来のあなたを思い出させる♡
Senmon
エナジーコーチ 整える ゆるめる 深呼吸 ライトワーカー

◆身体をゆるませるトレーナー
◆エナジーコーチング講座00.01.02.03.04.07受講
◆こっそり保護猫活動(4匹と生活中)
◆1982年生まれ、高・中・小の3人子育て中 エナジーコーチングに出会う前まで『寝てもしんどい、起きてもしんどい。生きるってとにかくしんどい。人生ってつらい修行だな』と思って過ごしていました。

人に迷惑をかけてはいけない。
わがままを言ってはいけない。
頑張らなくてはいけない。
きちんとしなければ。。。

ひーーーー!!
書いてるだけでも息が詰まる。笑


そうなんです!
完全に”息が詰まる姿”で生きていました。

まっすぐ前を見れない。
人の目が気になる。
いつも呼吸が浅い。
いつも何かに追われてる。

そんな”姿勢”です。


毎日生活に追われて、不機嫌のかたまり、自分が嫌いで認められない。


そんな中、エナジーコーチングのセッションをしてもらうと、ふっと心が軽くなりました。

エネルギー?なんそれ!?だったけど、

自分の気持ちを声に出して大丈夫なんだ!

心が軽いって気持ちいい♡って感じたんです。



ただ、どうにも身体はしんどい。

身体がしんどいと、それだけでつらい修行再開。

こんな事いつまで続くんだろうと思ってた時に、身体を自分でゆるませる方法を知りました。


もう頑張らなくていい!
日常でできる簡単な動きで、身体がどんどんラクになる!

頑張るしかしてこなかった私が『力を抜く感覚』を体感しました。


簡単に自分をゆるませる♡を繰り返した結果、コリと不調でボロボロだった身体が、なんか軽い!人生って楽しいかも♪と思えるように。



息が詰まる姿勢から、息が吸える姿勢に!
頑張らなくても動ける!
なんだか幸せ♡とご機嫌に!

身体と心はつながってるから、どっちか整うとご機嫌♡
でも、両方整うともっとご機嫌♡

それが自分でできるようになるよ。


もう頑張らなくて大丈夫。

力を抜いて大丈夫。

やり方がわからない?
じゃあ一緒にやろうよ♡


元々あなたの中にある自分に戻るだけだから。


本来のあなたを呼び戻そう。

ゆるっと生きて大丈夫♡
ご機嫌で過ごして大丈夫♡
ゆるっとまるっと整えて、地球をもっと遊んじゃお♪

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