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Profile

ファスティングセラピスト

小林 あつこ

Mission
人生100年を楽しく美しく輝かせるために、体の内側から元気にします
Senmon
ファスティング ダイエット デトックス 静岡県 おうちサロン

一般財団法人 日本ファスティング協会 認定セラピスト 物心ついた頃からぽっちゃり体型。近所のおばさんに「体格良いわねぇ」と言われながら育ちました。痩せたいと思いつつ、いつも中途半端。あれこれやってはみるものの結果が出ず飽きる、挫折、リバウンドを繰り返し、気づけば40年越えのダイエッター!?そんな私が1年前、退職を機にファスティングに挑戦。一週間で3kg痩せました。その後もファスティングを続け5ヶ月で10kg減に成功。減量はもちろんのこと、体質改善、思考まで元気に明るく楽しくなってきたから不思議。これは皆さんに伝えたい!自分の体の声が聞けたら、こっちのもの!本当の幸せが見えてきます。

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