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Profile
自炊習慣力アドバイザー

山田由加子

Mission
「食・対話・習慣」で自分で勝手に幸せになる人を増やすきっかけを作る

山田由加子 習慣力協会認定講師 自炊習慣力アドバイザー

17歳の時に出会った1冊の本をきっかけに、家庭料理・製菓教室業に20年近く従事。

「何度でも作って食べたい」をコンセプトに掲げ運営する教室を生徒数年間700人が通う「予約の取れない人気教室」に育て、「自分のアトリエを構えて経済的自立」を果たす。

自身の夢を叶えることに成功したものの「がんばる・無理をする」で心身共に酷使する生活に疑問を持ち、その後のキャリア形成がみえなくなったことや人間関係のトラブルに疲れ果て、41歳で自身の教室業を廃業。教室業や食にとらわれず、笑顔と余裕をもって楽しく働く生き方を模索し始める。

習慣力協会・代表三浦将氏の本に出会い、コーチングおよび一流習慣養成塾を受けながら習慣力メソッドを実践。すると人間関係の改善から始まり、健康状態の改善、そしてお金や時間に縛られず、がんばらず無理をしないで笑顔と余裕をもって毎日を過ごせるようになる。

現在は自身の経験と習慣力メソッドをかけあわせ、ストレスフリーな食生活メソッド「自炊習慣力」を開発。毎日笑顔と余裕をもって楽しく暮らす人を増やす活動をしている。



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