|
‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・
【保有資格】
・日本コアコンデイショニング協会
アドバンストトレーナー
・骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
・マタニティヨガ＆産後ヨガインストラクター
・乳がん啓発運動指導士
・マインドフルネス瞑想指導者
・臼井式西洋レイキティーチャー
・アロマセラピー手技療法師
・ドイツ式足反射技術師
・長岡市介護予防運動指導員
‥・‥・‥・‥・‥・‥・
【これまで開催された講座】
・産後アマの骨盤ケア講座、
・骨盤底筋トレーニングヨガ
・乳がん啓発ストレッチ講座
・生活習慣病予防講座、
・認知症予防講座、
・介護予防講座、
・ストレスケア講座
・アロマクラフト講座、
・週末アロマセラピスト講座
【企業様の健康課題を解決する講座】
これまでのご依頼いただいた企業様
・アレック北栄様
・サクラーレ福住様
・アルプス電気様
・北越製紙組合様
・役場職員有志の皆様
・日本生命長岡様
・日本郵政労働組合様
【皆様のお仲間同士のサークルづくり支援】
・骨盤調整体操サークル
・食事と健康を考える会
・機能改善体操の会
・介護予防体操サークル
・アロマヨガサークル
など
【パーソナルトレー..
‥・‥・‥・‥・‥・‥・
happiness create
ーすべての方が「幸せ」を 自分で創造し、夢を手に入れるように！という思いを込めて名付けました。－
ミッション
・人生100年時代、心・身体・自然のつながりの中で
生涯のライフパートナーとして、常に変化していく
ライフスタイルに対応できる心と身体を目指し
自分で 自分を整えるセルフケア・トレーニングを提供します。
・ともに喜びを分かち合える人材の育成に貢献します。
バリュー
①安全安心な場所を提供します。
②お互いの感動を共に喜び合い、常にワクワク、
楽しいを選択します。
③感謝の気持ち、謙虚な気持ちで確かな価値と
再現性のあるプログラムを提供します。
④個々の価値観や視点の違いを認め尊重し合い、
仲間の夢を応援し、お互いの価値を高めていきます。
⑤「やったあなたが素晴らしい！」を共通言語として
自分自身で 感じて！気づいて！整える！という
何事をも成し遂げようとする高い志を大切にします。
♡生涯、常に変化しているホルモンによって揺れ動く毎日でも そんな自分を愛おしみ,
自分らしく心から望む「幸せ」を感じ、夢を手に入れるお手伝いをいたします。-
♡突然おとずれる心身の不調や変化においても
「自分で自分を整えたい！」と願う、
産後・更年期・シニア世代の生涯のライフパートナーとして常に変化していく
ライフスタイルに対応出来る
心とカラダの整え方をお伝えすることが喜びです。
どんな夢を描いていますか？どんな人生を送りたいと願いますか？
-happiness create-は
その先の夢や目標を達成するためのココロとカラダの健康を
カラダの底の筋肉「骨盤底筋」からお身体丸ごとトータルボディコーディネート致します！
これまで１８年間、年間１２０００名の皆様の運動指導に携わり
★机で学んだことだけではない現場での多くの事例
★シニアを中心とした皆様の運動指導で学ぶ、先に起こるであろう予測できることを
想定したプログラム
★季節や天候、その日の皆様の歩く動作を筋肉分析
★自らの繰り返し体験した様々な体調不良から学んだ科学的根拠のある「生きたプログラム」
これらをベースに皆様の目的に合わせたオリジナルメニューをお伝えしております。
‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥
～今、この瞬間は
その先の未来のために～
|
