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Profile
Professional
GYROKINESIS®︎認定トレーナー. KAY..

菊地美緒

Mission
サビない身体を作ること
Senmon
身体を整える 緩める 呼吸 背骨を動かす

GYROKINESIS®︎ GYROTONIC®︎認定トレーナー
KAYAメソッド®︎認定トレーナー 菊地美緒です^^

ダンサー、パーソナルトレーナとして活動しています!

ダンサーとして活動をしていましたが実は怪我ばかりの人生。そこから様々トレーニングを渡り歩き逆転!ほとんど身体を痛めない、またマッサージもほとんど行かなくて良い身体になりました♪

⚫︎運動した方が良いってわかっているけど大変だし・・・身体硬い・・・疲れもいつも取れない、自分の身体ケアってどうすれば良いんだろう。。。

そんなお悩みに少しでもお応えできたら、皆さんの身体ケアを通して、人生のサポートをさせて頂けたら嬉しいなと思います!

保有資格
ジャイロキネシス®︎ ジャイロトニック®︎︎︎︎ 認定トレーナー
KAYAメソッド®︎認定トレーナー

20代からダンサーとして活動を開始するも、とにかく怪我の多い人生。。。様々なトレーニングやエクササイズを渡り歩き、ジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎(マシンエクササイズ)、のちにKAYAメソッド®︎に出会う。
身体の内側が目を冷ました様な感覚、身体の使い方ってこうだったのか!!という大きな気付き、トレーニングが終わった後のなんとも言えない解放感、爽快感☆にハマり続ける。

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