オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

ジャンル

美容と健康

オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」クラス

運動不足の方、気軽に心身のケア習慣をとり入れたい方など

「マインドフルネス瞑想入門」講座

瞑想に興味がある方、以前やってみたけど続かなかった方、一度きちんと学んでみたい方など

「マインドフルネス瞑想入門&実践」講座

瞑想に興味がある方、以前やってみたけど続かなかった方、一度きちんと瞑想を学んでみたい方など

１１月２４日（火）夜の お寺で「ヨガと音の瞑想会」

仕事の疲れを癒したい方、心穏やかな時間を持ちたい方、ヨガで気持ち良くカラダを動かしたい方、心からリラックスしたい方

「マインドフルネス瞑想入門&実践」講座

瞑想に興味がある方、以前やってみたけど続かなかった方、一度きちんと瞑想を学んでみたい方など

お寺で「祈りと瞑想時間」

この半年間を静かに祈りたい方、コロナの終息・人々の安心を望んでいる方、私たちは繋がっていると感じている方、感じたい方など

１０月３日（土） お寺で「ヨガと音の瞑想会」

日頃の喧騒から離れ、心穏やかな時間を持ちたい方、ヨガで気持ち良くカラダを動かしたい方、心からリラックスしたい方

『ヨガ×シンギングボウルＷＳ』　　～冬至へ向けて～

お寺の清らかな空間で心身共にケアをしたい方、今年一年を静かに振り返りたい方、マントラを一緒に楽しみたい方など

『秋のお寺でシンギングボウル三重奏』　

日頃の喧騒から離れ、静かな時間、心穏やかな時間を持ちたい方、心からリラックスしたい方