	筋力をつけシェイプUpしたい人の為の筋トレヨガ【体験可】今後の開催日 12月 8日(日) 12月12日(木)

	ヨガがわかってきて少し早く動いてみたい方の為のベーシックフロー【体験可】今後の開催日 11月24日(日) 11月26日(火) 12月 5日(木) 12月 7日(土)

	尿もれ、頻尿などのお悩み改善を目指す！女性の為の骨盤底筋群トレーニングヨガ【初心者・体験歓迎.. 今後の開催日 11月28日(木) 12月 4日(水)

	カラダが超硬い人のための苦手なポーズ取りやすくなる！やさしい筋調整ヨガ【体験可】今後の開催日 11月27日(水) 12月10日(火)

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続けたいあなたの為の自宅で気軽に運動不足解消やリフレッシュが出来るオンラインヨガ【初回体験無..

今後の開催日

11月21日(木)

11月22日(金)

11月23日(土)

11月24日(日)

11月25日(月)

11月26日(火)

11月28日(木)

12月 1日(日)

12月 2日(月)

12月 3日(火)

12月 5日(木)

12月 6日(金)

12月 8日(日)

12月 9日(月)

12月10日(火)

12月12日(木)

12月13日(金)

12月15日(日)

12月16日(月)

12月17日(火)

12月21日(土)

	ヨガの基本の動き「太陽礼拝」を覚えたい人の為のクラス【初心者・体験歓迎】今後の開催日 11月21日(木) 12月 3日(火) 12月11日(水) 12月21日(土)

	余分な脂肪が落ち、柔軟性がついてしなやか美BODYになる！筋肉太陽礼拝＠エクササイズ体験クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/11/23(土) 10:30～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	余分な脂肪が落ち、柔軟性がついてしなやか美BODYになる！筋肉太陽礼拝＠エクササイズ体験クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/12/22(日) 13:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く〆切まであと30日

	余分な脂肪が落ち、柔軟性がついてしなやか美BODYになる！筋肉太陽礼拝＠エクササイズ体験クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/10/22(火) 13:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/9/ 8(日) 14:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	余分な脂肪が落ち、柔軟性がついてしなやか美BODYになる！筋肉太陽礼拝＠エクササイズ体験クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/9/ 7(土) 13:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	余分な脂肪が落ち、柔軟性がついてしなやか美BODYになる！筋肉太陽礼拝＠エクササイズ体験クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/9/ 1(日) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/8/31(土) 13:30～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/8/17(土) 13:30～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さん歓迎！体験可　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/8/16(金) 11:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/8/13(火) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さん歓迎！体験可　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/8/11(日) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/8/10(土) 13:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/8/ 4(日) 13:30～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さん歓迎！体験可　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラスたった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/8/ 3(土) 13:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さんの為のヨガ基礎講座　【お試し体験講座】初心者さんの為のヨガ基礎講座に興味がある方への体験講座 2019/7/25(木) 11:30～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室)瑞穂野市民センター近く終了しました

	初心者さん歓迎！体験可　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　たった１回でカラダが変わる、整う簡単でも効果抜群のエクササイズ 2019/7/21(日) 14:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました

	個別体験　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　 2019/7/11(木) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました【満員御礼】

	会員さま専用　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　 2019/6/30(日) 14:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました

	体験専用　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　 2019/6/30(日) 14:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました

	会員さま専用　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　 2019/6/19(水) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました

	体験専用　筋肉太陽礼拝＠エクササイズ初級クラス　 2019/6/19(水) 10:00～ YOGAサロンくりしゅな(自宅教室) 終了しました

ヨガインストラクター＆ダイエットアドバイザー

ましこ　ひろみ

９０歳になっても健康で美しく輝いて続けたい女性の為のサポートを全力でしております。

ヨガ/宇都宮/少人数/ダイエット

全米アライアンス認定200時間修了
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座終了
グラヴィティヨガ指導者養成講座終了
筋調整ヨガ指導者養成講座終了
骨盤底筋群トレーニングヨガ指導者養成講座修了
体軸ヨガ骨盤コンディショニングヨガ＆月経血調整ヨガ養成講座修了
筋肉太陽礼拝®エクササイズインストラクター養成講座修了
日本ダイエット健康協会ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 1973年生
小学生男の子のママ

20代は歯科衛生士として歯科医院に勤務。

小学生から専門学校まで勉強は大っ嫌いだったのが、
24歳の時に宅地建物取引主任者の試験受験をし、一発合格してから好きなものの学びは楽しいことに気が付き、自分に自身が持てるようになった。

30歳の時に婚約破棄を経験し、人生は一度きりで何が起こるかわからないから
自分の本当にやりたいことを見つけるために
歯科医院を退職し、
派遣社員として工場勤務、オペレーター、事務職など様々な職種を経験。

出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや健康についての学びを深め、年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。

特定商取引法に基づく表記

ましこ ひろみ

ヨガ/宇都宮/少人数/ダイエット

ましこ　ひろみ