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６月２７日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス～もう脚の事で悩まない！～ 2020/6/27(土) 10:00～ zoom 終了しました選択

６月２６日　24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン歩く姿は百合の花〜勝手にくびれる美しい歩き方〜 2020/6/26(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

【6/22】マインドフル呼吸と横隔膜のストレッチレッスン担当さぁや 2020/6/22(月) 10:00～ zoom 終了しました【満員御礼】選択

６月２０日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス～大根脚って言わせない！～ 2020/6/20(土) 10:00～ zoom 終了しました選択

６月１９日　24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン座れば牡丹〜勝手に背中が引き締まる美しい座り方〜 2020/6/19(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

６月１３日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス美脚ピラティス～にっくきセルライトを排除！～ 2020/6/13(土) 10:00～ zoom 終了しました選択

６月１２日　24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン立てば芍薬〜勝手にお尻が上がる美しい立ち方〜 2020/6/12(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

【6/8】マインドフル呼吸と横隔膜のストレッチレッスン担当さぁや 2020/6/ 8(月) 10:00～ zoom 終了しました【満員御礼】選択

６月６日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス～あなたの「今の脚の状態」を知る！～ 2020/6/ 6(土) 10:00～ zoom 終了しました選択

６月５日　24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン美姿勢になる為のモーニングルーティン 2020/6/ 5(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月２９日最強のセルフケア！健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク体に芯を通す〜正しい姿勢に必要不可欠なインナーマッスルのトレーニング〜 2020/5/29(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月２６日 1ヶ月で叶える美尻ピラティスお尻全体の形を良くしていくエクササイズを取り入れながら、お尻周りも引き締めていく方法 2020/5/26(火) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月２３日 1ヶ月で叶える美尻ピラティスお尻全体の形を良くしていくエクササイズを取り入れながら、お尻周りも引き締めていく方法 2020/5/23(土) 10:00～ zoom 終了しました【残 2 席】選択

５月２２日最強のセルフケア！健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク足に羽が生える重力に負けない体〜下半身の筋膜リリース〜 2020/5/22(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月１９日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス股関節の柔軟性を高めつつ、お尻のトップの位置を変えていく方法 2020/5/19(火) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月１６日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス凝り固まったお尻や骨盤周りの筋肉をほぐして脂肪が燃えやすいお尻の環境づくり 2020/5/16(土) 11:00～ zoom 終了しました【満員御礼】選択

５月１５日最強のセルフケア！健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク腸美人になる呼吸〜胸椎周り&お腹の筋膜リリース&ストレッチ〜 2020/5/15(金) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月１２日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス凝り固まったお尻や骨盤周りの筋肉をほぐして脂肪が燃えやすいお尻の環境づくり 2020/5/12(火) 14:00～ zoom 終了しました選択

５月９日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス凝り固まったお尻や骨盤周りの筋肉をほぐして脂肪が燃えやすいお尻の環境づくり 2020/5/ 9(土) 11:00～ zoom 終了しました【満員御礼】選択

５月５日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス凝り固まったお尻や骨盤周りの筋肉をほぐして脂肪が燃えやすいお尻の環境づくり 2020/5/ 5(火) 14:00～ zoom 終了しました【残 1 席】選択

５月２日 1ヶ月で叶える美尻ピラティス凝り固まったお尻や骨盤周りの筋肉をほぐして脂肪が燃えやすいお尻の環境づくり 2020/5/ 2(土) 11:00～ zoom 終了しました【残 2 席】選択

長谷川エレナ朋美

2019年年間読者増加数ベスト100

Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”

美LIFEクリエイター株式会社LUMIERE代表
会社経営13年。22歳で起業し6店舗のビューティーサロン経営を経て、現在は日本全国での講演や、自分と向き合う学校ビューティーライフアカデミー主宰、Well-beingをコンセプトとしたオンラインショップの運営、10冊の本の出版。世界を旅しながら、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフスタイルを、葉山の海辺より発信。著書に、「やりたいことを全部やる人生」「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」など、累計22万部のベストセラー作家。
＊長谷川エレナ朋美主宰「自分と向き合う学校」
ビューティーライフアカデミー
https://beautylife-a.com
＊長谷川エレナ朋美プロデュースオンラインショップ
自分と丁寧に向き合うセルフケア
LUMIERE SELECTION
http://lumiere-selection.com
＊今後のイベント&セミナー開催スケジュール
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12239781351.html
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