加圧トレーニング 産後ダイエット

加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー 世田谷区の自宅にて加圧サロンを主宰。子連れで通えるサロンとして多くの産後ママを顧客に持ち、自身も5歳と0歳のママ。産後の体重増加や筋力の低下、体調不調などのお悩みを解決し妊娠前よりも健康でキレイにしていきます。産後特有の身体の変化を知った上で行うエクササイズで心も身体もスッキリ、くびれのあるメリハリBODYを作ります。加圧トレーニングの他に産後ママ向けのワークショップやイベントを開催、多くのママが元気で笑顔で子育てができるよう精力的に活動中！