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日本産後ダイエット協会公式ブログ

	妊娠前よりキレイな身体を作る！最強くびれ講座

	妊娠前よりキレイな身体を作る！即効くびれ講座

	全4回くびれ継続講座(9/5.19.10/3.17)

	【世田谷】認定アドバイザー資格取得講座 2/14.2/21（3時間×2日の実技・講義） 2020/2/14(金) 10:00～砧総合支所区民集会所〆切まであと64日

	【世田谷】即効くびれ講座 2019/12/ 9(月) 10:00～おでかけひろばULALA　2階終了しました

	【世田谷】即効くびれ講座 2019/12/ 2(月) 10:00～おでかけひろばULALA　2階終了しました

	【世田谷】即効くびれ講座 2019/11/25(月) 10:00～おでかけひろばULALA　2階終了しました

【成城学園前】バギーヨガベビーカーに赤ちゃんを乗せたままのヨガスタイル 2019/11/20(水) 10:00～砧総合支所区民集会所終了しました

【成城学園前】バギーヨガベビーカーに赤ちゃんを乗せたままのヨガスタイル 2019/11/13(水) 10:00～砧総合支所区民集会所終了しました

	【世田谷】全4回くびれ継続講座（11/11、25、12/2、9） 2019/11/11(月) 10:00～おでかけひろばULALA　2階終了しました

	【成城学園前】産後ダイエット講座　妊娠前よりキレイな身体を作ろう！ 2019/10/29(火) 10:00～砧総合支所区民集会所　終了しました

	即効くびれ講座　＠世田谷 2019/9/26(木) 10:00～おでかけひろばＵＬＡＬＡ終了しました

	即効くびれ講座　＠世田谷 2019/8/26(月) 10:00～おでかけひろばＵＬＡＬＡ　終了しました【満員御礼】

	即効くびれ講座　＠世田谷 2019/8/ 1(木) 10:00～おでかけひろばＵＬＡＬＡ終了しました【残 1 席】

	即効くびれ講座妊娠前よりキレイな身体を作る！ 2019/7/17(水) 10:00～おでかけひろばULALA　2階終了しました【満員御礼】

	即効くびれ講座妊娠前よりキレイな身体を作る！ 2019/7/ 1(月) 10:00～ ULALA 終了しました

プライベート加圧サロンMY STYLE

中山真砂子

30年後も元気で孫のお世話ができるようにママの身体を変える

加圧トレーニング産後ダイエット

加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー世田谷区の自宅にて加圧サロンを主宰。子連れで通えるサロンとして多くの産後ママを顧客に持ち、自身も5歳と0歳のママ。産後の体重増加や筋力の低下、体調不調などのお悩みを解決し妊娠前よりも健康でキレイにしていきます。産後特有の身体の変化を知った上で行うエクササイズで心も身体もスッキリ、くびれのあるメリハリBODYを作ります。加圧トレーニングの他に産後ママ向けのワークショップやイベントを開催、多くのママが元気で笑顔で子育てができるよう精力的に活動中！