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	【ネット開催】食事でねらおう骨密度アップ！～魔法の吸収率アップ術～　　　　　選択

	骨折を予防したい人のグループオンライン相談会～ずっと自分の足で歩き続く人生を送るために～選択

	【新年企画】1年をHAPPYに過ごす体のトリセツ～ステイホームのお正月をマイナーチエンジ～選択

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	【新年企画】1年をHAPPYに過ごす体のトリセツ～ステイホームのお正月をマイナーチエンジ～ 2021/1/17(日) 10:00～終了しました【満員御礼】選択

	【ネット開催】食事でねらおう骨密度アップ！～魔法の吸収率アップ術～　　　　　 2020/12/22(火) 09:30～終了しました【満員御礼】選択

	【ネット開催】食事でねらおう骨密度アップ！～魔法の吸収率アップ術～　　　　　 2020/12/19(土) 10:00～終了しました選択

	【ネット開催】食事でねらおう　骨密度アップ～魔法の吸収率アップ術～ 2020/12/ 2(水) 16:00～終了しました【満員御礼】選択

	【ネット開催】食事でねらおう骨密度アップ！～魔法の吸収率アップ術～　　　　　 2020/11/29(日) 10:00～終了しました【残 1 席】選択

	食事でねらおう骨密度アップ～魔法のカルシウム吸収率アップ術～ 2020/11/ 9(月) 10:00～終了しました【満員御礼】選択

	HalloweenPremium 栄養士2人が送るとっておきハロウインイベント 2020/10/25(日) 13:00～リアン三ノ宮（地図は同じビル1階にある三ノ宮鍼灸整骨院さんの地図です）終了しました【満員御礼】選択

	今日から自分で出来る！骨トレレッスン体験会（希望者の方）パーソナルスコア測定で「次に踏み出す一歩」がわかります 2020/8/22(土) 14:00～会議室のルビコン終了しました選択

	今日から自分で出来る！骨トレレッスン体験会（希望者の方）パーソナルスコア測定で「次に踏み出す一歩」がわかります 2020/7/19(日) 13:00～会議室のルビコン終了しました【満員御礼】選択

	春のフルーツお茶会～楽しくおしゃべりしませんか～ 2020/3/ 8(日) 14:00～大丸東京店内カフェ終了しました選択

	東京骨太散歩　オリンピック編その①国立競技場近隣　今昔さんぽ 2019/12/14(土) 14:00～新国立競技場（参加者には待ち合わせ場所個別にお知らせします）終了しました選択

	Healthy Kitchen 市川ヘルシーランチと絶景を楽しむ90分 2019/11/16(土) 11:30～ JR総武線市川駅近隣にて　参加希望者にお伝えします終了しました選択

	Healthy Kitchen 市川ヘルシーランチと絶景を楽しむ90分 2019/7/28(日) 11:30～アイリンクタワー市川ウエスト29階　パーテイルーム終了しました選択

	Healthy Kitchen 市川ヘルシーランチと絶景を楽しむ90分 2019/5/24(金) 11:00～アイリンクタワーウエスト29階パーテイルーム終了しました選択

骨密度改善サポーター

うちだちあき

骨密度に悩む女性に向き合い、薬を使わない生活習慣の定着を実践する。将来の寝たきり不安を払拭し健康寿命を延ばし生涯現役で過ごせる！

骨密度アップ　骨粗鬆症予防　アンチエイジング　健康寿命

在宅訪問管理栄養士　　　　　　　　管理栄養士こんにちは、骨密度改善サポーターのうちだです。
私は高校時代寮生活のストレスから摂食障害、無月経になりました。それをきっかけに食事と健康の重要性を痛感して、栄養士の道を選びました。
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管理栄養士取得後、給食会社、クリニックに勤務。現場の調理業務や、栄養指導で経験を積みます。その後、市の骨密度健診業務に携わりました。7年のべ2200人あまりの骨密度測定を経験。保健師、運動指導士と共に小学校や福祉施設を回り、20代から80代の女性の骨密度のお悩みや相談にのりました。
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2019年は、料理教室、FRAX（骨折リスク評価ツール）、スムージーレシピ開発など、骨密度や食にまつわるイベントを開催しました。2020年より骨トレ体験セミナーや体験会で、自宅で出来る運動実践法も並行してお伝えしています。

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骨密度は気になるけどWithコロナで不安、そんなあなたの力になれる自分でいたい。健康寿命を延ばし、生涯あなたが自分の足で歩けるよう、骨密度改善サポーターとして応援します。