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栄養士
腸活アドバイザー
漢方指導士初級
薬膳コーディネーター
腸内環境を整えてダイエットを成功させる
腸活アドバイザーとして、
なかなか痩せられないという方に
腸の中にやせ菌を増やす方法を教えています。
無理な運動や食事制限をせずに
簡単に食べながらダイエットでき、
受講生の中には60日間でマイナス7キロの成果を出した方も！
腸を元気にする事は、
ダイエットだけでなくあらゆる健康効果と
繋がっています！
LINEでも情報発信していますので、ぜひご登録くださいね！
https://lin.ee/ipnPZAz
栄養士として10年間で3000人以上の方の健康相談を実施。
その後も中医学や自然療法について学びました。
以前の私はとにかく疲れやすく
育児、家事で余裕はゼロ
可愛いはずの子供にイライラして怒鳴り散らしていました（汗）
産後体重は増え続け、
食事を減らすけれど
冷えやむくみがひどくなるだけで痩せられませんでした。
お通じはあるけど、すっきり出ない。
こんな自分はイヤだ！！なんとか自分を変えたい！！
そんな時に、腸活や漢方理論に出会います。
腸を良くする食事・生活の整え方、
同時に心の整え方も学び
半年ほど実践すると、メンタル面が明るくポジティブに。
お通じは、ドーンとスッキリ快腸♪
体の巡りがよく、夜はよく眠れ
苦手だった早起きが習慣となり、ヨガや瞑想を30分以上する毎日に。
気が付いたら4ヶ月で４kg楽に痩せられました。
その上、何より嬉しかったのは、
子供や夫とのギスギスした関係がいつの間にか改善され
幸せだなぁと、ほのぼの感じられ、
周りからも別人？？と言われるほどに激変したんです。
今では自分で作った漢方茶を
周りの人も欲しいとリクエストしてくれて
SAYURIというお茶の販売を開始しました。
どうしたらそんなに変われるの？という方も
難しい事や特別な事をしなくても大丈夫！
ずぼらな私が体感してきたことをあなたにもお伝えできたらと思っています。
自分自身を深く愛せるようになった瞬間から
何かが変わる。
その変化を感じて欲しいと心から願っています。
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