マインドフルネス 焦らない 折れない心を作る呼吸法講座

気持ちの切り替えが上手に出来ない方、嫌な気分、悲しい気分をつい引きずりがちという方、物事に集中できない、気が散りがちという方、いつも周りの状況に振り回されて感じがする方

マインドフルネス 焦らない 折れない心を作る呼吸法講座

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日本マイブレス協会 ブレスプレゼンター養成講座　第6期

呼吸法、マインドフルネスを家庭や職場で活用したい方。 講師デビューをしたい方。

マインドフルネス　今を生きる呼吸法講座

気持ちの切り替えが上手に出来ない方、嫌な気分、悲しい気分をつい引きずりがちという方、物事に集中できない、気が散りがちという方、いつも周りの状況に振り回されて感じがする方