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加圧トレーナーとして、 プライベートサロンにて、7年間。加圧トレーニング・ストレッチ・骨盤調整・産後リカバリーのマンツーマン指導経験を積む。
・ヨガインストラクターとして、 自由が丘サロン、ヨガスタジオ、スポーツクラブにて最大30名クラスから少人数クラスまで担当。
ボタン︎加圧トレーニング指導資格
ボタン︎IHTAヨガインストラクター資格 ベーシック ボタン︎IHTAヨガインストラクター資格マスター
体型や体質の悩みから、ヨガ&加圧トレーニングに出会い身体は変われることに気づきました。 そして、多くのそれぞれの悩みを抱える方々と出会いました。人それぞれの求める理想は違いますが悩みや疲労は身体をかたくさせて不調の原因となることがあります。身体の芯からリラックスすることに寄り添ってレッスンを行ってまいります！
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人生を豊かに楽しむ身体を目指します♪
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