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IPMヘナインストラクター
兵庫県猪名川町のヨガのつどい場yoga room LOTUSのhanaと申します♡
九州男児の妻、三人男子の母、そして、ヨガやワークショップで女性の笑顔を増やすお手伝いをしています♡
女性って年を重ねるごとに本当にたくさんの役割を同時にこなしながら生きていますよね。
役割によって必要な能力や力点はそれぞれ別！！
求められると応えずにはいられない現代の女性は、いろんな役割を次から次にこなしているうちに本来の自分がサッパリ分からなくなっちゃうことも・・・
そんな時に役に立つのは、静かに自分の心と体を感じるためだけの時間と、なんの役割も求められずにいられる気楽な場所だったりします。
そこで本当の自分の「今」を知り、
不要なものを手放し
必要なものを受け取り
本来の自分を満たしてあげること。
しっかり満たされることで、女性はまたたくさんの役割に笑顔で応えていくことができます。
満たされないまま頑張りすぎて、バランスを失ってしまうと、心の声も体の声もいつしか聞こえなくなってしまいますよ～！
家族のため、他人の評価のため、常識のため、フェイクの自分の欲求のためだけに頑張っていたら、いつの間にかタンクが空っぽに！！！
なーんてならないうちに！！
しっかり栄養補給して、心と体のメンテナンスをしましょうね♪♪
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