あなたの周りにいませんか？「運動？してないわ～！」って言いながら、とーっても元気で、しかも、きれいな人世の中には、「ただ生活しているだけなのに、元気できれいな人」がいます。ちなみに私は幼稚園生の時から「ただ生活してるだけでいつも疲れている人」でした。いったい何が違うのか？立ち方、座り方、歩き方、こういう日常動作がぜーんぜん違ってたんです。みーんな、同じように立ったり座ったり歩いたりしているように見えるけど、やってる内容が全く違う。私は、肩がこる座り方下半身デブになる立ち方生理が来なくなる歩き方をしてたんですね！残念・・・・。こんな経験ありませんか？体操教室に通ったこともある。確かにいいけど、なんとなくやめてしまった。スポーツジムに通っていた時は痩せたし、腰痛も治ったのに、やめたら元に戻ってしまった。その理由、なんとなくわかりますよね？それは、立ち方、座り方、歩き方を変えなかったから。「おしり塾」では、「おしり」を意識して生活するだけで元気になってきれいになる。セルライトを減らすことだって夢じゃなくなる日常動作を身に付けることができます。「日常動作」ですから、運動が嫌いとか、苦手とか、全く関係ありません。肩凝り、腰痛、生理痛、尿漏れ、・・・・世の中にはたくさんの解決方法があるのに、悩みが消えないのはなぜだろう。「おしり塾」では、まず、様々な対処法を「治療」「予防」「生活習慣」の観点で考え方を整理することからはじまります。その後、私たちのカラダの骨を支えている「筋肉」について学ぶと、なぜ「運動すること」より、「立ったり座ったり」の方が大切なのかがわかります。そのうえで、ただ生活しているだけで元気になってきれいになる「おしり塾的」な日常動作を練習しましょう。あなたの悩み、不安はなんですか？２０年後、あなたはどんな姿で、どんな歩きかたをしていたいですか？さあ、今日、どんな姿で立っていましょうか？座っていましょうか？その立ち方、座り方で未来が変わるよ！
