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チクティビティシニアインストラクター
親勉シニアインストラクター
アウェイクニングコンダクター
よこやま みほプロフィール
愛知県出身 東京都在住
夫・高3息子・中1息子の4人家族です。
ペットにはラブラドールの「レオ」とウサギの「シマ」。
40代後半
・34.9度という超低体温
・いきなり方に激痛が走り、四十肩と診断される。
・疲れやすい
・肩こり
・首が痛い
・40代半ばで生理が止まる
・偏頭痛
・おしりが垂れる
・下半身太りが加速する
等々、身体にガタがきているのに
気づかないフリをしていました。
年齢のせいだから仕方ないと諦めていました。
チクティビティに出会い
毎日、数分だけ
身体をゴシゴシとほぐしていたら
身体の痛みを自分でケアすることができ、緩和されていきました。
しかも、気がついたら
体重は３ヶ月で－４㎏
ウエストは３ヶ月で－５㎝！！
運動はしていません！
食事制限もしていません！
なんならオヤツも食べていました（笑）
心と身体が繋がっていることを知り
心の声を聴き
身体の声を聴き
1日数分のマッサージ
心の受け止め方
生活習慣を見直すことで
身体の痛みと脂肪にさようならができるんです。
我が子のためにも
お母さんが笑顔でいてほしい。
お母さんが元気でいてほしい。
お母さんが自分..
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