・NPO法人更年期と加齢のヘルスケア 認定 メノポーズカウンセラー・RYT200修了 ヨガインストラクター・骨盤底筋トレーニングヨガTT修了・国際クレイセラピー協会認定 クレイセラピスト、クレイインストラクター・栄養士・日本布ナプキン・アドバイザー協会™認定 布ナプキンアドバイザー®講師・時間マネージメントアドバイザー＆コーチ・ピンクリボンアドバイザー・一般社団法人日本ハーバリウム協会認定 ハーバリウム講師 ●2009年よりリフレクソロジー、クレイセラピーやヨガを学び、女性がそれぞれの良さを取り込める方法を模索していました。●2018年２月よりセルフリフレクソロジーと骨盤底筋トレーニングを組み込んだヨガのレッスンを開始●藤沢市女性の健康づくりサポーターとして乳がん検診受診啓発活動をしています。●自身が更年期の年代になったことで「更年期」について知る機会がないことがわかり、自分でその機会を作るため2019年２月認定メノポーズカウンセラーを取得●更年期を知る講座を開始。●女性が一生輝いて生きていくために「女性ホルモンの働きと更年期後のカラダの変化」を早い時期から知りヘルスプランを立て行動することの大切さ、ヘルスプラン作りのお手伝いをします。
