JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクターAFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー 【ママとベビーのヨガ教室】【健康ヨガクラス】【美ラク抱っこ講座】一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする『YOGA maison de COCO』（ココヨガ） を主宰。産後だって、輝いていたい！ ママだって、キレイでいたい！でも、毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前！？腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、笑顔でいるこが難しくなります。本当は楽しいはずの育児がなんだか辛い！と感じていませんか？そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。【まずは、ママを幸せに】男の子も女の子も、ママから産まれます。幸せなママの姿を見て育つ子どもは、大人になることを恐れず、幸せな大人と成長するでしょう。幸せな大人が増えれば、世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。幸せなママが増えれば、世界平和につながるのです。ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる！ママが幸せでいられれば、家族も未来も世界も幸せに！■ ブログはこちらから ■http://ameblo.jp/maison-de-coco/■ ＨＰはこちらから ■http://www.coco-yoga.info/■ プロフィール ■１９９２年～ エアロビクスをはじめ フィットネス全般指導 約１１年で30万人の方に指導２００３年～ フェイシャルエステティシャンとして勤務 約３年間に3000人の方に施術２０１１年～ フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催
