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一般社団法人 日本メンタルマネージメント協会 専務理事
１９６６年生まれ。慶應義塾大学理工学部卒。
EQを高める専門家
EQ：Emotional Quotient 感情を論理的に理解し、駆使する能力
躾の厳しい家庭に育ち、努力をすれば報われると信じて、
弱音を吐かず、感情を表に出すことを止め、常に論理的に冷静に、
常に全力疾走で頑張ってきた。
職場でも家族でも、常に厳しく接することが良いと信じ、
関係性が悪くなっても、
いつかは、本当の愛情をわかってくれるだろう、
などと勝手に思っていた。
しかし、自分がパワハラでうつになり、
なのに、自分が上司になると、部下にパワハラをしているなど、
負の連鎖は、自分が断ち切るしか無い、と決意する。
どうしてこのような負の連鎖を生んでしまうのか。
いろいろ悩み、さまざまなことに挑戦した結果、
「自分の感情や気持ちを大切にしないで、
頑張ること」に、問題があることに気づく。
そこで、
メンタルトレーニングを行いながら、
自分のココロのトリセツを作ることで、
逆戻りしない自分を作ることに成功する。
その結果、
軽やかに生きられるようになった他、
仮に、強いストレスが生じて、
メンタリティが下がっても、
自分のココロのトリセツを振り返ることで、
復帰できる自信が持てるようになる。
そこで、
頑張って生きているのに、
ちっとも上手くいかない、
その結果、
周..
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