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このような方にオススメ
やさしく真面目、気疲れしやすい繊細さん。
期待できる効果
繊細すぎる自分も、ありのまま好きと思えるようになります
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まじめで誠実。
頑張り屋さんで、

とても心やさしいあなた。

こんな心当たりはありませんか?

 

【仕事】

仕事では、色々気が付きすぎたり、きちんとやろうと、

ついつい頑張りすぎ、知らず知らず

仕事を抱え込んでいつもアップアップ。

 

でも、内心、大変で苦しくても、いつも笑顔を絶やさず、前向き。

周りを助けるようなことさえしてしまう。

 


【家庭】

いつも自分は後回し。

自分の好きなことは、家事や仕事の後。

で、たいていの場合、結局やれなかったり、やろうとしていた家事だって中途半場に思え、結構ストレスをためこんでいる。

 

 

【人間関係】

深く考えてからしか、発言できないため、

その場のノリについていけないときがある。

 

言いたいことがあっても、色々考えてしまって言えなかったり、

後からこう言えば良かったと、一人悶々とする。

 

また、嫌な思いをさせないように、と気遣うあまり、

本音で話せず、モヤモヤする。

 

 

相手に失礼なことを言われても、

なぜか、自分が謝ってしまい、

後から悔しい想いをする。

 

また、怒りを覚えるようなことがあったとしても、

あの人にもそれをするだけの理由があるのだ、

と相手を思いやるので、むしろ、そんな風に

怒りを感じた自分を責めたり、恥じ入る。

そんなこんなで、モヤモヤがなかなか解消されない。

 

【恋愛】

「好き」と言ってくれた人の気持ちに応えなくてはいけないとか、

こんな自分を好きになってくれる人を大切にしないと、

などという気がしてしまう。

結果的に、あまり相手から大事にしてもらえず、うまくいかない

 

【親子関係】

両親が喜ぶような、教師・上司・同僚、誰にとっても、

「自慢の良い子」としてやってきた。

 

いつでも、無意識的に、周囲の人が喜ぶようにふるまってきた。

 

受験・就職・結婚・引っ越し。人生の大切なポイントで、いつも、母の決めたレールに、疑問も持たず乗ってきてしまった。

ふと、「いつも言いなり」という怒りがわいて

慌てて打消し、そんな自分が嫌になったり、

「わたしって本当は何がやりたかったんだっけ?」と、

空しくなる。

 

【子育て】

きちんと子育てしたい。

「良いお母さん」でいたいから、子育てについても、すごく勉強もした。

でも、時折問題が起こったり、成長過程に不安を感じると、

子どもの欠点ばかり気になって、

自分の子育てのせいなのではないか、と自分を責めすぎて

辛くなってしまう。

 

 

 

わたし自身も、まじめ・やさしい性格から、悩んできました

 

実は、これはすべて、過去のわたし自身。

 

この、様々な場面での悩みは、すべて、

「繊細さ」からくる、

真面目・良心的・完璧主義、自信のなさなど

から引き起こしてしまっていたことでした。

 

苦しみながらも、一つ一つ乗り越えてきました。

 

 

 

こういう状況の中でも、

人一倍まじめな頑張り屋さんだからこそ、

 

「わたしが頑張れば良い」

「うまくいかないのは、わたしの頑張りが足りないせい」

「ここではわたしが我慢しておこう」

「まだまだ大丈夫、頑張れる」

 

などと思って、

弱音も吐かず、笑顔で気丈にがんばりつづけ、

 

 

その結果、体調を崩して病気になってしまったり

してしまっていませんか?

 

わたし自身も、ストレスがたまりすぎ、

耳が聞こえなくなったり、

果ては、緊急入院・手術した経験

ありました。

 

 

 

 

お悩みのあなたにおすすめしたいレッスン

 

 

そんな風に、わたしと同じようなパターンを

繰り返し、ついには、限界を感じている

自覚があるなら、

モヤモヤした日常を思い切って変え、

 

今より満たされた気持ちで、身軽に

生きられるようになりたくありませんか?

 

そんなあなたに、

ぜひご一緒いただきたいレッスンがこの、

「ありのままの繊細な自分を好きになるレッスン」

す。

 

 

「繊細さん」だからこそ、陥りがちなパターンがある

 

類は友を呼ぶとはよく言ったもので、ここ数年、

わたしによく似た、「繊細」な気質をお持ちの方たちが

クライアントさんとして来てくださり、その

お悩みを伺う機会が多くなりました。

 

そんな皆さんとお話しをさせていただくうち、

結構共通のパターンで悩まれているんだな

ということに気づいたのです。

 

 

悩める「繊細さん」が陥りがちなパターンを知っていただき、

さらには、受講してくださった方の、

個別の事情に落とし込んでお伝えすることで、

 

より分かりやすく、繊細さんの日常を

変化させられるはず!と企画したのが、

今回のレッスンなのです。

 

 

レッスンで得られること

 

 

このレッスンを受けることで、

自分がこじらせているパターンについて、

まずは客観的に知ることができます。

 

さらには、

 

自分にやさしくなれ、

ありのままの自分を受け入れられるように

なります。

 

 

というのも、「繊細さん」は、

他人にとってもやさしいのに、

すごく自分に厳しい。

 

それも、無自覚にやっています

 

「どうせわたしなんて・・・」

「わたしなんかが・・・」

「こんな仕事ではダメ・・・」

 

そんな風に、一方的に責めたり、

自分を認めてあげないことで、

心はどんどん干からびてしまっているのです。

 

 

実は、本来の順番は、

他人にやさしくする前に、

まず自分を満たすことが先。

 

______________

美味しいスープを作ったときに、

「わたしのことは良いから、全部みんなで飲んで!」

って苦しそうな顔をされても、

みんなも何となく喜べないでしょう?

 

一番良いのは、「美味しいね」って

言いながら、一緒にそのスープを

楽しく味わってみせること。

______________

 

だからこそ、今回のレッスンでは、

ついつい後回しにしがちだった自分に気づいて、

大切にし、満たすことを徹底的にやっていただきます。

 

そのうち、干からびてしまった体と心が潤いを取り戻します。

 

 

そうするうち、本来の自分を認め、好きになって

あげられるようになるのです。

 

ありのままの、どんな自分でも受け入れられたとき、

本当に楽に、驚くほど居心地が良くなれますよ。

 

 

 

全肯定してくれる存在の大切さ

 

自己肯定感などの本を読んだことがあっても、

結局変われなかったという経験はありませんか?

 

 

こうしたパターンは、無意識的に、数十年

くりかえしてきてしまっていることなので、

なかなか一人では、その習慣に気づきにくい。

 

そもそも、気づかないものを変えるのは

難しいでしょう?

 

 

 

本を読んだりして、概要は分かっても、

いざ自分の現状に置き換えて、

どう変えたらよいのか、

ピンとこなかったり、

 

ワークなどが紹介されていても、

なかなか実行できないから。

 

わたし自身、すごく身に覚えがあります(笑)

 

 

だからこそ、今回のレッスンでは、

お一人おひとりに丁寧に寄り添って聞き取りしたり、

各月レッスンの合間には、

自己肯定感アップのためのワークの習慣化の

お手伝いもさせていただきます。

 

さらには、仲間やわたしからの

前向きな声かけもあるので、自信となって、

さらに変化できるようになります。

 

それもこれも、あなたの変化にコミットしたいからこそ!

 

 

 

何より、わたしは、すべての人の持つ

「ギフト」を見つけるのが得意。

 

あなたがそのままで、すでに完璧で、

すばらしい存在なのだということを

知っています。

 

良い子だから、

頭が良いから、

綺麗だから、

などと

条件づけすることなく、

 

すべて受け入れてくれる人がいてくれるだけで、

どれほど心の支えになることか!!

 

どうかそれを実感しに来てください。

 

 

 

 

繊細さんから選ばれる理由

 

自らも「繊細さん」な性質のせいで悩み、

それを乗り越え、「繊細さん」専門に、

お悩みを解決してきたわたしだからこそ、

繊細さん特有のお悩みポイントが、

痛いほどよく分かります。

 

また、中には、相談したことで、

相手の一言に余計に傷ついてしまった経験を

お持ちの「繊細さん」もいらっしゃるかも

しれませんね。

 

 

クライアントさんからは、いつも、

 

・裕子さんだから、安心して何でもお話しできた。

・いつも聞き役になってしまう自分でも、

ゆっくり話を聴いてもらえた。

・話しているだけで、ふっと楽になりました。

 

などと言っていただいていますから、

安心してご参加ください。

 

当たり前ですが、レッスンでお話し

くださった個人情報なども守られます。

 

 

わたし自身が大人数でワイワイするより、

おひとりお一人としっかり関わり、

丁寧に変化に寄り添っていくことが心地よいので、

レッスンはすべて少人数制にしています。

 

 

嫌なことを強要されることはありません。

安心・安全な場であることを意図しています。

 

 

 

 

 

さあ、一緒に新しい扉を開きましょう!!

 

 

 
開催案内
 
日程
  • 月1回、全3回(1回1時間半 受講人数によって)
  • 2021年9月~11月

 

  •  
  • すでに開催の決定している日時:
  • 初回 9月21日(火)14:00ー15:30

 

  • 上記で都合の合わない方も、
  • お申込み後、希望の日程で調整させていただきます。
  •  
  • (平日午前・昼間・夜間、土日開催など開催可能)
  •  
  •  
  •  
  • 申込み期限   9月19日(日)
  •  
  •  
  •  
  • 開催場所
  •  
  • ZOOM開催
  • オンラインなので、感染症の心配もなく、ご自宅でお気軽に受講できます。
  •  
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  •  
  •  

 

  • 参加費
  •  
  • 13500円(一回あたり 4500円)
  •  
  •  
  • 9月12日(日)までにお申込みいただいた方
  • 早期申込特典価格 12800円
  •  
  •  
  • 支払い方法は、口座振込・クレジット決済OK
  •  
  •    

 

講師紹介
ハッピーライフセラピスト 片山裕子(かたやま ゆうこ)
市役所職員を脱サラし、セラピストとして活動中。
育児中に出会った一冊の本により、
自分が「HSP」「繊細さん」であることを知る。
 
今までの思い悩みが、全てそんな特質から来ている
ことを知り、気持ちが楽に。
繊細で傷つきやすかった自分を受け入れ、
さらにそれを「ギフト」として活かすことができるようになりました。
 
また、疲れやすい自分のために、学び実践してきた
ハーブ・アロマなどの植物療法や、
心を整える瞑想・バッチフラワーレメディの学びが、
自身を支え、癒すことを実感し、日々の生活に取り入れている。
 
そんな経験を少しでも多くの方にお伝えしたいと、
忙しいママでも、日常生活に簡単に取り入れる方法を
伝える活動を続けている。
 
メディカルで科学的な視点も大切にしつつ、
受講者の気持ちや実生活に寄り添ったレッスン内容や、
ふんわりとやさしい雰囲気に癒される人多数。
コンサルテーションでは、世界中の「繊細さん」な女性から、
厚い信頼を得ている。
 
【主な資格】
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
(株)ボディ・マインド・スピリット認定瞑想ファシリテーター
バッチ財団登録プラクティショナー
 
 

以前の繊細さん講座、受講さんからのご感想

 

・裕子さんとゆっくり語らいながら、繊細さを愛でるそんな時間でした。
知って、自分の特性を認める事で、知らなかった時よりも心が穏やかです。

そして、具体的なケア法を教えて頂く中で、自分がワクっとする事を思い出したり、思考法では学んできたことが全部合ってた!そんな答え合わせが出来たり✨

とにかく、もう既にHSPの捉え方が自分の中で変わってきている事を実感しました。
他の人にも是非広めたい講座です

 

 

・講座に申し込む前は、繊細部分に意識を向ける事はネガティブに気持ちが
導かれるのではと、気になっていた部分もありました。

でも、裕子さんから気持ちの持ち方や偏りやすい考え方等をお話頂くうちに繊細でなくても人それぞれに個性は違うし根っこの部分で自分を許して、認めることが出来れば、どんな人だって自分らしく、輝くことは出来るんだと思えました。

きっと裕子さんが相手を否定しない姿勢で話を聞いてくれることと親身に共感を持って意見をさり気なくお返しして下さるお陰だと思います。


つい、深く考えて出来るだけ良い結果を出したい、見せたいと周りに軸を合わせてしまうクセもこの繊細さんグループでお互いに共感しながら応援し合えれば笑顔の輪も広がるだろうなと思いました。


裕子さん、ありがとう!

 

・1回目を受けただけで、とても気持ちがスッキリし、自分のことがとても好きになれました!心地よい感覚です!

 

・繊細な自分が好きになれました。裕子さんのお陰です。すぐにでも取り入れたい方法をたくさん学べました。

 

・今後も取り入れてみたいと思います。

 

・自分らしく教えて頂いたことを活かしながら、人生を楽しんでいきたいです。

 

 

 

講座に関するQ&A
 
Q:海外からの受講のため、時差があります。夜間の受講も可能ですか?
A:夜間受講も可能です。柔軟に対応させていただいていますので、まずはご希望をお知らせください。
 
Q:ZOOMを使ったことがないのですが、大丈夫でしょうか?
A:お支払い確認後に、リンクをお知らせしますので、そのリンクをクリックしていただくだけで簡単にご参加いただけます。使用したことがない場合は、念のため、事前に、下記のリンクから、PCやスマホにダウンロードしておいてください。
(推奨環境、ダウンロード方法、ZOOMの使用方法なども記載されています。)

http://zoom-kaigi.com/welcome/

*今までご使用されたことがある場合でも、古いバージョンですと、接続に支障が出ることもあるようですので、事前によくご確認ください。
 
Q:1回だけの参加はダメですか?
A:講座内容は、連続して参加していただくことで、効果が出るように構成されていますので、全3回のご参加がおすすめです。
 
Q:基本は平日昼が希望です。回によって、土曜日もしくは平日夜の回に組み合わせて参加も可能ですか?
A:日程は、ご要望になるべくお応えできるよう、柔軟に調整してまいります。まずは下記のアドレスまでお気軽にご相談ください。
katayamayuko.com@gmail.com
 
 
Q:オンラインのみの開催ですか?
A:新型コロナウイルス感染対策の意味も含め、オンラインでの開催です。
 
Q:申込フォームの申込方法が分かりません
A:申込方法についてご不明な点がございましたら、お手数をおかけしますが下記のアドレスまでお問合せください。
 
 
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匿名希望
気づきが得られました
講座に申し込む前は
繊細部分に意識を向ける事は
ネガティブに気持ちが
導かれるのではと、気になっていた部分も
ありました。

でも、裕子さんから
気持ちの持ち方や
偏りやすい考え方等を
お話頂くうちに
繊細でなくても
人それぞれに個性は違うし
根っこの部分で
自分を許して、認めることが
出来れば、どんな人だって
自分らしく、輝くことは出来るんだと
思えました。

..
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M.E 様
周りにもぜひ勧めたい
二回目、裕子さんとゆっくり語らいながら、繊細さを愛でるそんな時間でした。
知って、自分の特性を認める事で、知らなかった時よりも心が穏やかです。そして、具体的なケア法を教えて頂く中で、自分がワクっとする事を思い出したり、思考法では学んできたことが全部合ってた!そんな答え合わせが出来たり✨
とにかく、もう既にHSPの捉え方が自分の中で変わってきている事を実感しました。
他の人にも是非広めたい講座で..
今後の開催予定一覧
過去の開催状況
お問い合わせ先片山 裕子
お問い合わせ先メールアドレスkatayamayuko.com@gmail.com
生きとし生けるものや物質も含めた、この世にあるすべての存在が美しく調和した世界を形づくる
Professional_s
 
 
 ハッピーライフセラピスト
片山 裕子
生きとし生けるものや物質も含めた、この世にあるすべての存在が美しく調和した世界を形づくる
 
バッチ財団登録プラクティショナー BFRP(Bach Foundation Registered Practitioner)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
㈱ボディマインドスピリット認定 瞑想ファシリテーター
植物の力で、ママの心と身体を整えて、ワークライフバランスを実現し、
あなたのわくわくな毎日を応援します。

二児男子のママ。育児休暇中に、自然なものに惹かれるようになり、
興味の赴くまま、次々と資格を取り進めました。

復帰して働いていましたが、日々疲れているママたちを応援することに専念したいと
退職することを決意しました。

ずぼらな私でも実践できていたのには、色々と理由はありますが、
やはり簡単で楽しいってことだと思います。

あなたにも、この心地よさをお伝えしていきますね。

得意なのは、実は時短になる自然療法。ゆったり子育て。
心おだやかに暮らすこと。

専門は、ハーブ、アロマ、瞑想、バッチフラワーレメディです。
 
 
 
 
 
Profile
Professional_s
ハッピーライフセラピスト

片山 裕子

Mission
生きとし生けるものや物質も含めた、この世にあるすべての存在が美しく調和した世界を形づくる
Senmon
ハーブ アロマ 瞑想 バッチフラワーレメディ 繊細さん

バッチ財団登録プラクティショナー BFRP(Bach Foundation Registered Practitioner)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
㈱ボディマインドスピリット認定 瞑想ファシリテーター
植物の力で、ママの心と身体を整えて、ワークライフバランスを実現し、
あなたのわくわくな毎日を応援します。

二児男子のママ。育児休暇中に、自然なものに惹かれるようになり、
興味の赴くまま、次々と資格を取り進めました。

復帰して働いていましたが、日々疲れているママたちを応援することに専念したいと
退職することを決意しました。

ずぼらな私でも実践できていたのには、色々と理由はありますが、
やはり簡単で楽しいってことだと思います。

あなたにも、この心地よさをお伝えしていきますね。

得意なのは、実は時短になる自然療法。ゆったり子育て。
心おだやかに暮らすこと。

専門は、ハーブ、アロマ、瞑想、バッチフラワーレメディです。

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