Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
20658_ytvinwfhmmjlyju5n
簡単セルフケアで、いつでもどこでも自分癒し&リセットできるようになるコツをお伝えします
このような方にオススメ
やさしく真面目、気疲れしやすい繊細さん。
期待できる効果
繊細でクヨクヨしがちな自分を受け入れ、自分で自分を癒し整える方法を学べます。
6127_nzgxy2e1nwqwz_1?1601536542
6127_nzgxy2e1nwqwz_2?1601536542

繊細さんのための

 

簡単ストレスケアレッスン

 

 

こんな方におすすめ

 

  •  仕事を頼まれると、うまく断れない。
  •  
  •  周りに不機嫌な人がいると、つい自分が悪いことをしたかな、と気になって、ビクビクしてしまう。
  •  
  •  小さなミスをしただけでも、自己否定して深く落ち込んでしまう。
  •  
  •  悲しい話を聴くと、共感して自分も辛い気持ちになってしまう。
  •  
  •  仕事を監視されていると感じると、緊張してかえってミスが増えてしまう。
  •  
  •  競争が苦手。
  •  
  •  大きな音や強い光が苦手。
  •  
  • ☑ つい、深く考えすぎて、動けなくなってしまう。
  •  
  •  大人数の集まりが苦手。
  •  
  •  急な予定変更が苦手。
  •  
  •  一度に複数のことをするのが苦手。
  •  
  •  ミスするのが怖くて、何度もチェックするために仕事が遅くなって
  • しまう。
  •  
  •  相手の反応が気になって、本音で話せない。
  •  
  •  
  •  

 

このチェックリストにたくさん心当たりがあった方。

ひょっとしたら、HSPさんかもしれません。

HSPとは、Highly Sensitive Personの略。

「とても繊細な人」という意味合いです。

アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士が自著で提唱した概念です。

 

5人に一人いるとされ、後天的ではなく、生まれ持った気質です。

 

繊細ということ自体は素晴らしい性質なのですが、それゆえに、「生きづらさ」を感じたり、クヨクヨと深く悩みやすく、苦しんでいる方も多くいらっしゃいます。

 

 

かくいうわたし自身も、「繊細さん」気質。

子どもの頃から、色々と深く考えては思い悩み、疲れをためやすいタイプでした。

 

それが、子育て中に自然療法の世界と出会い、自分の心・体・魂のことを深く知り、癒しの技を学び実践するにつれ、不思議と、どんどん軽やかに、繊細さを糧にして生きることができるようになりました。

 

この『繊細さんのための簡単ストレスケアレッスン』では、わたしが学び・日々実践してきたことの中から、特に、繊細ゆえに悩みやすい、感受性や共感性の豊かな、やさしいあなたに特に取り入れていただきたい、簡単なストレスケア法をお伝えします。

 

ご紹介するのは、いつでもどこでもでき、簡単だけれど、本質的なケア法ばかり。

 

受講してくださると、

☑自分の繊細な部分に気が付け、認め、楽になれる

☑繊細な自分を大切にできるようになる

☑疲れやすい自分を日常的にケアして、にこにこ身軽に生きられるようになる

☑繊細さん仲間ができて、自分だけじゃないと知り、ほっとできる

☑クヨクヨしていた気持ちを晴らすための方法がたくさん知れる

 

などの効果が期待できます。

 

同様の講座を受講された方からは、

・思っていたより専門的な内容でためになりました。

・気持ちの切り替えができそうです。

・今後も取り入れてみたいと思います。

・自分らしく教えて頂いたことを活かしながら、人生を楽しんでいきたいです。

などとご感想をいただいています。

 

自分のことを理解し、大切にして、整える習慣を持てば、クヨクヨしたり疲れ切った毎日から少しずつ抜け出せるようになります。

そして、「繊細さ」は、「素敵な自分らしさ」でもあります。

感受性豊かな自分らしさを大切にして活かし、「繊細さんだから感じられる幸せ」に目を向けてみませんか?

 

最後にお得なお知らせです。

2020年10月26日(月)までに申込してくださった方へは、割引特典もあります。少しでもお得に受講していただけるよう、急ぎお申込みください。

 
 
開催案内
日程
  • 全3回のレッスン。
  • 平日午前、平日夜間、土日開催と、選べるようにいたしました。
  •  
  •  
  • 【平日午前 開催スケジュール】

    • 1回目:2020年11月17日(火)午前10時から12時
    •     
    • 2回目:2020年12月15日(火)午前10時から12時
    •     
  • 3回目:2021年 1月19日(火)午前10時から12時
  •  
    •  
    • 【平日夜間 開講スケジュール】
    •  
    • 1回目:2020年11月17日(火)午後7時から9時
    •     
    • 2回目:2020年12月15日(火)午後7時から9時
    •     
    • 3回目:2021年 1月19日(火)午後7時から9時
    •  
  •   
  •  
  •  【土日 開講スケジュール】
    •  
    • 1回目:2020年11月21日(土)午前10時から12時
    •     
    • 2回目:2020年12月19日(土)午前10時から12時
    •  
    • 3回目:2021年 1月16日(土)午前10時から12時
    •     

 

  • 各2時間ずつの全3回レッスン。
  •  
  • 気になるところの1回ずつの参加もOKですが、連続して出ていただいた方が、分かりやすくおすすめです。
  •  
  • (連続でご受講いただいた方がレッスン料もお安くなっています。
  • 詳細は、「参加費」の項目をご覧ください。)

お申込み時に、ご希望の日程をお知らせください。

*申込画面では、システムの都合上、11月17日午前中開催のみが表示されますが、個別情報入力画面にて、ご希望の日程を入力できる場所があります。

詳細は、ページ最下部の質問コーナーもご参照ください。

 

  • 早期割引特典 10月26日(月)まで!!
  • ▶▶▶詳細は、「参加費」の項目をご覧ください。
  •  
  • 申込み期限  11月8日(日)まで
  •  
  •  
  • 開催場所
  •  
  • ZOOMを使い、オンラインで開催します。
  • オンラインなので、感染症の心配もなく、ご自宅でお気軽に受講できます。
  •  
  • 希望者の方のみ、愛知県豊明市の「サロンひだまり」での現地受講も可能です(平日午前のみ)
  •  
  • サロンでも、感染症予防対策をしっかりと取ってまいりますが、体調の悪い場合のご参加はご遠慮ください。
  •  
  • ご希望の場合は、申込時のフォームにてお知らせください。
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 講座内容
    • 1回目:自己紹介
    •     HSPって何?
    •     自分のトリセツをつくろう
    •     心とカラダ・ストレスの関係と仕組みについて
    •  
    • 2回目:ストレスがたまりにくくなり、ハッピーになれる思考法について
    •     ストレスケア法実践編 ~呼吸法・香り
    •  
    • 3回目:自分なりのストレスケア方法を見つけてみよう
    •     ストレスケア法実践編 ~マインドフルネス瞑想・バッチフラワーレメディ
    •  
    •  
    • その他:Facebookグループへご招待
    •     レッスン受講していただきますと、各回の間にも、
    •     参加者同士のコミュニケーションが取れるように
    •     Facebookグループにご招待します。
    •  
    •     (Facebookグループ参加は無料。レッスン期間終了後も参加可能です。)
    •  
    • *レッスン内容は、予定です。事情により、若干の変更・追加がある場合がございます。

 

  • 参加費
  • お好きな回のみ選んでご受講もしていただけますが、
  • 3回全てを受講した方がお安くなっています。

 

  • 1回受講の場合: 4900円(一回あたり 4900円)
  • 2回受講の場合: 9400円(一回あたり 4700円)
  • 3回受講の場合13500円(一回あたり 4500円)
  •  
  • ↓ ↓ ↓
  •  
  • つまり、3回まとめて受講した方がお得♡♡♡
  •  
  • ↓ ↓ ↓
  • ↓ ↓ ↓
  •  
  • さらに、
  • 10月26日(月)まで全3回受講をお申込みいただいた方
  • 早期申込特典価格 12800円
  • でさらにお得♡ です。
  •  
  •  
  • (オンライングループでのフォローアップも含む)
  •     
  • 支払い方法は、口座振込・クレジット決済OK
  •  
  •     
ZOOM開催のご案内

ZOOMというアプリを使います。

使用したことがない場合は、事前に、下記のリンクから、PCやスマホにダウンロードしておいてください。

(推奨環境、ダウンロード方法、ZOOMの使用方法なども記載されています。)

http://zoom-kaigi.com/welcome/


参加者の方には、お申込みのうえ、お支払い確認後にリンクをお知らせします。

*今までご使用されたことがある場合でも、古いバージョンですと、接続に支障が出ることもあるようですので、事前によくご確認ください。

 

講師紹介
ハッピーライフセラピスト 片山裕子(かたやま ゆうこ)
市役所職員を脱サラし、セラピストとして活動中。
育児中に出会った一冊の本により、自分が「HSP」「繊細さん」であることを知る。
今までの思い悩みが、全てそんな特質から来ていることを知り、気持ちが楽に。繊細で傷つきやすかった自分を受け入れ、さらにそれを「ギフト」として活かすことができるようになりました。
また、疲れやすい自分のために、学び実践してきたハーブ・アロマなどの植物療法や、心を整える瞑想・バッチフラワーレメディの学びが、自身を支え、癒すことを実感し、日々の生活に取り入れている。
そんな経験を少しでも多くの方にお伝えしたいと、忙しいママでも、日常生活に簡単に取り入れる方法を伝える活動を続けている。
メディカルで科学的な視点も大切にしつつ、受講者の気持ちや実生活に寄り添ったレッスン内容や、ふんわりとやさしい雰囲気に癒される人多数。
感受性豊かな自分らしさを大切にして活かし、心とカラダを整え、「繊細さんだから感じられる幸せ」に目を向けてみませんか?
【主な資格】
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
(株)ボディ・マインド・スピリット認定瞑想ファシリテーター
バッチ財団登録プラクティショナー
 
 
講座に関するQ&A
Q:支払いは一括だけですか?
A:基本的には、事務手続き上の理由と、ご参加くださる方の覚悟を促すという意味で、一括払いをお願いしています。ただし、経済的な理由で、どうしてもという場合は、毎月の分割入金も検討します(その際は、口座振込のみの対応となります)ので、ご相談ください。
 
Q:1回だけの参加はダメですか?
A:講座内容は、連続して参加していただくことで、効果が出るように構成されていますので、全3回のご参加がおすすめです。
ですが、日程等でご都合がつかないなどの場合、ご希望の回だけでも受講していただけるようになっていますので、ご都合に合わせ、受講してください。
 
Q:基本は平日昼が希望です。回によって、土曜日もしくは平日夜の回に組み合わせて参加も可能ですか?
A:基本は同じスケジュールにしていただけると助かりますが、ご都合が悪い場合もあると思いますので、まずはお気軽にご相談ください。
 
 
Q:火曜日は都合が悪く、土曜日は、子どもがいて参加しにくいのですが・・・。
A:気にならなければ、お子さん同伴の受講でも大丈夫です。別途開催希望の曜日がある場合、下記のアドレスまでご相談ください。
katayamayuko.com@gmail.com
 
 
Q:オンラインのみの開催ですか?
A:基本的には、新型コロナウイルス感染対策の意味も含め、オンラインでの開催を予定していますが、実際にお会いしてお話しすることで、エネルギーの伝わり方が違うのも確か。ご希望がありましたら、サロンでの開催もいたします(平日午前のみの対応)。ご希望の場合、お申込み時の受付フォームにご入力ください。
 
Q:申込フォームの申込方法が分かりません
A:下記のようにすすめてください。
①開催予定一覧を選択
②「選択」をクリック
システムの都合上、11月17日の午前中しか表示されていませんが、そのまま申込してください。申込を進めると、お名前・メールアドレスとともに、希望の日程を入力できる画面になります。
③「お申込みはこちら」をクリック
日付は便宜上11月17日となっていますが、気にせず、お申込みください。
お名前・メールアドレスとともに、ご希望の日程を入力できる画面が出ます。
④必要事項を入力する
愛知県豊明市のサロンにて受講希望の場合は、「→」の部分をクリックして、サロンを選択してください(平日午前のみ受付可能)
 
 
更に申込方法についてご不明な点がございましたら、お手数をおかけしますが下記のアドレスまでお問合せください。
 
 
Icon_f
匿名希望
気づきが得られました
講座に申し込む前は
繊細部分に意識を向ける事は
ネガティブに気持ちが
導かれるのではと、気になっていた部分も
ありました。

でも、裕子さんから
気持ちの持ち方や
偏りやすい考え方等を
お話頂くうちに
繊細でなくても
人それぞれに個性は違うし
根っこの部分で
自分を許して、認めることが
出来れば、どんな人だって
自分らしく、輝くことは出来るんだと
思えました。

..
Icon_f
M.E 様
わくっとしました。
今必要なタイミングで受講できたなぁと思いました。繊細さはずっと厄介な物だと思っていました。メンタルを鍛えて克服しないと!と。
そこにある良い点にはフォーカスして来なかった。自分では気づけなかった事を、裕子さんが一緒に繊細さを認め、ポジティブに受け取れる様にサポートしてくれるから、繊細さの部分がむしろ、輝いてる自分の大切な宝物の様な気がしてきました。隠したくて人の目に触れない様にして来たけど、太陽の..
今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況
お問い合わせ先片山 裕子
お問い合わせ先メールアドレスkatayamayuko.com@gmail.com
ママと子どもを幸せにしたい
Professional
 
 
 ハッピーライフセラピスト
片山 裕子
ママと子どもを幸せにしたい
 
バッチ財団登録プラクティショナー BFRP(Bach Foundation Registered Practitioner)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
㈱ボディマインドスピリット認定 瞑想ファシリテーター
植物の力で、ママの心と身体を整えて、ワークライフバランスを実現し、
あなたのわくわくな毎日を応援します。

二児男子のママ。育児休暇中に、自然なものに惹かれるようになり、
興味の赴くまま、次々と資格を取り進めました。

復帰して働いていましたが、日々疲れているママたちを応援することに専念したいと
退職することを決意しました。

ずぼらな私でも実践できていたのには、色々と理由はありますが、
やはり簡単で楽しいってことだと思います。

あなたにも、この心地よさをお伝えしていきますね。

得意なのは、実は時短になる自然療法。ゆったり子育て。
心おだやかに暮らすこと。

専門は、ハーブ、アロマ、瞑想、バッチフラワーレメディです。
 
 
 
 
 
Profile
Professional
ハッピーライフセラピスト

片山 裕子

Mission
ママと子どもを幸せにしたい
Senmon
ハーブ アロマ 瞑想 バッチフラワーレメディ ワーママ

バッチ財団登録プラクティショナー BFRP(Bach Foundation Registered Practitioner)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
㈱ボディマインドスピリット認定 瞑想ファシリテーター
植物の力で、ママの心と身体を整えて、ワークライフバランスを実現し、
あなたのわくわくな毎日を応援します。

二児男子のママ。育児休暇中に、自然なものに惹かれるようになり、
興味の赴くまま、次々と資格を取り進めました。

復帰して働いていましたが、日々疲れているママたちを応援することに専念したいと
退職することを決意しました。

ずぼらな私でも実践できていたのには、色々と理由はありますが、
やはり簡単で楽しいってことだと思います。

あなたにも、この心地よさをお伝えしていきますね。

得意なのは、実は時短になる自然療法。ゆったり子育て。
心おだやかに暮らすこと。

専門は、ハーブ、アロマ、瞑想、バッチフラワーレメディです。

B_facebook
B_ameba
B_homepage
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock