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知っておきたい!75歳以上の高齢者の体の話

このような方にオススメ
高齢者の運動指導者・介護予防運動指導者・これから高齢者の指導を行いたい方
期待できる効果
高齢者の運動指導で生かせる知識・配慮の方法を知ることで、今まで以上に安全且つ効果的な指導が出来る

75歳以上の高齢者が死ぬまで自分でトイレに行き
自立した生活が送れる社会を築きたい…
池田扶実子です。
 
覗いてくださって、ありがとうございます。
 
私は数々の高齢者を指導してきました。
特に75歳以上の後期高齢者です。
高齢者であればあるほど、有病率が高くなりますね(^_^;)
 
循環器の疾患…
膝が痛い 腰が痛い
などの運動器(骨・関節)の問題を抱えています。
 
出来るのであれば、そうならないように若い頃から
運動や食事、生活習慣を改善することが望ましいですね。
 
しかし、現実は問題を抱えた方々は
医師に「運動しなさい!」と言われ…
私たちの元に来ます。
 
 
そのためには運動が必要です。
 
じゃぁ、どんな運動?
注意すべきことは?
 

先ずは相手を知ることです!
対象者 このイベントに参加してほしい方
  • 1 これから高齢者の運動指導を始める方
  • 2 高齢者の運動指導を行っている方
  • 3 介護予防運動を指導している方


一口に「高齢者」と言っても
私の経験上、75歳以前と以降では
出来ること出来ないことが大きく変化します。
 
子供と同じで個人差が大きく

年齢だけでは判断がつきません。 

それは何十年という人生における生活習慣が

大きく関与するからです。

           

講座の内容
75歳以上というキーワードを元に
どのようなことが見受けられるのか?
循環器系・筋骨格系ともに
どんなことに気をつけるのか?

有酸素運動、レジスタンスなど
エクササイズでの注意点

精神的な配慮とは?

歳を重ねることでどんなことが変化するのか?
精神面も含めてお話しします。

 

ここまでご覧頂き、ありがとうございます。

改めて…「高齢者の体」のことを
再確認しませんか?
 
あなたのご参加をお待ちしています(^^)/
 特典など 
  • 1 動画視聴でもご参加頂けます。
  •  
  • 2 ご参加頂いた方(動画視聴参加を含む)には
  •  吉木実千雄(認知症スペシャリスト)・小野真紀子
  •   (コミュニティコンサルタント)の当日の講座の動画をプレゼント
  •  小野麻紀子より、「オンライン交流会基本のキ」ミニ動画プレゼント
  •  吉木実千雄より、認知症診断シートと個人コンサル(30分)プレゼント
  •   と…認知症講座(オンデマンド)参加費12万円が無料!但しモニター契約
  •   (簡単なアンケートや感想を書くことなど…。)
  •  及川直樹より、魅力診断シートと個人コンサル(30分)プレゼント
  •  池田扶実子よりグループコンサル(30分)にご招待
  •  
  • 3 当日参加の方のみ、すべての講座にご招待
  •   1月17日(日)
  •   9:00~10:30 小野麻紀子 コミュニテイ 3つの活かし方
  •  10:40~12:10    吉木実千雄 認知症改善セミナー
  •  12:30~14:00    池田扶実子 75歳以上の高齢者のからだの話
    •  14:10~15:40     及川直樹  愛され力の特徴とヘアメイク講座  
  •  
  •  

 

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船橋 美帆 様
もっと知りたいと思いました
さすがプレゼンの達人の池田先生、とてもわかりやすく勉強になりました。
先生も話し足りないと仰ってましたが、もっともっと聞きたい、知りたいと感じました。
ありがとうございました。
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吉村 夕夏 様
とても勉強になりました
先生の沢山の指導経験からの言葉には、説得力があり、とてもわかりやすい内容でした。私の普段の高齢者の指導の中で、迷っこと、困った時のことなど、先生の経験から似たようなお話をしてくださり、そう言うことを知りたかった❣️と言う事ばかりでした。
また機会が有れば受けたいです。
ありがとうございました😊
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みやちゃん 様
とても勉強になりました
講座を受けてもっと深く学んでいきたいと思いました。

今関わっている高齢者の方に私のクラスが安心、安全な場所、人になっていきたいと強く思っています。

この学びは必要不可欠です。
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影山 靖代 様
とても勉強になりました
ありがとうございました。
とても勉強になりました。
今の自分のクラスに直結することや
自分にも必要な知識がたくさんありました。年齢を重ねていくとき得た知識がきっと何か自分も皆んなのカラダやココロの役に立てそうな気持ちです。池田先生これからもよろしくお願い致します🤲
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林 さとみ 様
とても勉強になりました
高齢者は筋肉を動かさないと低下が早いことは知っていましたが、1日に3%も低下するとは驚きです。
認知症の講座でみちさんがおっしゃっておられましたが、生活活動で出来ることは本人にさせることで運動機能を維持するのが一番でしょうね。
出来ないことをできるようにするのでなく、先ずはできていることを伸ばしていく?維持することが大切ですね。
見守っている方が時間がかかり面倒ですが、長い目で見ると親の介護が..
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ゆだっち 様
とても勉強になりました
フィットネス指導者として、シニア指導者としてはもちろん!いつか親の介護をしなければならない立場としても、さらには自分自身が高齢者になったときのためにも、知っておかなければならないことがギューッと詰まっていました。もっと詳しく知りたいし、もっと深めたいと強く感じました。先生、ありがとうございました。これからの学びやコミュニティも楽しみです(^^)
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内藤 友有子 様
とても勉強になりました
初めて池田先生の講座を受講させて頂きました。ありがとうございました。
もっともっと深くお話が聞きたいと思いました。
春の自粛後に健康体操教室に来れなくなってしまった方や体力・筋力が落ちてしまった方が多く、運動を継続する大切さを実感しています。今までと同じ様に指導が出来ない中でも、いかに効果的に運動を続けて頂くかなど学びたいと思います。
コミュニティにも参加させて頂き、たくさんの事を学んでいきた..
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荻野 純子 様
もっと知りたいと思いました
今日はありがとうございました。高齢者指導をしている現状とこれからをより充実させる為&方向性を見失わない為に参加させて頂きました。大筋や方向性は間違えていなくても、知識を行動に活かして参加者と私の充足感を上げる為にはやれる事は無限大に沢山あるんだと思いました。高齢者指導は相手が年上が故に時々気持ちが立ち止まる事もあるので、交流の場があると頑張れそうです。今後とも宜しくお願い致します。
今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況
お問い合わせ先池田扶実子
お問い合わせ先電話番号09011377932
お問い合わせ先メールアドレスsunnymail@lucky.zaq.jp
人々の健康寿命を延ばせる、質の高い運動指導者を育成したい
Expert
 
 
if企画 if企画
池田扶実子
人々の健康寿命を延ばせる、質の高い運動指導者を育成したい
 
健康運動指導士 アメリカスポーツ医学会認定/運動生理学士(ACSM/EP-C)
(公社)日本フィットネス協会認定 エグザミナー、ディレクター アクアスペシャリスト
if企画 代表。(公社)日本フィットネス協会参与。
大阪青山大学、大阪ビジネスカレッジ専門学校、京都医健専門学校講師。
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして現場で指導をしながら、指導者教育を行なっています。教育した指導者は12,000人以上、指導者育成は2,000人以上。
幼少期よりバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ショーダンスを経て、21歳でエアロビクスもどきな教室を持つ。その後本格的にエアロビクスインストラクターとして活動。
20代前半でサンスポーツプラザ(株)副支配人・チーフインストラクターとしてインストラクター養成コース開催。その後各スタジオ・スポーツクラブにてインストラクターを養成。
インストラクター、指導者育成を続けながら、スポーツウエアメーカー(株)PASSYに入社。デザイナーとしてレオタードやTシャツ、小物など多数の商品を制作。
20代後半に(株)東急スポーツオアシス入社(契約)企画経営部所属。社員の研修、インストラクターの管理、育成を手掛ける。33歳で退社後にif企画設立。この時に初めてパーソナルトレーナーとして活動を開始。個人宅に伺う在宅型パーソナルトレーニングを関西では初めて行いました。
また同時に友人から勧められ、学校というフィールドで非常勤講師として働き始めました。
その後、(株)東急スポーツオアシスのアドバイザーという立場で、企画立案、指導者養成、研修などを続け、また高齢者指導に力を注ぎました。
現在はビジネスコミュニケーション、プレゼンテーションなどビジネススキルの講習。
75歳以上の高齢者の運動プログラムの開発と指導者講習を行っています。
 
 
 
 
 
Profile
Expert
if企画

池田扶実子

Mission
人々の健康寿命を延ばせる、質の高い運動指導者を育成したい
Senmon
運動指導者 75歳以上の❘高齢者指導 ビジネススキル 講師 話し方

健康運動指導士 アメリカスポーツ医学会認定/運動生理学士(ACSM/EP-C)
(公社)日本フィットネス協会認定 エグザミナー、ディレクター アクアスペシャリスト if企画 代表。(公社)日本フィットネス協会参与。
大阪青山大学、大阪ビジネスカレッジ専門学校、京都医健専門学校講師。
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして現場で指導をしながら、指導者教育を行なっています。教育した指導者は12,000人以上、指導者育成は2,000人以上。
幼少期よりバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ショーダンスを経て、21歳でエアロビクスもどきな教室を持つ。その後本格的にエアロビクスインストラクターとして活動。
20代前半でサンスポーツプラザ(株)副支配人・チーフインストラクターとしてインストラクター養成コース開催。その後各スタジオ・スポーツクラブにてインストラクターを養成。
インストラクター、指導者育成を続けながら、スポーツウエアメーカー(株)PASSYに入社。デザイナーとしてレオタードやTシャツ、小物など多数の商品を制作。
20代後半に(株)東急スポーツオアシス入社(契約)企画経営部所属。社員の研修、インストラクターの管理、育成を手掛ける。33歳で退社後にif企画設立。この時に初めてパーソナルトレーナーとして活動を開始。個人宅に伺う在宅型パーソナルトレーニングを関西では初めて行いました。
また同時に友人から勧められ、学校というフィールドで非常勤講師として働き始めました。
その後、(株)東急スポーツオアシスのアドバイザーという立場で、企画立案、指導者養成、研修などを続け、また高齢者指導に力を注ぎました。
現在はビジネスコミュニケーション、プレゼンテーションなどビジネススキルの講習。
75歳以上の高齢者の運動プログラムの開発と指導者講習を行っています。

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