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〜赤ちゃんとの一体感を強く感じ、幸せをより深く味わう〜
このような方にオススメ
お産に向けて心と身体を整えたい方
期待できる効果
リラックスしてお産を迎えられます♪
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ヨガをして心と身体を整える
穏やかでリラックスしたお産を
迎える準備をしましょう♡


陣痛が怖い・・・

そう感じる妊婦さんは非常に多いです。
でも、陣痛は赤ちゃんが外の世界に出てこようとしている合図。
赤ちゃんが、ママとパパに会いたいよ〜！と言っている合図です。

ママが緊張すると赤ちゃんにもそれが伝わります。
ママが苦しいと、赤ちゃんも苦しいのです。

ママにとっても赤ちゃんにとってもリラックスした状態でお産が出来るように、
このマタニティヨガレッスンで、
身体の使い方を覚えて、心の落ち着く呼吸法を一緒に行いませんか？
 
 
陣痛は怖くない！
落ち着いてお産を迎えられるようになる
マタニティヨガレッスン♡
妊娠１６週以降の妊婦さん♡
  • ★　お腹の赤ちゃんとの一体感をより一層深く感じてみませんか？
  • ★　本能的な気づきの目線を養いましょう♡
  • ★　出産に必要な体力・筋力・柔軟性を身につけていきましょう！
  • ★　リラックス方法を学び穏やかなお産を迎えましょう♡










《オンライン》マタニティヨガレッスン

【内容】
バスタオルや椅子を使ったりしながら、身体への負担の少ない動きやポーズを行います♪
６０分レッスン



【参加条件】
・妊娠１６週以降の妊婦さん（※掛かりつけのお医者様に必ず許可を得てください）
・上のお子様とのご参加もOKです（お子様と行うポーズはございません）


【料金】
２,０００円
Shantiポイントカード２ポイント


【定員】
３名様

 

ご準備頂く物
  • ・母子手帳
  • ・かかりつけ医の診察券
  • ・保険証

    ・ヨガマット（ご自宅にある方のみで大丈夫です。）
  • ・動きやすい服
    （ヨガは裸足で行います。）
  • ・お飲み物
  • ・ハンドタオル（長方形の長いタオル）、バスタオル
  • ・椅子
※注意事項・利用規約※
必ずお読みください。お申込みフォームに規約への同意チェック欄がございます。
以下全てお読み頂き、お申込みフォームご入力時に必ずチェックをお願いいたします。
 
※注意事項※
1 お申込みの際は、必ずご連絡の取れる電話番号とメールアドレスのご入力をお願い致します。
※レッスン中止の場合はメールでご連絡させて頂きます。急な当日中止の場合は合わせてお電話でのご連絡も致します。
2 体調不良でのキャンセルは当日でも承ります。
必ずご連絡ください。無断キャンセルの場合は次回より受講不可とさせて頂く場合もございます。(３７.５度以上お熱がある場合はお休みしてください)


※オンライン受講の利用規約※
1 レッスン中の負傷による後遺症が発生した場合、及び死亡した場合（胎児含む）も自ら責任を負うことを承諾致します。
2 インストラクターの指示の元で安全に注意を払いレッスンを受講致します。
3 我が子の安全には自らが気を配り、万が一負傷した場合にも講師に一切の責任を問わないことを承諾致します。
4 現在検診を受けている主治医の許可を得ており、レッスン参加に問題がないことを承諾致します。（体調がよく体温３７．５℃以下）
5 レッスン中に体調などに異常が生じた場合はレッスンの参加を中止します。
6 ヨガの受講は治療や診断を目的としたものではなく、心身の健康を向上させる技術と知識を得るためのものである主旨を十分に理解した上で受講致します。
7 【キャンセルポリシー】体調不良などによるキャンセルは当日まで受付致します。必ずご連絡下さい。次回レッスンに振り替え、または《paypal手数料40円+振込手数料220円（三菱ＵＦＪ銀行口座の方は振込手数料なし）を差し引いての返金》とさせて頂きます。予めご了承下さい。





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カエコのママ 様
また参加したいです
初めてマタニティヨガのオンラインレッスンを受けました。リサさんはゆっくりやって下さるので、リラックスしながら出来ました。お産に向け骨盤の動かし方を教えてくれたので、空いた時間にやろうと思いました。
また受けたいと思います!楽しい時間をありがとうございました!
今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況
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【Zoom】《オンライン》マタニティヨガ
2021/3/ 2(火) 10:00～
マタニティヨガ 参加費 (2000 円)
ポイントカード特典・クーポン利用 (1500 円)
ポイントカード特典利用 (0 円)
選択
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【Zoom】《オンライン》マタニティヨガ
2021/2/22(月) 10:00～ 終了しました
マタニティヨガ 参加費 (2000 円)
ポイントカード特典・クーポン利用 (1500 円)
ポイントカード特典利用 (0 円)
選択
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【千葉県】《オンライン》マタニティヨガ
ZOOM
2021/2/ 2(火) 10:00～ 終了しました
マタニティヨガ 参加費 (2000 円)
ポイントカード特典・クーポン利用 (1500 円)
ポイントカード特典利用 (0 円)
選択
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【千葉県】《オンライン》マタニティヨガ
馬橋市民センター
2020/11/19(木) 12:05～ 終了しました
マタニティヨガ 参加費 (2000 円)
ポイントカード特典・クーポン利用 (1500 円)
ポイントカード特典利用 (0 円)
選択
お問い合わせ先LISA
お問い合わせ先メールアドレスshanti.yoga.shala.lisa@gmail.com
ヨガでママと赤ちゃんの生活をよりハッピーにする！！
 
 
Shanti 　お家でベビーヨガインストラクター
LISA
ヨガでママと赤ちゃんの生活をよりハッピーにする！！
 
【資格】
JAHA認定ベビママヨガ™インストラクター取得
JAHA認定ベビーチャクラマッサージインストラクター取得
JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクター取得
NPO法人日本マタニティ整体ヨーガインストラクター取得
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEインストラクター養成講座修了
英語でベビーヨガインストラクター養成講座修了

【経歴】
後藤真希・矢口真里・氷川きよし・石川ひとみ・西城秀樹・錦野旦
他多数バックダンサー出演

舞台《＊ASTERISK(アスタリスク)》出演

映画《BABEL》エキストラダンサー出演
はじめまして！
ヨガインストラクターのLISAです★

2014年10月女の子出産
2017年 2月女の子出産
2019年 3月男の子出産
三児の母として育児奮闘中です！！

ヨガに出会う前、幼いころから新体操を10年間続けて
引退後はダンスに没頭しておりました。

その後、半月板を損傷し、両膝とも手術を経験しました。
リハビリをかねて真剣に取り組んでみたヨガ。

実はそれより前にもヨガレッスンを受けたことがありましたが、
その時は「なんだか物足りないな～」という印象で終わっていました。

しかし、怪我をして不自由な身体になってから受けたヨガレッスンは
以前とは全く違うものに感じたのです。

ヨガはアーサナ（ポーズ）がすべてではない。
それに気が付いた瞬間でした。

その後結婚し、ありがたいことに子供を授かりましたが
慣れない育児に疲れてしまい軽い鬱状態になってしまいます。

そんな私を救ってくれたのはやっぱりヨガでした！！

子育て中のママにこそ、ヨガをしてほしい！

そう強く思うようになり、産後の育児休暇中に資格を取得。
その後プレママやママと赤ちゃんが一緒に出来るヨガレッスンを開催しています★


ヨガ以外ではスイーツ大好き！！
カフェでのんびり過ごす時間が好きなので、オススメのカフェがあったら教えてください☆彡

皆様と楽しいヨガの時間を共有出来ることを楽しみにしています！！


Love
 
 
 
 
 
Profile
お家でベビーヨガインストラクター

LISA

Mission
ヨガでママと赤ちゃんの生活をよりハッピーにする！！
Senmon
ヨガインストラクター ベビーヨガ ベビーマッサージ

【資格】
JAHA認定ベビママヨガ™インストラクター取得
JAHA認定ベビーチャクラマッサージインストラクター取得
JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクター取得
NPO法人日本マタニティ整体ヨーガインストラクター取得
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEインストラクター養成講座修了
英語でベビーヨガインストラクター養成講座修了

【経歴】
後藤真希・矢口真里・氷川きよし・石川ひとみ・西城秀樹・錦野旦
他多数バックダンサー出演

舞台《＊ASTERISK(アスタリスク)》出演

映画《BABEL》エキストラダンサー出演 はじめまして！
ヨガインストラクターのLISAです★

2014年10月女の子出産
2017年 2月女の子出産
2019年 3月男の子出産
三児の母として育児奮闘中です！！

ヨガに出会う前、幼いころから新体操を10年間続けて
引退後はダンスに没頭しておりました。

その後、半月板を損傷し、両膝とも手術を経験しました。
リハビリをかねて真剣に取り組んでみたヨガ。

実はそれより前にもヨガレッスンを受けたことがありましたが、
その時は「なんだか物足りないな～」という印象で終わっていました。

しかし、怪我をして不自由な身体になってから受けたヨガレッスンは
以前とは全く違うものに感じたのです。

ヨガはアーサナ（ポーズ）がすべてではない。
それに気が付いた瞬間でした。

その後結婚し、ありがたいことに子供を授かりましたが
慣れない育児に疲れてしまい軽い鬱状態になってしまいます。

そんな私を救ってくれたのはやっぱりヨガでした！！

子育て中のママにこそ、ヨガをしてほしい！

そう強く思うようになり、産後の育児休暇中に資格を取得。
その後プレママやママと赤ちゃんが一緒に出来るヨガレッスンを開催しています★


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カフェでのんびり過ごす時間が好きなので、オススメのカフェがあったら教えてください☆彡

皆様と楽しいヨガの時間を共有出来ることを楽しみにしています！！


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