木曜日ヴィンヤサフローヨガ
このような方におすすめ
クラスが進むにつれ集中力が増し、まるでインドへ空間移動したような心地になるフローヨガ
期待できる効果
レッスン終了後は体も心も心地よく満たされ至福の感覚です。この後は良質な睡眠が得られます
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
木曜日開催
19:30～21:00
ヴィンヤサフローヨガ
担当 Master Rahul
開催場所 ZOOM（オンライン会議専用アプリ）
・動きやすい服装
・ヨガマット
・ドリンク
・スポーツタオル（補助用）
・あれば ブロック、ヨガベルト、硬めのクッション、ブランケット、ボルスター
・ご入室は１０分前から可能です、５分前にはご準備お願いいたします
・遅刻された場合ご入室出来ません。
・ZOOMアプリを事前にダウンロードしてご準備ください
・インターネットの環境を整えておいてください
・途中配信が途切れても返金出来かねますので、ご了承願います
・ケガやお部屋の損傷に関しては当協会では一切責任を負いかねますのでご了承くださいませ
ご入金確認後ZOOM URLのIDをメールにて事前に送信させていただきます
当日そちらよりご入室ください
万が一当日の３時間前でもメールが来ない場合はお手数ですがご確認のためご連絡お願い致します
※お申し込み後は返信メールが届きます。迷惑メールのフィルターを外していただき、届きましたメールのURLをクリックして「お申し込みを確定」してご本人様確認していただきますようお願い申し上げます。
お申込み確定ができていない場合当日のZOOMのIDの送付ができません
ご注意ください
------------------------------ ①ZOOMダウンロードのご案内 ------------------------------ 一度もZOOMを利用したことがない方は、事前にZOOMのアプリのダウンロードをお願いいたします。 ※ダウンロードは無料です。 スマホ、タブレット、PC、どの端末でもご利用可能です。 ダウンロードページはこちら https://zoom.us/download 上記URLをクリックして頂きますと 青色のダウンロードボタンがございますので、そちらからダウンロードをお願い致します。
お客様の声
miyochan 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
とにかく楽しかったー
ヴィンヤサフローのオンライン‼️オンライン慣れしてない私。ついていけるか心配でしたが、丁寧にガイドしてくださり、通訳の昭子さんのたのしみながら最後まで止まる事なく出来ました。
ありがとうございました🙇♀️
yoko 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
前に進むことができそうです
今日、バランスポーズができました。3点で足が浮きました。なかなか調子が悪い日もありますが、あきらめず指導いただいてる先生に感謝です。
花田 花菜子 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
出会いに感謝！！
育児と仕事でレッスンを受けに行ったりする時間が取れないなか、オンラインでインドの先生のレッスンを受けれることができたのは感動です。シンプルな動きで身体を動かし、太陽礼拝まで時間かけてもっていき、気持ちよくヴィンヤサができました。ハタヨガの良さを改めて実感します。来週も楽しみです！ありがとうございました。
田中 直子 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
これはおススメ★★★
今日はアイアンガーヨガベースの伝統的なハタヨガを教わりました。もう20年近くヨガをしていても、
一つ一つきちんと説明していただくことで、内観が深まり、終始瞑想状態でした。ホールドが長く痛みを感じましたが、その痛みも嫌な痛みではなく、エネルギーが通っていく時の痛みの様に感じました。
このように丁寧に一つ一つ教えていただけるクラス、すごく貴重だなぁと思います。
また受けたいです。
なお 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
めっちゃ感動しました
筋肉痛がかなり残る中での参加で、どうなるかなぁと少し心配でしたが、段階を踏んで怪我のないようレベルを合わせてクラスをしていただいたように感じています。
終わる頃には筋肉痛も和らぎ、心がとても静かで、思考もクリアで心地よいです。
また、今回はたまたまマンツーマンとなりましたが、生徒が私たった一人でも、変わらず丁寧にご指導していただき、とても感動しました。
単なるアサナの指導だけではなく、ヨガと人生が共にあることをちゃんと感じさせてくれる先生なので、これからも重ねて学ばせていただきたいと思います。
ありがとうございました。
松本 陽子 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
もっと早く受ければよかったです
気が付くと汗をかいていましたが、体がすっきりした感じです。身体がすみずみまで伸びきったような感じです。
どこがということは、まだ具体的には気づいてないですが。
まだ、一回目なので続けてこうと思います。
身体が変わっていくのが楽しみです。
yuka 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
また参加します
今日は思いがけずラフル先生のヨガを受けられ、しかもaki先生の粋な計らいで、ビギナーズ向けのレッスンにしてくださりとってもよかったです。１日寒くしばらくレッスンも受けられていなかったので身体も硬くなってきていたので夜のSpecialストレッチをしたような感覚になりました。ありがとうございました。また受けたいです❤️
あやこ 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
また参加します
オンラインだからこその特権。本場のリシケシを垣間見れてインドを感じることができ、普段のヨガクラスではこの臨場感は味わうことはできません。英語だけど通訳もあり、注視もしてくれているので安心して集中できる環境でした。当日の睡眠の深さに驚きです。また続けていきたいと思います。
miho 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
楽しく学べました
座法や手の合わせ方を教えて頂き、いつもより呼吸が深くなった状態から始める事ができました。股関節をフレキシブルに身体を動かせたので、汗もしっかりかく事ができて気持ちよかったです😊
ダウンドッグから足を上げる時、いつも上げる事に意識が向きすぎて手の力が弱まってしまうので、アドバイス頂いた目線や、手の4点で押すことをしっかり意識していきたいと思います。ありがとうございました。
miho 様
木曜日ヴィンヤサフローヨガ
また参加したいです
本場インドの空気を感じながら、先生の唱えてくださるマントラで自然と集中することができました。わかりやすく教えて頂けて、アクティブに動いた後のシャバアーサナではとてもリラックスできました。