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心と体を豊かにする
「食」の知識のステップアップ

あまくない「砂糖」のおはなし
このような方にオススメ
体が喜ぶ「甘いものとの付き合い方」を知って、さらに楽しい食生活を送りたい方
期待できる効果
起こっている症状をからだのしくみから読み解き、細胞から元気になる食生活のヒントをお伝えします

\ 心と体を豊かにする /

「食」の知識のステップアップ

 

お子様と一緒の参加も歓迎です!

 

 

 

今回の内容は、「あまくない " 砂糖 " のはなし」

 

 

「肌がかゆい」「くしゃみが出る」「鼻水が止まらない」といった症状が出たとき、どんなことを感じて、何をしようと思いますか?

 

 

以前の私は、「症状は悪いもの、出てはいけないもの」って思っていました。

 

 

なんらかの症状が出たら、「この症状を消さなければいけない」

 

 

しかも、「早く消さなければ!」って。

 

 

だから、症状を止めてくれる薬は手放せませんでした。

 

 

痛み止め、咳止め、痒み止め、解熱剤、胃腸薬、風邪薬、、、いつも家にはたくさんの常備薬。

 

 

だって、薬を飲めば、すぐにつらい症状を止めてくれるから。

 

 

本気で「便利だな」って思っていました。

 

 

でもね、そんなある日、ふと疑問に思ったんです。

 

 

そもそも、

 

 

 

・なんでそんな症状が出るのか。

 

 

・薬を飲んで症状が止まるということがどういうことなのか。

 

 

・未来の私たちの体にどういう影響があるのか。

 

 

 

この講座では、起こっている症状を「からだのしくみ」から読み解いて、食生活をとおして細胞から元気につくりかえる体質改善のヒントをお伝えします。

 

 

今回の内容は、「あまくない " 砂糖 " のはなし」

 

 

痛みや老化の原因と言われることが多い「砂糖」。

 

 

WHOでは「上限を定めていても下限は記載されていない」そうです。

 

 

それって、人にとって食べる必要がないもので、むしろ、危険性があるから注意してねっていうことですよね。。。

 

 

初めてこのことを知ったとき、驚きました。

 

 

だって、砂糖は日本食には定番のように使われている調味料ですし、スーパーでは砂糖が表示されていないものを探す方が難しいぐらい何にでも入っています。

 

 

「控えたほうがいい」ってわかっても、実践するにはムズカシイ。

 

 

今回は、そんな方のための講座です。

 

 

体が喜ぶ「甘いものとの付き合い方」を知って、痛みと老化からお別れしちゃいましょう☆

 

 

 

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あやのん 様
また参加したいです
人工甘味料の怖さをひしひしと痛感しました。そうは言っても甘いものが欲しい。その場合は、砂糖の選び方、摂取した砂糖をエネルギー化出来る食べ物、運動方法まで教えて頂き、むやみに怖がる必要はなくなりました。砂糖のとりすぎは良くないとはわかりましたが、意識して遠ざけないと気づかないうちに大量に摂取してしまっている私達。今日教わった事を日々の生活に自然に取り入れていけるようにしたいです。ありがとうございました..
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みかさん 様
周りにもぜひ勧めたい
アレルギーの仕組みやアレルギーマーチについて画像も交えて話してくださったのでとてもわかりやすかったです。
やはり食事という土台をつくるのは、努力の方法や仕方をかえるだけ→私の解釈では意識もち少しの行動からはじめること&お手軽な酵素を取り入れること。それだけで変わることができるんだ!と更に理解が深まり、みなさんにもオススメしたくなりました。
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島脇佳子
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島脇佳子

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