10min FOCUS Mapping®︎初級
このような方におすすめ
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
期待できる効果
たった10分で思考の整理ができてサクサク動けるようになる！
10min FOCUS Mapping®︎初級
やりたいことができない！
- ▼ やりたいことはたくさんあるのに、なかなか行動に移せない・・・
- ▼ タスクはたくさんあるのに、何からすればいいのかわからない・・・
- ▼ 仕事も家事も中途半端で自己嫌悪・・・
- ▼ 思考の整理も時間の整理も苦手・・・
▼ みんな同じ１日は２４時間なのに、なんでこんなに成果が違うの！？
実はこれ全部以前の私が悩んでいたこと・・・
時間がなくても、やりたいことの整理が苦手でも、仕事や家事が忙しくても・・・
１日の中のたった10分、紙とペンだけで思考の整理をしてサクサク行動に移せるように！
◎ 10分で行動を決めて、その後即行動に移せるように！- ◎ 優先順位を決めてすぐ行動できるようになった！
- ◎ 仕事も家事も優先順位が高いものから取り組むことで満足度が上がった！
- ◎ 今まで時間をかけていた思考と時間の整理を同時に10分以内でできるように！
◎ １日の満足度が上がった！成果も上がり、収入もUP！
新感覚のメモ術で誰でもすぐに変化が感じられますよ！
一生もののスキルを手に入れてください！
受講生が得られる
【１０大特典】
①『再受講は』は永遠無料
私の講座を受講してくださった方は、私の講座の再受講は無料になります。
新規受講生の方が優先になりますので、人数に空きがあるときにご受講いただけます。
② 受講後、平野えりのフォローアップがあります！
私の講座を受講してくださった方限定のフォローアップ企画を予定。
受講生の方たちとの実践例のシェア、『10min FOCUS Mapping』と手帳を合わせたスケジューリングなどを考えています！
今後もさらに新しい企画を出していきます！
③『10 min FOCUS Mapping』オリジナル特別音声プログラム全24回を受講できます
『10min FOCUS Mapping』の開発者・高橋政史による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。
＊講座受講後にインターネット経由でお渡しいたします。
④ 高橋政史氏による「月１受講生限定特別WORK実践会」（30分）
月1回開催される高橋政史による『10min FOCUS Mapping』のWORK実践会へ1年間無料受け放題！
毎回そのそのタイミングに
ぴったりなテーマで、オンライン上に参加する数百〜数千人で一斉に『10min FOCUS Mapping』を書きます。
ものすごいエネルギーの場で、高橋政史氏のガイドに基づき新たな『10min FOCUS Mapping』を書く機会をぜひ堪能してください。
⑤ 高橋政史氏による「月１シークレット・フォローアップ講座」
（60分）へ参加
47万部のベストセラー作家であり、『10min FOCUS Mapping』の開発者・高橋政史氏により開発された「シークレット・フォローアップ講座」に１年無料で参加し放題！
日本のみならず世界で受講される『10min FOCUS Mapping』の受講生から寄せられた質問の回答から、１ランク上の『10min FOCUS Mapping』の使い方まで、その一夜の１時間であなたの『10min FOCUS Mapping』が進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください！
⑥ 受講生限定！「秘密のFacebookグループ」への参加
『10min FOCUS Mapping』の最新の活用の仕方や、Q &Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のFBライブなど、さらに『10min FOCUS Mapping』を活かす術をレクチャー。
⑦ Think NOTE.(10枚）
20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』をもとに京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した『頭が良くなるThinkNOTE.』のスターターキット（10枚）をプレゼント！
すぐに『10min FOCUS Mapping』にご活用いただけます！
⑧ 魔法のペン
外資系コンサルタントをはじめ、知的生産の現場で愛用されているペンをプレゼント。
じつは思考スピードを加速させるすごいペンなんです。
脳の回路を高速で繋ぐ色と運動性能を兼ね備えた「クリスタルブルー」と「インフィニティレッド」の２本をご用意しました。
あなたが走らせるペンから繰り広げられる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚を、ぜひ体感してください！
脳も思考もクリアになっていきます。
⑨ 認定書証
一般財団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。
⑩ インストラクターへの道が開かれます
当オンライン講座を受講し、さらに〈中級編〉を受講することで、あなたが『10min FOCUS Mapping』を教えられるようになる『10min FOCUS Mappingインストラクター』資格取得講座への参加資格が得られます。
講座はZoomで行います！
１：自宅でもOK!全国どこからでも受講可能！（Wi-Fi環境でご受講ください）
２：パソコン・タブレット・スマホから受講可能！（画面の見やすさからPC,タブレット推奨）
３：講座中は基本ミュートで参加いただきますので、お子さんの声等のご心配はいりません。
４：しっかり繋がっていただくため、顔出しで受講をお願いいたします。
５：入金確認後、受講日5日前までを目安にご自宅にキットをお送りします。
受講料
【受講料】
＊ゆうちょ振込（振込手数料はご負担ください）
↓
税込 10780円
＊paypal支払い
↓
11225円（税＋手数料込み価格）
お客様の声
ゆか 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
前に進むことができそうです
頭で思っていることを書き出してもあとから見返して？となることも多く、頭の中はぐちゃぐちゃでした。このメソッドを学んで実践してみたところ、やるべきこと、やりたいことが明確になりました。
後から見返しても？となることはなくなりました。
そのおかげでずっと後回しにしていたことがサクッと終わってしまいました。
しまさん 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
とにかく楽しかったー
はじめて、体験しました！あっという間に時間が過ぎて、こんなにスッキリできたのは嬉しかったです。
本当に参加して良かったです。
これからの日常に使っていきたいです。
ありがとうございました。
すみこ 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
とにかく楽しかったー
内容全部が興味深く2時間あっという間で集中して聞くことができました。すぐに取り入れられますが、練習を積むほどスピード感が増せそうなのでとにかく繰り返し使ってみるのが楽しみです！
レッスンで書いたタスクに取り掛かるのが楽しみなのでこの後すぐ1本電話をかけようと思いながらこちらを書いてます。
興味深く、即使える内容。
えりさんの気配りも温かく受講してよかったです。
とはゆえ受講を決めるまで数ヶ月迷っていたのであの期間要らなかったぁって思います。
本日はありがとうございました○
あゆみん 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
今聞けてよかった
やるべきことや、やりたいことが満載な毎日をどうやってこなしていこうか試行錯誤していた時に受けました。講座内で聞けた6つのキーワードから8つのトビラを書き出していくことで、日々のタスクを、できたら花まるをつけていくことを聴けてとってもいい時間の投資をしました。えりさんのとてもわかりやすい講座でした。明日からでもすぐにやっていこうと思います。ありがとうございました。
寺村 元与 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
とにかく楽しかったー
始めて受講して、時間というより、必要なタスクを日々どのようにこなしていくかが、いつも、ドタバタでした。女性って、１人何役も担っている女優業。何役もこなしたいのにこなせない自分にイライラしたり、なぜ分かってくれないのか悩んだりすることもしばしばでした。時間の整理は思考の整理というように、物事を整理する習慣をしっかりつけていくことが大切だと思いました。参加者の皆様との交流あり、質問タイムありでアウトプットも楽しい時間でした。
平野さんの優しい雰囲気と的確なアドバイスがとても優しく、楽しみながら続けたいと思いました。
chokocho 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
楽しく学べました
お話を聞くだけでなく、その場で実践でき、またその後も質問ができるので、身に入りやすいと思いました。毎日の仕事や家事、子育てを回して行くのに難しさを感じていましたが、自分にももっと、花まる💮を付けてあげようと思います🎵ありがとうございました❗
岩田 由美 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
もっと早く受ければよかったです
今まで、やりたいことやらなければいけないことで頭がいつぱいになり、どこから手をつけていいのかわからないことがよくありました。ルールに沿って、やることを書き出していくことで短時間で優先順位をつけることができました。
これから、どんどん書いて、日々の暮らしに活用していきます。
いと 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
前に進むことができそうです
やるべきことをこなしたくて手帳やノートを駆使していますが、決め手となる方法を見つけたいという思いで申し込みました。10分の作成の間に思考が見える化、整理できるので、これだけでもスッキリ！
どんどん活用して、ゆとり持って毎日を過ごせるようになりたいです。
リラックスして楽しく受講できました。
ありがとうございました！
匿名希望
10min FOCUS Mapping®︎初級
これはおススメ★★★
一言でいうと、暮らしを豊かに出来るコンテンツでした！'やりたい事’や'やらなくてはいけない事’は分かっていても、
なかなか進まなかったり、手につかない…
そんな気が乗らない時、このマップで自分を奮い立たせてくれる気がします。
それから、今の自分のテーマである「時間の使い方」。
この講座内でいくつかワークを行って、時間の感覚が少し変わった
ような気がします。
とても素敵なお話をたくさん、ありがとうございました！
eco 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
もっと早く受ければよかったです
短時間でとにかく集中して頭の中のものを出すことで、脳がどんどん活性化する感覚が楽しかったです。いろいろな物事を考えるとき、まずこの10min Focusをやってみると脳の活性化の準備運動にもなる気がしました。
また、視覚的に自分の頭の中で考えていることが紙にアウトプットされた感じがして面白いです。書き出したことをどんどんやって自分をほめるという行為もよいなと思いました。
モヤモヤした時、やるべきことが思い浮かびすぎて何からすればいいのかわからない時などどんどん実践していきたいです！
じゅんこ 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
今聞けてよかった
講座を受けてから頭の中がとてもスッキリしました。モヤモヤした気持ちは、時間がないことではなく優先順位をつけられなかったことだと気づくことができました。えりさんの言葉もスッーと入ってきて、とてもわかりやすかったです。何度も書いて、どんどん行動していきたいです。ありがとうございました！
向坂 祥子 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
とにかく楽しかったー
全部にマルをしてあげる！これは、日々タスクをこなしても認めてもらえないママには嬉しい一言でした。客観的に視覚化して全体を俯瞰するのも、新鮮で、セットする、場所を決めてあげるなどゲームみたいで時間があっと言う間で楽しかったです！えりさん、ありがとうございました！
匿名希望
10min FOCUS Mapping®︎初級
今聞けてよかった
この講座は、時間には余裕があるにも関わらず、やるべきことの優先順位がうまくつけられず、もったいない時間の使い方をしていると思い、受講しました。あれこれ考える前に、まず書き出す！それから細分化。そして優先順位！！時間を決めてシートに向き合い、頭の中をスッキリさせる。
これが日常的にできるようになると、行動にうつすまでの時間が短縮され、時間の有効利用もできるようになっていくと思います！
とにかく、何度もやってみて自分のものにしていきたいです。
そして、私流にアレンジもできるとうれしいなぁと思っています！
本日はありがとうございました。
Ｙ 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
想像以上でした
予想以上に学びの多い講座でした。無駄な時間を減らして、もっと時間を有意義に過ごすためにはどうしたら良いか？悩んでいたところ、知り合いの方からこちらの講座を紹介いただき受講しました。
ワークを中心にした講座なので、
効果を感じやすく、すぐにでも取り入れることができる点に感動しました。
これから是非
生活に取り入れ習慣化して行きたいと思います！
ゆうちゃん 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
これはおススメ★★★
いつも時間がないと思っていて、やるべきこともやりたいこともあるのに一向に進んでいないと感じていました。そんな時に、先に講座を受講した友人がオススメしてくれたので受講を決めました。やり方は簡単で、一度教えてもらえばできるような感じ。書く時間がトータルで10分と短く、たったこれだけの時間で書けるのかなと心配でしたが、やってみると意外とできて嬉しかったです。使いこなすには練習が必要そうですが、何でもマル！やってみようという気持ちになっています。このメモを使ってやるべきこと、やりたいことをどんどんやっていきたいと思います！
稲葉 真理子 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
これはおススメ★★★
えりさんの10minFOCUSMappingずっと気になっていました！
時間術とはまた違う視点で
頭の中のモヤモヤしたものが一気に整理が進みました！
中級も受けたいです！
ありがとうございました。
A.T 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
前に進むことができそうです
あっという間に1日が終わってしまう毎日で、気付けばなにも出来ていない自分を変えたく参加しました。何がしたいのか、何をやらなければならないのか、それをやる為にはどうしたらいいのか…具体的に説明していただけてとても分かりやすかったです！
どんどんアウトプットしていきます！
有難うございました。
高木 亜弓 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
前に進むことができそうです
本日は大変お世話になりました。子育てひと段落し
以前より自由になる時間があるのにも関わらず
何もしないで、
なんとなく一日が終わってしまうことが
多々ありました。
受講前は「書けるのだろうか」という不安もありましたが
平野さんのご指導で
10min FOUCSを楽しく体験することができました。
紙に向かい、ペンを持ち
想いのままに思いを書く！
とってもシンプルなのに
こんなにも頭の中が整理されるとは
想像以上でした。
なんとなく・・・から、
やることが明確になり
前向きに行動できそうな自分に驚いています♪
そして何よりも
できた自分を褒める💮の意味を
理解できたような気持ちです。
前向きになれる自分
花丸を付けられる自分の存在が
家族への元気なエネルギーになるということも
一緒に参加された受講者様とも
思いをシェアでき
大変有意義な時間でした。
本日は本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
髙木亜弓
みっちー 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
これはおススメ★★★
ダラダラと過ごす時間を減らして、やりたいことをやる。このツールを手にして、バージョンアップできました！
ありがとうございます。これからが楽しみ♬
SS 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
前に進むことができそうです
やりたい事、やらなきゃいけない事、さらにはひらめきが降りてきたりと、頭の中がぐちゃぐちゃでとっ散らかって何から手をつけていいのかお手上げ状態。とりあえず、思い付いたことからやり始めるも、あっちが気になり、こっちが気になりと、全てが中途半端な状態でした。
講座を受けて、細分化して見てみて優先順位がつけれたことにとても感激しました。
これで自分にちゃんと指示が出せる。
前に進めると楽しみで仕方ありません。
えりさんの分かりやすいご説明で、えりさんから学べてよかったと思いました。
ありがとうございました。
miki 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
もっと早く受ければよかったです
やりたい事が沢山あってあれもこれもやりたい！
家事も・育児も・仕事もやりたいと欲張りな私。
やりたい事や やるべき事が常に頭の中でいっぱいになっていて
パニック気味でした。
紙に書き出してみたら 余計にワ～となって
優先順位がつけれずに、あれもこれもと中途半端に手を付けてしまって
自己嫌悪に陥るの繰り返しでした。
10minＦＯＣＵＳを学んで、書き出すことで
まずは頭の中がすっきり。そしてやるべきことが見て確認できるので、焦りのようなものがなくなりました。
全体的に見て、落ち着いて優先順位をつけれる事で
なんだか気持ちもすっきりしました。
これからどんどん使いこなして
今までのようにやる事や時間に振り回されずに、時間をデザインしていけそうです♡
ありがとうございました。
ゆき 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
目から鱗 (*^▽^*)
日々のタスクって、これまでは箇条書きで思いついた順に書き出すだけでしたので、深く考えずにただこなすだけでした。できなかったタスクに対して、できない理由が隠れていること、どうすればこなすことができるのかを考えることなど、今までしたことはありませんでした。
「今日はできなかったから、明日はしなきゃ」「今日もできなかったからまた明日…」とどんどん先延ばしになるばかりで、そのタスクに取り組むこと自体が嫌になるだけでした。
10min FOCUS Mappingを受講しタスクの書き方を変えるだけで、10分以内で思考の整理がしやすくなる、優先順位が付けやすくなる、できなかったことに目を向けて、なぜできなかったのかその理由が分かってくるなど、たくさんの驚きがありました。
日々の生活の中に取り入れ、やりたいことをどんどんやっていきたいと思いました。
ありがとうございました。
匿名希望 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
今聞けてよかった
平野えりさんのブログを読んで、ずっと気になっていた講座でしたが、思考から行動までに時間がかかる自分が受講してもいいものか迷っていました。日々やることに追われて、やりたいことがなかなかできないことにモヤモヤしていて、それをなんとかしたくて申込みました。実際にやってみると、考えを整理するだけのツールではなく、気持ちにもいい影響があると実感しました！もっと難しいものかと想像していましたが、えりさんの講義がとてもわかりやすく理解しやすかったです。中級も受けてみたいなと思っています。
ぜんこ 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
楽しく学べました
えりさんは明るく優しく、講座はとても分かりやすかったです。今日教えてもらった方法でこれからやっていきたいと思います。
佳代 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
もっと知りたい
初回の受講から約一ヵ月半。ペンがどんどん進む日や、ペンを持つことすらできない日。
「これでよかったかな？」「自己流になってないかな？」と
書いていくうちにだんだん？？？な点が出てきて再受講させてもらいました。
やはり参加して良かった！
あいまいだった点、最後の詰めができていなかった点など、
初回ではキャッチできていなかったことがいろいろと見付けられました。
１０minを書き続ける自分はどこを目指すのか、
『大人の学び』って本当に楽しいなと実感。
年内に中級を受講したいです。
本日はありがとうございました。
あい 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
とにかく楽しかったー
毎日が楽しくサクサク進む方法を教えていただきました！えりさんの講座は、整理収納アドバイザーをされていることもあってか、すごく整理されていて聞きやすいです。
また、主婦、母というエピソードを盛り込んでくださることですごく身近で想像が膨らんだり
また個人事業をされていることで、追いかけたい背中を同時に見せていただけるので
たくさんの面で色んなことを学ばせていただいています！
いつも本当にありがとうございます(^^)
keiko 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
気付きがすごい！
しないといけないこと、したいこと、頭の中でもやもやと考えていることがたくさんあったのだと書き出してみてわかりました！また書き出すことにより目で見て整理できるということが実感でき驚きました！また中級講座も受けたいなと思います♪
YUKI 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
今聞けてよかった
ずっと気になっている講座だったのですが、"今このタイミング"で受けられたことに意味があるなと感じた時間でした！頭の中で浮かんでいるやりたいことを教わった方法で書き出したことですごくスッキリしました♡これから育児・仕事と両立していく中で、私にとってはとても重要なツールとなりそうです！子供が大きくなったら教えてあげたいし、今すぐにでも旦那さんや周りの家族・友人にも良さを伝えたくてうずうずしています！！えりさんが優しくお声掛けしてくださりながら進めていくので、とても安心して受講できました♡本当にありがとうございました^^
ゆかり 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
楽しく学べました
えりさん、ありがとうございました！時間の使い方が下手で、いつもやるべき事ややりたい事が出来ず、はぁー、今日も出来なかった。。と思う日々を過ごしていました。
とにかく書き出す事、自分で自分を褒める事、自分に花丸をつけてあげる事。大切な事ですね！
一回でスッキリとはなりませんでしたが、優先順位の高かった3つを達成することで、今日の自分に花丸をつけてあげれそうです。何回も繰り返すことで、10分でサクサク出来るようになれれば良いなって思います。すっごく分かりやすかったです。ありがとうございました！
りこ 様
10min FOCUS Mapping®︎初級
気付きがすごい！
とても楽しくて、あっという間の2時間でした。
「やらないといけないこと」に追われているような気がして『自分はうまく時間を使えていない…』と落ち込んでいたのですが、
「やらないといけないこと」は、ほんの僅かで、ほとんどは「やりたいこと」だったんだと気付けたことで、なんだか肩の力がとても抜けました。
セレブレイト！！すごく感動しました。
自分を褒めてあげてもいいんですね⭕️
我が子にも、つい❌をつけがちで「なんで？」とできていない点ばかり見てしまいがちでしたが、⭕️を見つけて褒めてあげるように心掛けたいと思いました。
色々な深い学びがありとても有意義な講座でした。
本当にありがとうございました😊
今後の開催予定一覧
過去の開催状況
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満員御礼
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
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開催日
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2023/9/ 8(金) 09:30 ～ 11:30
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場所
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Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
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残り2名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
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開催日
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2023/8/ 9(水) 10:00 ～ 12:00
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場所
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Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
-
残り2名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
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開催日
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2022/5/14(土) 14:00 ～ 16:00
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場所
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Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
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満員御礼
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
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開催日
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2022/4/20(水) 10:00 ～ 12:00
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場所
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Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
-
残り1名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
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開催日
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2021/11/ 8(月) 10:00 ～ 12:00
-
場所
-
Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
- 満員御礼
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
- 開催日
- 2023/9/ 8(金) 09:30 ～ 11:30
- 場所
- Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
- 残り2名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
- 開催日
- 2023/8/ 9(水) 10:00 ～ 12:00
- 場所
- Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
- 残り2名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
- 開催日
- 2022/5/14(土) 14:00 ～ 16:00
- 場所
- Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
- 満員御礼
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
- 開催日
- 2022/4/20(水) 10:00 ～ 12:00
- 場所
- Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方
- 残り1名
たった10分！紙とペンだけでできる新感覚メモ術！
- 開催日
- 2021/11/ 8(月) 10:00 ～ 12:00
- 場所
- Zoomオンライン
毎日やることに追われている！思考と時間を整理したい方