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2023年は

理想の私で飛躍する!

自分革命ワークショップ

2023年は 理想の私で飛躍する! 自分革命ワークショップ

このような方におすすめ

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

期待できる効果

感情デトックスでスッキリ振り返り♪本当の望みを引き出し、自分革命を起こす

2023年は 理想の私で飛躍する! 自分革命ワークショップ

2022年も、残すところあとわずかになってきました。

1年を振り返って、新しい年の目標や、なりたい自分をイメージする時期ですね。


でも、わたし、そもそも振り返りって好きじゃなんですよ。


もっとできたんじゃないかとか

あの時、こうすればよかったんじゃないかとか

違う選択肢が正解だったんじゃないかとか


なんだか、反省のイメージが強くって。


だけど。


すごろくノート術創始者・原麻衣子さんの振り返りワークは、一味違います。


だって、「できたこと」「できなかったこと」など、事象じゃなくて、「感情」にスポットライトを当てるから。


反省したり後悔したり、マイナスなイメージはまったくないんです。


それよりね。がんばっていた自分、自分の変化、やりきれたことに、めっちゃ気づけます。


しかも、今年は内容を大リニューアル!!


本当の私の「望み」を引き出す「価値観発掘ワーク」が導入されました。


本当の本当のわたしは、どんなことを大切にしたいと思っているの?

どんな人生を送りたいと思っているの?


誰かをロールモデルにするのではなくて

価値観を深堀することで「理想の私」「なりたい私」を

見つけられるワークです。


このワークショップは、振り返りと未来設定の2本立て。



① 2022年振り返りワーク

がんばっていたこと ほめほめしてほしかったこと、うれしかったこと、挑戦したこと、などなど、これ!!って決めたワードに沿って、想いを個人ワークで書き出していきます。


ワードは、ご用意しているリストから選んでもいいし、自分で決めてもいいんですよ。


個人ワークの後は、書き出して感じたことを少人数でシェアをするんだけど、ここで、感情がグググっと揺さぶられます。


書き出すだけでは冷静だったのに。

思っていたことを口に出すことで、想いが、感情が溢れて溢れて止まらなくって。


デモで、泣くつもりなんてなかった麻衣子さん → 泣く

シェアタイムで泣くつもりなんかなかったわたし → やっぱり泣く


泣いちゃう人、もらい泣きする人続出。

涙涙の感情デトックス。これで、めっちゃすっきりするんです。

※泣かない人、笑顔シェアですっきりニコニコの人も、もちろんいます^^

そして、最後に、「ぜひ言ってほしい言葉」をみんなに言ってもらうんだけど、そこでまた、ジーンとしちゃうんです。


同じ言葉でも自分で自分にかけるのとは全然違う。

みんなからの言葉のシャワーはとても心に響いて、すごくあったかい気持ちになれます。



② 2023年になりたい自分を見つけるワーク

すっきりしたところで、今度は未来の話を。


本当は本当はどうしたい?

わたしが大事にしたいものってなに??


価値観を深堀りすることで、気づいていなかった自分に気づけます。


これがまさに、自分革命!

わたし、そんなこと思ってたんやあ。


理想の私で飛躍するための第一歩を見つけられるワークです。



ワークをしてみての感想を、少人数ワークでシェア。


それぞれが感じる「自分革命」をシェアすることで

さらに気づきが生まれます。


自分革命ワークショップで、今までの自分をアップデートして

2023年は一歩踏み出してみませんか?



 2023年は理想の私で飛躍する!
自分革命ワークショップ詳細

(竹内真紀開催分)



  • ・時間 

  • 貴重なリアル開催!

  • 年内に1年を振り返って、新年にスタートダッシュしたいあなたに


  • 12月23日(金)10:30〜12:30 大阪市内セミナールーム(新大阪周辺の予定)



  • 自宅からゆったり参加できるオンライン開催!

  • 年が明けてからゆっくりワークしたいあなたに


  • 1月6日(金)10:00〜12:00


  • (同じ内容です。どちらかにご参加下さい)


  • ■時間:2時間

    ■参加費:5000円(税込)


  • ■持ち物:お申し込み後のご案内メールにてお知らせします


  • ■キャンセルポリシー:お客様都合でのキャンセルは、返金できません。ご了承の上お申込みください。

  • ※お申込み後、3日以内にご入金をお願いします。


今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

開催日
2023/1/ 6(金) 10:00 ~ 12:00 受付終了
場所
あなたのおうちのパソコンorスマホの前

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

開催日
2022/12/23(金) 10:30 ~ 12:30 受付終了
場所
大阪市内セミナールーム(詳しい場所はお申込み後にお知らせします)

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

開催日
2022/1/ 9(日) 10:00 ~ 12:00 受付終了
場所
あなたのおうちのパソコンorスマホの前

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

開催日
2021/12/29(水) 10:00 ~ 12:00 受付終了
場所
あなたのおうちのパソコンorスマホの前

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

  • 満員御礼

開催日
2021/12/18(土) 21:00 ~ 23:00 受付終了
場所
あなたのおうちのパソコンorスマホの前

2022年振り返りがしたい♪2023年を楽しくスタートしたい♪

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