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カラダの法則ワークショップ
【骨盤編】

体験解剖学2021年
このような方にオススメ
自分のカラダの神秘を知って体験したい方
期待できる効果
自力整体ができます。カラダ側からの視点をもてるかも。
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半世紀生きてきて、初めて骨折をいたしました。
その場所【骨盤】仙骨と尾てい骨

自由に動かせない骨盤とそこに連動する部分を実体験したからこそ、
生々しくお伝えできることが増えました(笑)


◆2021年2月11日9:30~ オンラインで開催

・美しい姿勢は骨盤にあり!!

・骨は自分で動かせません。動かすのは筋肉

・原因の分からない痛みや不調を連鎖的に解決


ご存知ですか?
骨盤が身心に与える影響
自分のカラダ、もっと知りたい方はご参加ください♪
体験解剖学2021年
  • ・骨盤から頸椎まで連動する椎骨、背骨って何個 
  • ・後頭骨(後頭部にある)が骨盤と連動してるので、顔のむくみは骨盤が原因かも?
  • ・カラダの軸である脊椎につながる股関節と肩関節、この可動域が健康のカギ
  • ・こめかみや顎の痛み、頭痛等と脳脊髄液の関係 
  • ・骨盤と自律神経の関係
肝心かなめの腰【骨盤】

腰って漢字をみてみると、、、。
要。かなめ。KANAME!!

カラダの中心部でございます。
そんな肝心な場所を骨折いたしまして不自由さを味わいながら、
知識だけではない実体験ができたのは、
ある意味、財産になったと感じます。

カラダとココロを守るプロとしての見解を深められたという、
滅多にできないリアルな経験。

カラダが警告する「お休みしなさい」は、
疲労だけではなくココロからの警告だったりもします。

カラダには叡智があります。
わたくし達人間が知る由もないほどの、智慧をカラダ自体が持っています。

持って生まれた自然治癒力というもの、
何もしなくても生命維持のために循環しているアレコレ。

 

骨折をしまして、それまで皆無に等しかった。。
  • ・頭痛を引き起こしたり
    ・悪夢をみたり
    ・歯ぎしりをしたり
    ・不眠になったり
    ・肩こりバキバキになったり
偶然の一言では片づけられません。

腰痛、肩こり、首こり、冷え、むくみ、めまい、、
自律神経の調整、下痢・便秘など消化器系の症状も関連があります。
 
それらの因果関係をみながら、ただヨーガのポーズをするのではなく、
東洋思想・西洋医学の知識と体験を踏まえながら、
骨盤と連動する他の部分へのアプローチをかけていきます。

また、骨盤骨折をしてから仰向けになれるまでの2週間、
できるアクションと、出来ないアクションがありました。

腰痛があるときはどんなアサナ(ポーズ)や体勢が良いか。
それはなぜ?

その目的にむかって、一つ一つのアサナを座学で理解をしながら
正しいアライメントで体験していきます。

※ノートとペンのご用意を!

体験解剖学2021年は【骨盤編】からスタートします♪

ヨーガ経験者だけでなく、
自分のカラダに興味のある方でしたら、どなたでもご参加できます。
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今後の開催予定一覧
アロハな禅ヨガライフで身心を軽やかに♪ 安心をど真ん中にもっと楽に自由に生きる
Professional
 
 
アロハシャンティ・ヨガ ヨーガ講師/仏弟子
MIE (美福恵香)
アロハな禅ヨガライフで身心を軽やかに♪ 安心をど真ん中にもっと楽に自由に生きる
 
ヨガプロフィール:
Iyengar Yoga Teacher Training
Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training
Prenatal & Postnatal Teacher Training
Master Training With Rod Stryker
Restorative Yoga Teacher Training with Rod Stryker
Yoga Alliance Registered Teacher (RYT)
Iyengar Yoga Workshops With John Leebold 2010
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2011.3
Iyengar Yoga Teacher Training 2012.3
Iyengar Yoga L..
神秘的な体験をし「悟り」というモノがあるのではないと知ることができました。
人智を超えたモノがある経験論としても、何か特別な体験が絶対に必要ではないこと、
それがワカルから伝えられることがあります。

「もっと自由にもっと楽しく、その喜びをワカチアウ」

ココロに思い描いた内側のコトは、時間を経ていずれ外側へと現れます。
紀元前2500年頃から始まるヨーガの教えも、仏教の教えも、
最新の量子論でも、「思考は現実化する」と明言されています。

【アロハな禅ヨガライフで楽に生きる】カラダとココロの使い方をお伝えし、カラダに振り回されず、ココロに振り回されず、自分が使い手になることで自由に世界を創造できることを共有できたら幸いです。苦しみの手放し方を今時代に合うように。大袈裟かもしれませんが、一人一人の魂が歓喜に震えることで、その幸せの波動が世界平和に貢献できると信じてます。


今はこんな熱い思いがあるわたくしですが、以前は自分がヨーガを教える、関わることになるなんて想像もしていませんでした。

膝が弱く、過去3回にわたり大手術をした後には、お医者様から「生涯、正座はできないでしょう」と言葉を突きつけられましたので、
ヨーガなど、よーがない。わたくしでしたのに。

出来ないと言われた正座どころか、自分の膝、カラダでは、
到底出来ないと思っていた事が、どんどん出来るようになっていきました。
思い込みという「意識」に自分を縛り付けていたこと、カラダに制限があると思い込んでいたこと、「意識」の向け方がどれだけ自分に影響を及ぼすか、体験を通して知りました。知るために必要だった経験というコトも分かります。

いつも楽しい気分のわたくしですが、本当の自由を探求する仏教徒として、
積み重ねてきた経験を出来るだけ分かりやすく、惜しみなくお伝えしていき..
 
 
 
 
 
Profile
Professional

アロハシャンティ・ヨガ

ヨーガ講師/仏弟子

MIE (美福恵香)

Mission
アロハな禅ヨガライフで身心を軽やかに♪ 安心をど真ん中にもっと楽に自由に生きる
Senmon
ヨガ 心の仕組み 宇宙の法則 瞑想 MIE 禅 仏教

ヨガプロフィール:
Iyengar Yoga Teacher Training
Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training
Prenatal & Postnatal Teacher Training
Master Training With Rod Stryker
Restorative Yoga Teacher Training with Rod Stryker
Yoga Alliance Registered Teacher (RYT)
Iyengar Yoga Workshops With John Leebold 2010
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2011.3
Iyengar Yoga Teacher Training 2012.3
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2014.3
Iyengar Yoga workshops With Rajlaxmi 2015
Iyengar yoga workshop in Germany 2016
Yoga 30days retreat in Bali 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2018
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2019
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerk.. 神秘的な体験をし「悟り」というモノがあるのではないと知ることができました。
人智を超えたモノがある経験論としても、何か特別な体験が絶対に必要ではないこと、
それがワカルから伝えられることがあります。

「もっと自由にもっと楽しく、その喜びをワカチアウ」

ココロに思い描いた内側のコトは、時間を経ていずれ外側へと現れます。
紀元前2500年頃から始まるヨーガの教えも、仏教の教えも、
最新の量子論でも、「思考は現実化する」と明言されています。

【アロハな禅ヨガライフで楽に生きる】カラダとココロの使い方をお伝えし、カラダに振り回されず、ココロに振り回されず、自分が使い手になることで自由に世界を創造できることを共有できたら幸いです。苦しみの手放し方を今時代に合うように。大袈裟かもしれませんが、一人一人の魂が歓喜に震えることで、その幸せの波動が世界平和に貢献できると信じてます。


今はこんな熱い思いがあるわたくしですが、以前は自分がヨーガを教える、関わることになるなんて想像もしていませんでした。

膝が弱く、過去3回にわたり大手術をした後には、お医者様から「生涯、正座はできないでしょう」と言葉を突きつけられましたので、
ヨーガなど、よーがない。わたくしでしたのに。

出来ないと言われた正座どころか、自分の膝、カラダでは、
到底出来ないと思っていた事が、どんどん出来るようになっていきました。
思い込みという「意識」に自分を縛り付けていたこと、カラダに制限があると思い込んでいたこと、「意識」の向け方がどれだけ自分に影響を及ぼすか、体験を通して知りました。知るために必要だった経験というコトも分かります。

いつも楽しい気分のわたくしですが、本当の自由を探求する仏教徒として、
積み重ねてきた経験を出来るだけ分かりやすく、惜しみなくお伝えしていきます。

ヨーガは体・心・魂を統合します。穏やかで静かで自由を感じられます。
豊かさは内側から溢れでてきます。
カラダとココロの繋がりを知れば知るほど、
宇宙普遍の原則という輪廻の中にあり、わたくし達は守られ恵まれていることに気づかされます。

全てはうまくまわっている。
循環のめぐりの中、まわりまわって、うまくいってる。
だからどうしたって、大丈夫なんです。

これがわたくしの「ワカル」感覚。

感覚というものは、なかなか伝わらないのも理解しておりますので、
禅のコトバを交えながらお伝えしていきます。

安心(あんじん)をど真ん中において、楽に生きましょ!

主人公の「あなた」は「あなたでいる」ことが何よりの人間物語。

戒名/美福恵香(びふく けいこう)

著書:フラヨガダンスダイエット(青春出版社)

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