3日間の講座ですがとても大切な事を学びました。Iメッセージで気持ちを伝える事は人を傷つけない事。リフレーミングで短所と思っていた事を長所と変換する事。小さな成功体験を積み重ねて自己肯定感を高めていく事。どれも自分には出来ていない事ですが受講を機に少しずつでも実践していきたいと思いました。
3日間の講座ですがとても大切な事を学びました。Iメッセージで気持ちを伝える事は人を傷つけない事。リフレーミングで短所と思っていた事を長所と変換する事。小さな成功体験を積み重ねて自己肯定感を高めていく事。どれも自分には出来ていない事ですが受講を機に少しずつでも実践していきたいと思いました。