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「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

このような方におすすめ

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

期待できる効果

言葉だけでは理解が難しい瞑想についての深い理解が得られます。


たった3時間で瞑想の本質に触れる


あなたにとって美しいものとは何ですか?どんな時に「美しい」と感動することができますか?


一輪の花、雄大な自然を見た時でしょうか?または音楽や絵画などのアートにも美しさを見出すかもしれません。


私たちは何かを見たり、聞いたり、触れたり、味わったり、心地よい香りに触れたりして感動し、自分に様々な影響を与えています。

これら知覚的な感覚以外にも、誰かと過ごした思い出、愛を感じる人間関係などに美を見出すようなこともあるでしょう。


そのような経験は、あなたの一部となり、人生にもあなたの人格にも影響を与えます。



昔の私はこのようなことだけを求め続けていました。
要するに、自分の外側に感動するものや美しいものを探し追い求め、そこから自分にいい影響を与えることしか考えられませんでした。


今この瞬間の自分に意識を向けることを知らなかった時期の人生は、暗く、重く、鈍く、固く、冷たく、濁ったもので、その中に閉じ込められて生きていたように思います。


そんな中でもたまに外界の美しいものに触れ感動できた時、その短い一瞬は暗く重い感覚を忘れることができますが、また時間がたつと元に戻ってしまうのです。だからこそそれを追い求めていたのでしょう。


物心ついたときから何故か生きづらさを感じ、そんな自分を変えたいとずっと願っていました。
しかし、そんなことを教えてくれそうな人は周りにおらず、表面的には明るく振る舞い、苦しい自分に気づかれまいと懸命に自分を装って生きていました。


それから時が立ち、今の私にとって一番自分に影響を与えているものは「自分自身」だとわかります。それは何よりも美しく、どんなものよりも感動できるものだと思っております。


言うまでもありませんが、もちろん外見的・表面的なことではありません。


「意識」


です。

「目覚めた意識」

と言った方が適切かもしれません。


完全に同等ではありませんが、別の言葉で表現するなら「心」といってもいいかもしれませんし、「思考と感情」と言ってもいいかもしれません。


意識が目覚め、生き方が大きく変わり始めたあの時のことを忘れることはできません。


青虫から蝶になったようなそんな大きな変化だったのです。

青虫から蝶になる過程には「さなぎ」というプロセスが欠かせません。



さなぎの期間あの内側ではものすごいスピードで変化が起こっています。

くねくねと地面を這い回ることしかできない状態から、羽や触角をつくって空中を舞い花から花へと自由に飛べるようになるわけですが、サナギになる時、一度彼らはドロドロの液体になって体のほとんどが溶けているのです。


人間は外見はそこまで変化しませんが、意識をそのように変えることは可能なのだということを瞑想により知ることができました。

瞑想により、私の中の何かが全て溶けたのかもしれません。

意識が変わった後、以前の事は覚えていますが、物事の捉え方が変わるので生き方がかなり変わっていきました。


自分の意識の使い方がどんなものよりも自分に影響を与えることができるとわかってからは、生きるのが楽になりました。


それまですっかり忘れていた軽く、暖かく、自由の感覚はまさに「解放感」という言葉がぴったりです。


何から解放されたかというと、自分で作り上げてきた心からの解放です。


その感覚を共有するための、リアルな対面での勉強会・瞑想会を毎月開催いたします。

1回だけではこの感動を全てお伝えすることはできません。


時間をかけて楽しみながら毎回違った視点からのセミナーにし、気づきを深め、人生のターニングポイントになる機会にしていきます。

まずは一回からの参加も可能です。


あなたの中にある輝く光を使って、重く固い心を変容させてください。


お客様の声

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yasu 様

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

2024/6/12

楽しく学べました

リアル瞑想会(テーマ:気づき)大阪に参加しました。

ワークをする中で、自分が思っていた『気づき』とは違うことが分かりました。

気づこうと一生懸命思考してて、ありのままをみることができていませんでした。

参加者の皆さんの話を聞いたり、一緒に瞑想をすることで、自分と向き合うという奥深さを感じました。

置かれている環境は違っても、共感したり、立場を置き換えて考えてみたり…いい学びになりました。

起きている事は全て自分が起こしている…。
信じたくないけど、そうなんだなぁと確かに心当たりもあったり。
外(他者)に興味を示してる場合じゃないな。と今回の瞑想会ですごく感じました。

もっと自分自身に興味をもち、常に気づきの中で穏やかに過ごせる境地に早く辿り着けるように日々の瞑想を大切にしようと思いました。

今回のリアル瞑想会に参加して、
『自己開示と自己信頼』が今の自分の課題だと
明確になりました。

参加者の皆様、どうもありがとうございました。
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本日も大阪リアル瞑想会にご参加いただきありがとうございました。

今回のテーマ「気づき」も奥行きがあるように思えますが、最終的に目指すところはたった一つなのです。

思考と観察の違いは最初は微妙だと思いますが違いがはっきりしてくると全く別物だということがわかってきます。

ここが日々の瞑想の訓練の賜物だと思います。

「気づき」という言葉を理解することは、なかなか文章ではわかりにくい部分ですので、知識だけではなく、実際に使える知恵として少しでも体感していただければと思っております。

ぜひ日常に活かして、人生をよりよくしていってください。

お忙しい中、レビューもお書きいただきありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。

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misa 様

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

2024/6/ 3

また参加します

リアル瞑想会in横浜に参加いたしました。今回のテーマは気づきでしたが、気づきに対して、いかに気づけていなかったか、それを体感できましま。
非日常を感じる景色の美しいホテルで行う気づきのワークの時間、あの時間が思えば穏やかさに包まれた至福の時間だったなぁと感じました。
また、今までオンラインでしかお会いしていなかった皆様にリアルで対面出来たこと、何より嬉しかったです。

また、参加したいと思います。ありがとうございました。
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こんさん 様

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

2024/6/ 3

今聞けてよかった

リアル瞑想会の感想です。

普段はオンラインで瞑想してます(毎日の事なのでオンラインも有難いですが)、違った場所で、静かな場所で行うため、気分がリセットされ集中しやすかったです。
同じ空間に、同じ目的を持った人が集まるため、その場の空気が調和され優しい気持ちになってる事に気付きます。

直接会って講座を受けるため、頭に入りやすかったです。
が、しかし、『心』に入るのは(私の場合は)ひとつです。
その時、自分に必要な大事な事を持ち帰りできるので、瞑想で勘違いしてた事、つまづいている事が解消されるので、何か微かなものが変わっているような感じがあります。

例えば「委ねる」と聞くと、自らの意思で試みるようなイメージを抱いてましたが、そうではなく今までずっと在った、という感覚であったりとか、
ボディスキャンの気付きも、「ただ気付けばいい」とのことで、当たり前の事かもしれませんが、気付く内容に良い・悪いと判断してしまう癖が、その一言でほどけたり等々です。

ちょっと堅苦しい感想になってしまいましたが、瞑想道場や合宿などに行った事がないので、純粋に嬉しいです。
長期間家を空けられない方、他にもされてるけどヴィパッサナーに取り組みはじめてる方にもオススメだと思います。

ありがとうございました。
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この度は東京リアル瞑想会にご参加いただきありがとうございました。

オンラインではなかなか伝えきれない、リアルならではという内容を毎回テーマを変えてわかりyすくお伝えしたいと思っております。
それをしっかりと得ていただけており、とても嬉しく思います。

今回のテーマは「委ねる」でしたが、いったい何に委ねるのか、どんなことが本当の委ねるなのかを少しでも掴んでいただけてたら幸いです。

言葉(頭)で理解するのと、体感で身体を通して理解するのでは、理解の深さが全然違うと思います。

もちろん知識は絶対的に必要ですが、それだけでは不十分です。
少しでも人生において活用していただけるよう今後も楽しく学べる会にしたいと思っております。

お忙しい中レビューもありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしています。
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k.s 様

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

2024/6/ 3

想像以上でした

委ねる・・
委ねる⁈
普段口にすることは少なく 成り行きに任せる ようなイメージでした。
誘導していただき瞑想にはいると ただ
ここにいる(ある)だけの存在 の言葉に
だんだん心が安らぎ ふっと力がぬけて 穏やかになり・・ この体感が
委ねる 委ねている と、学べました。
また それぞれの疑問に思うことを
躊躇なく話し そこからさらに学びへと 繋げてくださり あ!そうか と頷きながら、楽しく学べました。ありがとうございます😊
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この度は東京のリアル瞑想会にご参加いただきありがとうございました。

今月のテーマは「委ねる」ということで、そのワードを軸に進めさせていただきました。
委ねるとはいったいどういうことなのか?
少しでも理解を深めていただけたら嬉しく思います。

オンラインでは伝えきれない、リアルならではの感覚を重視した内容にしております。
気づきを深めていただけてよかったです。

お忙しい中、レビューもお書きいただきありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。
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miumiu 様

「リアル瞑想会」瞑想を身体の感覚を通して真の理解にできる

2024/5/31

前に進むことができそうです

先日大阪会場でリアル瞑想会に参加させて頂きました。真美さんによる会でしたが、瞑想中、私には考えも及ばないような視点からのアドバイスや、心の奥への問いかけを投げ掛けて下さって、身体と心が深くリラックスした中で自分の本心の様々な面に気付く事が出来ました。

また、グループセッションでは、皆さんの経験談なども参考にさせて頂き、気付けばあっという間に3時間が過ぎていました。充実した時間をありがとうございました☆また参加させて頂きます!
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この度は大阪リアル瞑想会にご参加くださり、ありがとうございました。
遠方からお越しくださり感謝しております。

少人数制でみなさんと密に瞑想の本質を体験できる場にしたいと思い、毎回テーマを変えて行っております。

正直に今の思いをお話くださったおかげで深いお話ができたと思います。
改めてお礼申し上げます。

何か気づきを得ていただけたとのことで嬉しく思います。
これからの人生にお役に立てていただければ幸いです。

お忙しい中、レビューもお書きいただきありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。

今後の開催予定

  • 残り1名

【東京都】東京 6月テーマ「気づき」 本物の気づきを体感する

開催日
2024/6/17(月) 15:00 ~ 18:00 〆切まであと1日
場所
都市センターホテル

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択
  • 残り1名

【東京都】東京 7月テーマ「本当の癒しとは」

開催日
2024/7/ 2(火) 15:00 ~ 18:00 〆切まであと17日
場所
グランドニッコー東京台場

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択
  • 満員御礼 キャンセル待ち受付中

【宮城県】地方開催「仙台」【瞑想による至福とは】

開催日
2024/7/ 9(火) 15:00 ~ 18:00 〆切まであと17日
場所
ホテルメトロポリタン仙台

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択
  • 満員御礼 キャンセル待ち受付中

【大阪府】大阪 7月テーマ「本当の癒しとは」

開催日
2024/7/19(金) 15:00 ~ 18:00 〆切まであと34日
場所
ホテル阪神大阪

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択
  • 残り1名

【東京都】東京 8月テーマ「あるがまま」

開催日
2024/8/ 4(日) 15:00 ~ 12:00 〆切まであと50日
場所
グランドニッコー東京台場

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択
  • 残り1名

【大阪府】大阪 8月テーマ「あるがまま」

開催日
2024/8/19(月) 15:00 ~ 18:00 〆切まであと65日
場所
アルモニーアンブラッセ大阪

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

選択

過去の開催状況

  • 満員御礼

【大阪府】大阪 6月テーマ「気づき」本物の気づきを体感する

開催日
2024/6/11(火) 15:00 ~ 18:00 受付終了
場所
アルモニーアンブラッセ大阪

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

【神奈川県】地方開催「横浜」 テーマ【本物の気づきを体感する】

開催日
2024/6/ 3(月) 15:30 ~ 18:00 受付終了
場所
オークウッドスイーツ横浜

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

5月度リアル瞑想会レビュー受付

開催日
2024/6/ 2(日) 20:00 ~ 22:00 受付終了
場所

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

【東京都】東京 5月テーマ「サレンダー 委ねるという生き方」

開催日
2024/5/26(日) 15:00 ~ 18:00 受付終了
場所
ホテルアラマンダ青山

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

【大阪府】大阪 5月テーマ【サレンダー 委ねるという生き方】

開催日
2024/5/15(水) 15:00 ~ 18:00 受付終了
場所
ホテル四季靱公園

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

  • 満員御礼

【東京都】東京 4月テーマ「ボディスキャン」

開催日
2024/4/26(金) 15:00 ~ 20:00 受付終了
場所
ホテルシーサイド江戸川

瞑想を始めてみたがよくわからないと悩んでる人

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