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【オンライン】体験クラス

このような方におすすめ

★料理が苦手★お惣菜・レトルトに罪悪感あり★毎日忙しい★でもホントは健康の為に料理をしたい★病院通い、薬漬けからサヨナラしたい★家族が不調知らず★元気に登校・登園してもらいたい

期待できる効果

★料理が好きになる★忙しくても養生ごはんを作れる★お家で手当ができる★徐々に病院通い、薬が手放せる★あふれる食・健康の情報に振り回されない★一生役立つ『食の軸』が手に入る

重ね煮アカデミー

【オンライン】体験クラス

  


はじめに


1日3回、

1年365日ずっと続けるもの、、、


それは『食事』です。


人が生きていくうえで

欠かせない食事、


毎日のことなのに

実際は

こんなお悩みはありませんか?


料理が苦手、好きじゃない

忙しくて料理する時間がない

✅お惣菜、レトルト頼みで罪悪感

✅お家のごはんで家族の健康を守りたい

病院通い、薬漬けからサヨナラしたい

✅家族は不調知らず、元気に過ごしてほしい


でも、もう大丈夫です!


あふれる食・健康の

情報に振り回されることなく、


お子さん・ご家族の

健康を手に入れる

一生役立つ食の軸』を

手渡します。


=============== 

料理が苦手、
食にも健康にも
無頓着だった
過去のワタシ


はじめまして。


重ね煮アカデミー 認定師範の

金子真樹子と申します。



突然ですが、皆さんのご家族は

毎日元気に過ごしていますか?

 


普段は元気だけど

すぐにを出してしまう、

バテやすい、など


カラダのちょっとした

気になることはありませんか? 

 

 

もし定期的に病院に通っていたり、

を頻繁に使って

症状を抑えているのであれば

改善したいと思いませんか? 

 

 

今、ワタシは

こうして皆さんに

お家ごはんで

家族の健康を守る

秘訣をお伝えしています。 

 

 

でもかつては料理は苦手

シゴトで忙しいことを理由に

お惣菜やレトルトばかりで

食や健康に全く無頓着なママでした💦 

 

 

かんたん3ステップ 
《重ね煮》健康ごはん
との出会い

そんなワタシでしたが
次女の育休中に
ある出会いをします。

 

 

それは、、、


①材料を切って

②鍋に重ねて

③火にかけるだけ!


かんたん3ステップの

重ね煮》健康ごはん
です! 


 

皮むき、あく抜きしない時短料理。 

調味料いたってシンプル。 

 

なのに食材のうまみが調和されていて

おいしい~♪ 


そんな
《重ね煮》の知恵とレシピ

を手に入れることができました!

 

 

料理が楽しい♪
カラダもココロも
前向きにしてしまう
《重ね煮》の魅力

おかげで料理が楽しくなり

お惣菜やレトルトざんまいからの解放! 

自分自身の低体温、低血圧が解消!! 

 

 

朝起きるのが超絶苦手でしたが

スッキリ起きられて朝活

できるようになりました! 

 

 

家族もそれぞれスリムになったり

感染症にかからず過ごせたりなど


《重ね煮》の知恵とレシピによって

以前に比べてカラダが改善

してきました!



カラダが変わると

気持ちも前向きなるんです♪ 



自分が経た経験を

他のママたちにもお伝えしたいという思いから、

2023年3月、17年間勤めていた会社を退職。


 

重ね煮アカデミー師範としての活動を開始し、

2023年10月、本講座開講するに至っています。

 

 

===============


っていたら
始めてください

今、食と健康に関する情報があふれています。 

 

ご自身がこれがいい!と思った健康法は

ずっと続けられていますか?


これからも続けられそうですか?


おいしくないけど、健康のためにと思って

我慢しながら続けていませんか?



サプリ、糖質制限、この栄養素がいい!など

色んな食と健康法が聞かれていますが、


《重ね煮》の知恵には、

昔からの先人たちが生きながらえるために

代々伝えてきた『生きる知恵』が

ぎゅ~っと詰まっています。 

 

 

だからその時々の

流行に左右されることはありません

決してぶれることがないのです。 


そして、おいしくて簡単だから

自然と続けることができます♪


これをやめなきゃ💦と我慢することもありません。

 

現在、これだけ医療も薬も発達しているのに

アレルギー、アトピー、感染症、糖尿病、PMS、

冷え性、便秘などなど・・・

 

カラダに関するお悩みは
増える一方ではないでしょうか?



でも大丈夫です! 

《重ね煮》の生きる知恵と

食の軸』が定まっていれば

 

少しずつ改善していくことは可能です。 

 

 

病院通い、薬漬けの日々から抜け出して

お家ごはんで家族の健康を守れる

素敵なママ、パパになりませんか^^? 


  


日々の積み重ねでカラダは変わります。

カラダの変化は最低でも

3カ月はかかりますよ。 

 

 

迷っているのであれば

今から始めてみましょう^^

 

=============== 

体験クラス
受講者様のお声


体験クラスに参加された

受講者さんたちのお声のほんの一部です。



野菜嫌いな子ども。
 ⇩
 重ね煮味噌汁の野菜を食べた



・忙しくてお惣菜やレトルトばかり。

 ⇩
 思ったより時短
 かんたんで美味しかった



・薬膳のようにとっつきにくい

 ⇩

 重ね煮であれば日々実践できると思う。



・重ね煮経験ゼロ。全く作ったことがない

 ⇩

 受講したその日に復習できた!



・遠出した日は、帰宅後ぐったり

 ⇩

 体験クラス後も元気
 《重ね煮》ランチのおかげ。



===============


重ね煮とは?

①材料を切って

②鍋に重ねて

③火にかけるだけ!


かんたん3ステップで

出来上がる

時短・健康調理法です。


       

旬の野菜をたっぷり使い

陰陽が調和された「中庸」に調理します。

 

「中庸」のものを頂くことで

家族の体調をととのえ

身体の内側から健康をつくりあげます。 

 


陰陽調和が取れた料理は 

素材の持ち味がじっくり引き出され、 

独自のまあるい味に仕上がります。 

 

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【オンライン】体験クラス
受講の流れ

  1. 《体験クラス1週間前調理動画をお渡し
  2. 《体験クラス当日》座学(90分)
    重ね煮アカデミーについて

    重ね煮アカデミー体験クラス内容
    (重ね煮の考え方、身体に合う食べ方とは?)

  3. 相談、質問タイム(30分)

 


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本講座を
学ばれた方のお声





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よくある質問


 Q1:子どもがまだ小さいのですが、

   Zoomの画面オフでも構いませんか?


 A1:Zoomの画面は原則オンで受講ください。

   諸事情あると思いますが。耳からの情報だけより

   視覚からの情報も得ることで、

   より一層知識が深まり、学びが得られます。


   そのため、画面オフをする場合は

   授乳などの関係でやむを得ない時に

   限るようにしてください。





 Q2:本講座の内容は、どのようなものですか?


 A2:詳細は体験クラス受講後、
   案内を希望される方にお伝えします。

   概要はこちらに掲載しております。



 その他、ご質問、ご不明な点がありましたら

 kasaneni.hugnoki@gmail.comまで

 お問い合わせください。

  


===============


重ね煮アカデミー

【オンライン】体験クラス

  

 いかがでしょうか? 

 

  料理が苦手、忙しくても 

 
家族の健康は、
お家ごはんで守れます!


  ぜひ一緒に学びましょう!

 

  ご参加お待ちしています!!        

お客様の声

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1602010 まこ 様

【オンライン】体験クラス

2024/6/23

めっちゃ感動しました

講座中にもお伝えさせて貰いましたが、日本人が昔から慣れ親しみ、生命を繋いできた歴史から学ぶ食講座に感動しました。
ありがとうございました。
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まこさん、体験クラスの受講ありがとうございました。
2時間という限られた時間の中でしたが、多くの気づきや学びを得て頂けてよかったです。

今後の開催予定

  • 残り1名

開催日
2024/6/26(水) 10:00 ~ 12:00 受付終了
場所
Zoomシステム利用

★料理が苦手★お惣菜・レトルトに罪悪感あり★毎日忙しい★でもホントは健康の為に料理をしたい★病院通い、薬漬けからサヨナラしたい★家族が不調知らず★元気に登校・登園してもらいたい

過去の開催状況

  • 満員御礼

重ね煮体験クラス:子どもと家族の健康を『お家ごはん』で守る

開催日
2024/6/23(日) 10:00 ~ 12:00 受付終了
場所
Zoomシステム利用

★料理が苦手★お惣菜・レトルトに罪悪感あり★毎日忙しい★でもホントは健康の為に料理をしたい★病院通い、薬漬けからサヨナラしたい★家族が不調知らず★元気に登校・登園してもらいたい

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