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みんなでやろう!お片づけもくもく作業会

このような方におすすめ

お片づけスイッチが入らない方

期待できる効果

25分間集中してお片づけするので、お部屋がスッキリします!

みんなでやろう!お片づけもくもく作業会


お片づけもくもく作業会

お片づけスイッチがなかなか入らない…

こんなお悩みを抱えていませんか?

お片づけはダラダラしても、時間だけが奪われてしまいます。

そもそも、人の集中力には脳内伝達物質である

βエンドルフィンが影響しているといわれています。


人が集中し始めるとβエンドルフィンが徐々に分泌され、15分~20分でピークに達するそうです。


そこからは下降していくので、私たちの集中力なんて結局そんなもんなんです。


だからこそ

一緒にポモドーロ・テクニックでお片づけしませんか?


『25分間作業→休憩』を繰り返していくのが

ポモドーロ・テクニックといわれるものです。


本来なら何度も繰り返していきますが


まずはみんなでポモドーロ1回だけしましょう!


『25分間お片づけ→休憩』



なんで1回だけかというと、がんばりすぎもよくないから。


疲れない程度に毎日コツコツやっていきましょう。

まずは、みんなでゆるく楽しみながら作業する。


もくもく作業するだけですが、人の気配があると

不思議と「やらなきゃ…!」とお片づけスイッチが入ります。


顔出しはご自由に。

みんなでもくもく作業会、やっていきましょう。


〜〜当日の流れ〜〜

①入室後、簡単に整理収納の流れを説明します

②片づける場所・目的をシェアしていただきます

③25分間お片づけもくもく作業

④お片づけした結果、感想などをシェア

皆様のお申し込みをお待ちしております。


今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

開催日
2024/3/11(月) 10:00 ~ 11:00 受付終了
場所

お片づけスイッチが入らない方

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