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「歩き方」改革 online

このような方におすすめ

足がすぐに疲れる|靴のかかとの外側が減っている|太ももの外側がパンパン

期待できる効果

足が軽くなります|歩くのが早くなります|ときどき足が細くなります

「歩き方」改革 online

踵から歩く、がNGだった??
ねぇねぇ、ちょっとそこのあなた

足を大きく前に出して
踵から着地して
ぐっと前に踏み出して
そして足の指で蹴る
みたいな歩き方してません?
じつは
それって、疲れるオオモトです
うっかりすると
足が太くなるかもしれません
誰も教えてくれないことなんですけど。
「歩く」
って、そもそも
前に進むための動きじゃないですか
でもさ
踵から着地したら
上半身がすこし
後ろにいきません?
前に行きたいのに
一回後ろに行って

そんで、戻ってきて、、、
それって、余計な動きじゃないかなぁ?
そんなわけで
そろそろ、歩き方革命しませんか?
いままでの古い概念は捨てて、、、、
というか、
めっちゃくちゃ根本的な
人間は動物です
動くものです
というところに立ち戻って
そして、足にある「アーチ」のお役目を
存分に思い出して
心地よい歩き方
をマスターしよう!
持ち物 場所 時間 価格 など
  • 1 動きやすい服装(パンツスタイルがいいですね)
  • 2 ZOOM (「歩く」ですが、オンラインでできちゃいます)
  • 3 だいたい1時間
  • 4 3300円 
  • 5 5歩くらい歩けるスペースがあるとGOOD

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

そろそろ本気で2足歩行しようか。

開催日
2024/2/19(月) 20:00 ~ 21:00 受付終了
場所
ZOOM

足がすぐに疲れる|靴のかかとの外側が減っている|太ももの外側がパンパン

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