産後体が硬くなってるのを呼吸を意識しただけで実感しました。途中子供が泣いてしまいあやす事になりましたが、こうやってヨガする時間を設けないと、気づいてなかったまま子育てしてたと思います。
また気分転換で参加します。
子育て相談ものっていただいてタイムリーに解消できました。似た月齢のママさんの相談にも共有できたり、月齢を重ねたママさんの相談は今後の学びになりました。
産後体が硬くなってるのを呼吸を意識しただけで実感しました。途中子供が泣いてしまいあやす事になりましたが、こうやってヨガする時間を設けないと、気づいてなかったまま子育てしてたと思います。
また気分転換で参加します。
子育て相談ものっていただいてタイムリーに解消できました。似た月齢のママさんの相談にも共有できたり、月齢を重ねたママさんの相談は今後の学びになりました。