「大人の文集づくり『ビー玉』プロジェクト」にご参加の皆様、
「書くこと」にご興味のある、
今、このご案内文をご覧の皆様、


こんにちは！
若野さきです。

「文章を書く」となると、
こんな風に思うこと、ありませんか？
　

「うまく、書けるかなぁ」
（子どもの頃から書くのは苦手だったしな...）


「書きたいことが、思い浮かばない。」
（これ書きたい！に出会えたらいいな...）
　

「いざとなると、
　自分を出すのが、怖い。」
（ゆうあさん、さきさん、よくやるわ...）
　

「どうせ書くなら、楽しく書きたい！」
（書くのが楽しみ、なんて言ってみたい。）


「ビー玉プロジェクト、
　勢いで申し込んじゃったけど、書けるかな？」
（ゆうあさんのパワーに巻き込まれちゃった、どうしよ。）


それ、やんわり解決しちゃいましょう。　

そんな悩みや不安が出てくる原因は、たった一つ！

「人の目を気にしすぎ！！」



でも、そうなるのも、当たり前。


周囲の期待に応えるべく、
がんばって「いい人」になろうと
頑張ってきたんですもの。


特に「書く」ことになると、
子どもの頃から、
頭をフル回転させながら、

・作文
・読書感想文
・小論文
・ビジネスレター

誰かに読んで評価される文章を
半ば強制的に書かされてきたんですから。
　
　
なので、
人の目が気になって、
書きたいことが分からない。
書くのが怖い。

その気持ち、分かります。

人の目が、あなたの
「楽しく書く自由」を
奪っているんじゃないかと、思うのです。
　

まずは、
あなたの心に浮かんだことを
「自分のために」書いてみませんか？

すると、
言いたくても、
言えなかったことを吐き出せるので、
書けば書くほど、癒やされます。

心に羽が生えたかのように、
どんどん軽やかになって、スッキリします。


スッキリすると、
ますます、書くのが楽しくなってきます。


へぇ、私ってば、
こんな思いがあったんだ！
こんな風に考えているんだ。


たくさん書くことで、
隠れていた自分を発見できるんですね。


書くことは、
心に羽根を授けるセラピー。

書く癒やしと楽しみを、あなたにも。


まずは、心に浮かんだことを
書き連ねていったら、よし！
なんですよ♪



あの有名な「徒然草」の
兼好法師さまだって、
自分の楽しみのために、


「心に移りゆくよしなしごとを
　そこはかとなく書きつく」っただけ。


そうしたら、思いがけず、
後世に残る名随筆集になっちゃうんですから。

それでもやっぱり、

いいこと書かなきゃ、とか、
何も出てこない、とか、
自分を出すのが怖い、とか、

そんな気持ちになるのは、


妄想の「こわい人」のせいですね。


「それって、あなたの感想ですよね？」
なんて、脳内に、
ひろゆきさんが現れて言われた日には、　
そりゃ、言葉も出てこなくなっちゃいますよね。


(仮にもし、
そんなことを言う人が現れたら、
静かにサヨナラで大丈夫です。
ちなみに、今回のビー玉プロジェクトでは、
感想や願望、大歓迎です！)


こわい人のいないところで、
あなただけの
「言葉」や「文章」を出してみましょう。
　
　
でもですね、
誰にも見せる予定のない文章でも、

「はい、出して～。どんどん、出して～。」

と言われても、
何を出して良いか、
思いつかないもの。


誰かの学生時代の話を聞いていたら、とか、
映画のとあるシーンを見ていたら、とか、
雨の匂いをかいだ途端、とか、
　

堰を切ったように、
記憶が蘇ってくる、
言いたいことがあふれてくる、
そんなこと、ありませんか？


きっかけ大事。

そのきっかけは、
耳、目、鼻、口、肌からやってきます。　

すると、心が動いて、言葉になります。


つまり、言葉は、頭で考えて、
ひねり出すものじゃなくて
五感や心と結びついて、
引き出されるもの。


言葉は感覚ファーストなんです。


感覚に紐付いた言葉は、
あなただけの言葉。



誰と比較することもできない、
唯一無二のあなただけのもの。　

そんなわけで、
今回は、いつもがんばっている頭は
お休みしてもらって、
あなたの体感覚で、


あなたの言葉を引き出す、
「ライティングセラピー」ワークショップを開催します。

心に浮かんだことを
ひたすら”手書き”して頂きます。


タイプ打ちよりも、
手で書く方が、
ずっと自分の言葉が出やすくなるから。


書いた内容を
発表してもらうことはないので、
どうぞ安心して、ご自分のために、
書きたいように書いて下さいね。


いわゆる、日記みたいなものですが、
日々忙しいと、
なかなか自分で
ツラツラと文章を書く時間を
確保するのは難しいもの。

　

なので、一緒にやりましょう♪


心に浮かぶこと、
何でも書いてOK。
ただし、夢が叶いにくくなる
”やってはいけない言語化”もあるので、
それもお伝えしますね。

ワークショップでは、
「早口言葉」で遊んだり、
「写真」や「絵」を使った
「感覚→言語化ワーク」をご準備しています。



参加メンバーの感覚の違いが分かるので、
その人らしさ、自分らしさに
自信をもって頂けると思います！



あなたと一緒に
「書けば書くほど、心が軽くなる」
「書けば書くほど、自分の言葉があふれてくる」
そんな体験ができること、
楽しみにしています！