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後回し体質の改善!

書類の断捨離®︎筋力トレーニング

〜俯瞰力をつける〜

LINEサポート付

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付

このような方におすすめ

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

期待できる効果

とにかく取り組んでみて、自分の基準を見つける!断捨離r筋力、俯瞰力をつける

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付




あなたの書類は、
どのくらい溜まっていますか?

そのへんの丘?山?それとも山脈?

雪崩を起こしていませんか?
このような方に参加して欲しいです!|
  • 1 ついつい郵便物が溜まってしまう
  • 2 広告や、情報が載っていると、役に立ちそうだと思って
      あとで見ようととっておいてしまう。
  • 3 もしかしたらまた見るかも、と捨てられない
  • 4 整理しようしようと思っている、

      書類、紙類が、箱や、かごや、ダンボールに入れてそのままになっている。
  • 5 いざやろうとしても、どんな風にやったらいいかわからない
  • 6 やってもやってもすぐに、溜めてしまう。
  • 7 3分類と言われても、難しくてわからない
  • 8 綺麗にファイリングしたりしているが、面倒だ。
  • 9 家業の経理等をやっているが、書類の処理、保管が大変だ
  • 10子供達の学校の書類などがうまく整理できない。
  • 11職場の書類の山を整理してスッキリさせたい
  • 12「後で」「そのうち」が口癖で、なかなか断捨離が進まない

書類は苦手だ、と聞くことがよくあります。
書類は、洋服のみに機能する「ときめく」などという感覚では、
片付けられないのです。

断捨離で思考、感覚、感性を総動員、と言いますが、
特に思考、つまり頭を使いますから、
脳の活性化になります。

また、時間がかかる割にスッキリしない、とおっしゃるように、
書類は、あまり大きなビフォーアフターの違いがないかもしれません。
それでも、
テーブルにいつも積んである書類の山がなくなったら、
引き出しにぎゅうぎゅうに詰まった書類を
よくわかるように整理できたら、
どんなに清々するでしょう。

私自身、自分の書類に加え、息子たち3人の学校の書類、
その他夫の仕事の経理の書類、土地関係の様々な書類等々

多くのものを抱えて、四苦八苦していました。

断捨離に出会い、繰り返し断捨離メソッドで、
取り組んでいくうちに、
ストレスがない取り組み方がわかってきたように思います。

思考のトレーニングになりますが、
ただ考えているだけでは片手間。
手を動かし、取り組む時間が絶対に必要です。

嫌なことは、なかなか時間をとって取り組む、
ということ事態を避けていませんか?

そして、いつも頭の片隅に、
「あそこの書類に山、どうしよう、やんなきゃ、なんとかしなきゃ」と
と思って追い立てられています。
まるで、借金取りにいつも追い回されているような

借金地獄ならぬ、紙地獄ではありませんか?

さあ、紙地獄から今年こそ脱却しましょう。

そして、これ企画に参加することで、
これから、そんな書類で頭をかかえることがなくなることでしょう。
Let's 書類の断捨離!
2023年は、どんな形が一番みなさまに最適か、
色々試してみました。
8月には、24回、
9月1〜10日まで10回連続実施。
この毎日のように時間を決めて、皆で取り組むのが、
思った以上に良かった、かなり進んだ、と
いう声をいくつもいただいたことから、


10月、12月もそれぞれ
全4回実施しました。

あなたも意外に面白い書類の断捨離を
実感してみてくださいませ。

そして、気づきがすごい!
自己探訪をお愉しみくださいませ。
いつの間にか、後回しにする自分と
さよならしていることでしょう。


書類だけでなく、他の断捨離も進み出した、と

ご好評いたただきました。


お待たせいたしました。
4月に実施します。


4月からの新学期、新年度を
気持ちよく迎えましょう。


参加者特典

期間中のみ、

ライングループを作って、仲間と、鎌田と繋がり
いつでも実践をシェアしたり、疑問を解消したりできます。
(希望者のみ)


鎌田とつながって、次の参加日まで
書類の断捨離に取り組んでみてくださいね。


 2024.4月実施の「書類の断捨離r筋力トレーニング」講座は、
木曜日開催。

朝の部と午前の部があります。
両方受講される方は、割引があります。


1 60分間  

2 ①朝の部(木)  午前6時〜7時 全4回

  ②午前の部(木) 午前9〜10時 全4回

  
内容は、どちらも同じ内容です。

10分 座学
35分 実践
15分 シェア

録画はありません。

どうしても出られない日がある場合、他の時間に変更可能ですので、
事前にご相談下さいね。
(ただしどちらかが開催しない場合は、不可です)

   




持ち物 注意事項 特典 など
  • 集中するやる気
  • 筆記用具
  • 30〜40分程度向かい合う書類 
  • 参考書(「書類の断捨離」やましたひでこ著)
    できればあったほうがいいですが、なくても受講できます。


お客様の声

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えみちゃん 様

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付

2023/9/10

今後も繰り返しやっていきます。

最近自分の思考がぐちゃぐちゃになっているな〜と感じていたので「書類の断捨離」はまさに今だ!と申し込みました。
今まで溜め込んでいた書類、いかに目を通さずそのままただ取っておいただけなのかがわかりました。
皆さんと毎朝同じ時間に取り組むというのもすごく集中できて良い時間でした。実践した後の報告や質問できみこトレーナーからのアドバイスをいただいて、自己探訪というのを意識できました。
今回の講座で書類と向き合えて断捨離が進みました。今後も繰り返しやっていきます。
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えみちゃん、ご参加ありがとうございました。
これからもすぐやる、その場でやる、を繰り返してやっていけば、溜め込みも起こらず、
やらなきゃと言うストレスからも解放されますね。
そして自己探訪を愉しんでいただけたら幸いです。
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mei 様

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付

2023/9/10

これから毎日を続けます。

書類が山積み、なんとかしたいと思っていながら、なかなか手をつけられずにいたので、良い機会と思い参加しました。

朝、書類をやる!とやることが明確なので、
とてもはかどりましたし、皆さんのシェアも
自分に参考になることも多く、とても良い時間でした。

書類の断捨離ですが、すべての断捨離に応用できると思います。
1日1枚でも!これからも毎日行動を続けます。
ありがとうございました。
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気になる書類、毎日たくさん出て、スッキリされたと思います。
とにかく先送りせず、その場でやる、をこれからお続けてみてくださいね。
ありがとうございました。
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あけもも 様

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付

2023/9/11

一人で進まなかった紙類の断捨離が進みました。

毎朝決まった時間にみんなで一斉に書類を断捨離すること連続10日間。
記規子さんのアドバイスと皆さんとのシェアタイムでひとりではなかなか進まない紙類の断捨離が進みました。
まだまだたくさんある紙類をこれからも時間を決めて進めていきたいと思います。
ありがとうございました。
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ご参加ありがとうございました。
短い時間でも日々取り組むと、気づくと驚くほど進んでいますので、
これからも5分でも10分でも時間を作って取り組んでみてくださいね。
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かおりん 様

後回し体質の改善! 書類の断捨離®︎筋力トレーニング 〜俯瞰力をつける〜 LINEサポート付

2023/8/31

気付きがすごい!

私は、『書類の断捨離』を読みながら、1人で出来る限界まで書類を減らしてからの参加でした。
ほぼ毎朝参加させていただき、大きな成果を感じています。
記規子さんの一言一言に、気付きがあり、毎朝、新鮮な気持ちで、楽しく取り組む事が出来ました。
保険関係や銀行関係は、手強くて、専門家に聞かないと出来ないと決めつけて、保留にしていましたが、講座中に、やりたい衝動に駆られ挑戦したら、見事!大量に減らす事が出来ました。
その他、家中の書類を見直し、「もう、我が家には、無駄な書類は無い」と確信しています。
もしかしたら、実際には、まだ不要な書類があるかもしれませんが、「やらなきゃ」と焦るストレスから解放された事は、大きな成果です。
朝だから、仕事の日でも参加出来ましたし、朝のクリアな脳で実践したからこその成果ではないかと思います。
職場の書類を断捨離する為、引き続き9月からもよろしくお願いします。
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ここまで徹底して取り組まれるとは、素晴らしいです。
9月はさらに職場の書類もより機能的になりますように!
引き続きよろしくお願いいたします。

今後の開催予定

【4月木曜朝6時の部】俯瞰力アップに効果的!〜

開催日
2024/4/ 4(木) 06:00 ~ 07:00 受付終了
場所
各自自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

【4月木曜午前9時の部】俯瞰力アップ!先送り体質改善!

開催日
2024/4/ 4(木) 09:00 ~ 10:00 受付終了
場所
各自自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

過去の開催状況

  • 満員御礼

先送り体質の改善!すぐやる自分になる!

開催日
2023/12/ 6(水) 10:15 ~ 11:15 受付終了
場所
各自の自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

  • 満員御礼

先送り体質の改善!すぐやる自分になる!

開催日
2023/10/ 4(水) 10:15 ~ 11:15 受付終了
場所
各自の自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

  • 満員御礼

〜先送り体質を徹底改善!すぐやる自分になるトレー二ング〜

開催日
2023/9/ 1(金) 06:40 ~ 07:30 受付終了
場所
各自の自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

  • 満員御礼

〜先送り体質を徹底改善!すぐやる自分になるトレー二ング〜

開催日
2023/8/11(金) 06:40 ~ 07:30 受付終了
場所
各自の自宅

〜ついつい後回しにしている方、書類が溜まっている方向け〜

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