Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
30791_mwnhywuzm2zkzdu5m

マタニティ安産ヨガ

このような方にオススメ
安産に向けてのカラダ作りをしたい方、子育てに必要な体力をつけたい方
期待できる効果
安産に必要な呼吸法を習得する、妊娠中の不安を解消し、安心して出産を迎えることができる
マタニティヨガで
安産のための身体つくりをしませんか?
出産や育児には体力も必要とはわかってはいるものの、なかなか一人では運動は長続きできない。
 
 
体重は増えて、医師に指摘された。
 
腰痛や便秘に悩んでいる。
 
 
なかなか眠れず、不眠になることも。
 
そんな妊婦さんにこそ、マタニティヨガはお勧めです。
 
 
 
マタニティヨガに参加されたママからは
夜、ぐっすり眠れるようになりました、
マイナートラブルが改善されましたという声も。
 
 
そして、
お産の時に、助産師さんに
「呼吸法、とっても上手だったね」と褒められ、安産で出産したママもたくさんいます。
 
 
 
さらに、妊婦さん同士でつながることで、
 
「悩んでるのはわたしだけじゃない」
って思えたり、
 
「悩んだら相談できるところがある」
って知れたことが安心に繋がり
よかったですという声もありました。
 
 
 
呼吸法を中心に、妊娠中でも負担のないようなポーズをとっていくので、
ヨガ初心者でも気軽にご参加できますよ。
 
 
 
オンラインヨガは、普段お使いの
パソコンやスマホで参加できます。
 
 
 
ノーメイクでも部屋着でも気にせず、ご参加くださいね。
 
 
 
ヨガ講師は、助産師さん。
 
実際にお産に立ち会う機会の多い助産師だからこそ、
 
 
妊娠中の過ごし方や安産のポイント、
産後の過ごし方などのコツを
わかりやすくお伝えしていますよ。
 
 
気軽にご参加くださいね。
 
 
【準備するもの】
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物
 
Icon_f
わくた 様
これはおススメ★★★
いつぶりだろう?と思うくらいゆったりした時間を過ごす事ができました!自分の身体に向き合い、お腹の子にも目を向け、とても良い時間でした。びっくりする程体が硬く、色々な箇所を伸ばして気持ちよかったです。終わった頃には体が軽く、スッキリしました。仕事でなかなか参加はできませんが、自分でも隙間時間に意識してやりたいと思います!ありがとうございました!
Icon_f
匿名希望 様
また参加します
初めての参加です。
身体の硬さを再確認し、最初は、1時間出来るか不安でしたが、ヨガ終了後は、とても気持ちよかった(*^^*)。
都度アドバイスもあり、わかりやすく、自分のペースでできたので楽しかったデス!!また、参加したいです!
Icon_f
北 夕貴 様
もっと早く受ければよかったです
反り腰がヨガをすることで治っている感じがしたので続けていきたいなと思いました。
まだ子どもが自宅保育で常に子どもと過ごしている環境なので、一般のヨガにはなかなか参加できないためらこうしてオンラインがあるのが私にとってはとても良かったです!
また、予定があえば参加していきたいです。
Icon_f
あーね 様
また参加します
妊娠14週で初参加しました。久しぶりに動いたので少しきつめでしたが、ヨガの呼吸法で妊娠中に沸き上がるいろんな思いを見つめ直すことができました。また参加したいです。
Icon_f
はなまま 様
感動で泣きました
ヨガのあとのおしゃべりが
とっても楽しくて、聞いていてpowerchargeできます🎵
様々な週数の違うママたちの不安や悩みに優しく耳を傾けてくれる橋本さん
そして、温かい応援メッセージにいつも涙がでてきます。『みんな違ってみんないい』 たくさんのママとbabyちゃんにもこの輪が広がりますように★ 
Icon_f
仲村 奈津希 様
もっと早く受ければよかったです
コロナでどこも行けなく、家にこもってばかりだったので、いいストレス発散になり、リラックスもでき、赤ちゃんと向き合う事ができたと思います!もっと早くから受講しておけばよかったと思いました。
オンライン受講は私にはちょっとハードルが高かったのですが、昨日のたまたまのInstagram Liveがよかったので勇気を出して受講してよかったと本当に思いました😊
タイミングが合えば、他の教室も受講していきた..
Icon_f
Keiko 様
もっと早く受ければよかったです
気がつけば36週になっていました。
帝王切開ということもあり、お産に向けての身体作りがすっかりおろそかになっていました。
鼠径部が痛く、筋力不足が関係してると聞き参加しました。
運動不足のせいで少しきつかったですが、終わった後はスッキリ気持ち良く、また参加したいと思いました。

今後の開催予定一覧
過去の開催状況
お問い合わせ先うちなー助産師.com
お問い合わせ先電話番号09013470341
お問い合わせ先メールアドレスokinawa.mamaclass@gmail.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Professional
 
 
うちなー助産師.com 
うちなー助産師.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
 
妊婦さん大好き、助産師軍団
コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。
 
 
 
 
 
Profile
Professional

うちなー助産師.com

Mission
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Senmon
沖縄 妊娠 母親学級 コロナ オンライン

妊婦さん大好き、助産師軍団 コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。

B_facebook
B_homepage
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 06
Powered by reservestock