Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
30791_mwnhywuzm2zkzdu5m

マタニティ安産ヨガ

安産に向けて、ココロとカラダつくりをしよう
このような方にオススメ
安産に向けてのカラダ作りをしたい方、子育てに必要な体力をつけたい方
期待できる効果
安産に必要な呼吸法を習得する、妊娠中の不安を解消し、安心して出産を迎えることができる
マタニティヨガで
安産のための身体つくりをしませんか?
出産や育児には体力も必要とはわかってはいるものの、なかなか一人では運動は長続きできない。
 
 
体重は増えて、医師に指摘された。
 
腰痛や便秘に悩んでいる。
 
 
なかなか眠れず、不眠になることも。
 
そんな妊婦さんにこそ、マタニティヨガはお勧めです。
 
 
 
マタニティヨガに参加されたママからは
夜、ぐっすり眠れるようになりました、
マイナートラブルが改善されましたという声も。
 
 
そして、
お産の時に、助産師さんに
「呼吸法、とっても上手だったね」と褒められ、安産で出産したママもたくさんいます。
 
 
 
さらに、妊婦さん同士でつながることで、
 
「悩んでるのはわたしだけじゃない」
って思えたり、
 
「悩んだら相談できるところがある」
って知れたことが安心に繋がり
よかったですという声もありました。
 
 
 
呼吸法を中心に、妊娠中でも負担のないようなポーズをとっていくので、
ヨガ初心者でも気軽にご参加できますよ。
 
 
 
オンラインヨガは、普段お使いの
パソコンやスマホで参加できます。
 
 
 
ノーメイクでも部屋着でも気にせず、ご参加くださいね。
 
 
 
ヨガ講師は、助産師さん。
 
実際にお産に立ち会う機会の多い助産師だからこそ、
 
 
妊娠中の過ごし方や安産のポイント、
産後の過ごし方などのコツを
わかりやすくお伝えしていますよ。
 
 
気軽にご参加くださいね。
 
 
【準備するもの】
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物
 
Icon_f
2人目楽しみ 様
また参加したいです
今回2人目でバタバタしており、自分のことをケアする時間がなかったことと、
コロナのため、産婦人科でのマタニティヨガがなくなってしまって大変残念だったので、
オンラインで参加できる事が大変ありがたかったです!

ご丁寧に説明いただき、ポーズも自然に出来ましたし、「こうやってみて」と姿勢を修正いただきながら進められたので、実際に近くに先生がいてくださるような感じで体験できました◎

定期的な..
Icon_f
ゆーな 様
また参加したいです
ヨガ講座に初めて参加しました。いつもDVDでひとり画面に向き合っていたので、オンラインでは呼吸に意識を向けることができました。ゆっくり動くことで汗もじんわりかき気持ちよく1日のスタートが切れる日になりました。リラックスして参加でき楽しかったです。
Icon_f
はちみね 様
ありがとうございました
コロナでヨガ教室に行けなく、沖縄でマタニティヨガをオンラインでやっているところがほとんどないので、とても助かりました!

ヨガ自体、初心者なので、YouTubeでやるにも自分の体勢があっているか等不安でしたが、一度先生に見てもらいながらやれたことで、少し自信になり、要領も少し分かった気がしました。

平日は仕事で時間が合わないので、土日のヨガコースもあると嬉しいです!
ありがとうございまし..
Icon_f
みのり 様
もっと早く受ければよかったです
第4子で初めてのマタニティヨガでしたが、もっと早く受けておけばよかったです。1人でやるより、やりやすく、思っている以上に、上半身が軽くなりました。まだ受けたいと思います。ありがとうございました😊
Icon_f
M.N 様
また参加したいです
初めてオンラインのマタニティヨガクラスを受講させて頂きましたが、自宅でリラックスしながら、気軽に参加出来て、とても良かったです。
出産を間近に控え、あまり眠れない日々が続いていましたが、受講した日は久しぶりにぐっすり眠れました。おすすめのクラスです!
今後の開催予定一覧
過去の開催状況
お問い合わせ先うちなー助産師.com
お問い合わせ先電話番号09013470341
お問い合わせ先メールアドレスokinawa.mamaclass@gmail.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Professional
 
 
うちな~助産師.com 
うちなー助産師.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
 
妊婦さん大好き、助産師軍団
コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。
 
 
 
 
 
Profile
Professional

うちなー助産師.com

Mission
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Senmon
沖縄 妊娠 母親学級 コロナ オンライン

妊婦さん大好き、助産師軍団 コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。

B_facebook
B_homepage
Copyright (c) 2010-2020 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by reservestock