10min

FOCUS

Mapping®︎中級講座

10min FOCUS Mapping®︎中級講座

このような方におすすめ

10min FOCUS Mapping®︎初級を受講されている方/やりたいことがあるのに、なかなか行動にできない方/気持ちや頭がモヤモヤして次の行動までに時間がかかってしまう方/いろんなことが気になって不眠・行動制限が起こってしまう方

期待できる効果

たった10分で頭の中が整理され、日常の中にある感情を手放してサクサク行動に移していけるようになります

【認定】10min FOCUS Mapping®︎(テンミニッツ・フォーカス・マッピング)中級

オンライン講座

\過去・現在・未来の3つの時空を紙の上で整える!3枚のメモ術/




こんなお悩みありませんか?

▼ やればいいことは分かってるけど、気持ちがそっちに向かない・・・

▼ なんとなくモヤモヤして、やる気が起こらない・・・

▼ 悪いことだけじゃなく良いことも引きずってしまい、気持ちが切り替えられない・・・

▼ ワタシってこれからどうしたいんだろう・・・と未来が見えない

▼ やることは見つかったけど、順序の要領がつかめず、もっと効率よく動きたい

▼ やる気が起きず、色々なことをついつい後回しにしてしまう原因を手放したい

▼ タスクがこなせず1日が終わり、モヤモヤする・・・


分かります、私もそうでした

\カンタン!/ \紙1枚で/ \たった10分で/
そのお悩みがサクッと解決できます!

女性は「マルチタスク」と言われるように、頭の中にたくさんのタスク(やるべきこと)や情報があります

家事、子育て、お仕事、これだけでも頭の中はパンパンで、ぐちゃぐちゃだったりしませんか?

それを10min FOCUS Mapping®︎初級で解決したはずが・・・

同じタスクがずっと残る・・・

やれば良いと分かっているのに、なぜか行動できない・・・

そんな状況ありませんか?



分かります、まさにワタシがそうだったので!

やるべき行動は分かってるはずなのに、行動が止まる・・・

やらないといけないことが山積み・・・
だけど、そもそもこれって何のために?ワタシのゴールはどこだっけ?

タスクが山積みで優先順位をつけたけど、
1日の中でもっと効率良く行動できる方法が知りたい!


そんなワタシが、10分間、紙に向かうことで、
行動を止める原因をサクッと手放して、
自分のゴールに向かって
効率良く行動できるようになったのです

その結果、日常の出来事から受け取る
心の動きに時間を取られず、
充実した1日を手に入れることができるようになったのです


あなたにもできる!魔法の10分とは?

◎気になることを手放して、すぐに行動に移せる自分になる!
潜在意識が実は邪魔をしているかも?!


◎モヤモヤもワクワクも早く手放すが吉!
罪悪感、後悔だけじゃなく、達成感、誇示にも実は時間を取られちゃう
時間はいくらあっても足りないもの
だったら、あなたの時間をどんなふうに使う?


◎充実感で1日を終われる!

◎自分を認めてあげられる!(その結果、他人や子供も認めてあげられる!)

◎後回しばかりしていた自分とサヨナラできる!


🔺わずか10分でこんな風になるとしたらどうでしょうか!
これが使えたら、時間の使い方の上級者に!

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10min FOCUS Mapping®︎(テンミニッツ・フォーカス・マッピング)は

たった10分で優先順位まで明確にし、行動を加速させます!

と言っても、

あなたも頭の中を整理するときメモを取りますよね

そのメモとは何が違うのでしょう


このメモ術には潜在意識に働きかける仕組みが組み込まれています

ですので書くと脳がどんどん解放されて、

集中力・行動力・優先順位が手に入ります!


そして、この10min FOCUS Mapping®︎は

書けば書くほどメンタルが好転する!

そんなメソッドになっています


けど本当に?
ワタシでもできるのかな・・・

そう思われた方、大丈夫です

講座の中で、一緒に書き方をレクチャーしながら書きます


そして1回書けば誰でも書けるようになり、一生使えるスキルとなります!

それが↓↓↓

\過去・現在・未来の3つの時空を紙の上で整える!3枚のメモ術/

10minFOCUS Mapping®︎中級 オンライン講座

なのです


心の動きに関わらず、安定的にやることをサクッと済ませられるあなたになりませんか?




そんな10minFOCUS Mapping®︎中級を使っての
ワタシ(子ども)に起きた変化をご紹介します

【Before】【After】

【趣味のソフトバレーでいいプレーが出せず、帰った後もモヤモヤ】
【過去の1枚を書くことで、モヤモヤをサクッと手放し、
次の練習時の自分の課題まで見えるように】

【嬉しい気持ちに浸りすぎて、次の行動に移れない】
【時間は大切なもの。次の行動にサクッと移るには、良いことも手放した方が早い】

【習い事に行きたくない息子(年中児)】
【「行きたくないから辞める」が、10分以内に「次回からは行く」に。
書いただけで息子自身が自分で答えを導き出した】


その他に受講者様のこんな事例も↓

【外科医で手術が毎回3時間はかかる】
【手術前に書くことで、手術が2時間で終了】

【旦那さんをダイエットさせたいけれどうまくいかない】
【ダイエットスケジュールを1枚書いて、ダイエットに成功!
(中性脂肪が正常値に!)】


【初級の書き方で優先順位までは出せたけど、効率が悪い気がする】
【時間が1日全体で捉えられるようになり、効率良く行動できるように】

【夜中にトイレに目が覚めたり、なかなか寝付けない日々】
【寝る前に1枚書く習慣をつけたら、朝まで熟睡できる日々にシフト】

など、書き切れないほどの事例が!

このメモ術は、仕事・家事・子育て・趣味まで・・・あらゆることに、
同じ書き方で不思議な現象が起こっています
ぜひあなたの叶えたい未来も遠慮なく叶えてみませんか?



受講生が得られる

【受講特典】

①『再受講』が永久無料
私の講座を受講してくださった方は、「再受講」が永久無料です(※)
一度学んで実践した後、再受講することで10min FOCUS Mapping®︎の学びや実践を深めることができます
(※)講座定員を満たした場合、新規受講生の方が優先されます
   また、再受講回数の少ない方、初めての方が優先されます

②Think NOTE.(10枚)
20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史氏とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット(10枚)をプレゼント。国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」がすぐにご活用いただけます!

③魔法のペン
外資系コンサルタントをはじめ、知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。脳の回路を高速で繋げてくれる色と運動性能を兼ね備えた「クリスタルブルー」と「インフィニティレッド」の2本のペンをプレゼント!あなたが走らせるペンから繰り広げられる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください!脳も思考も未来もクリアになっていきます

④認定書
一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます

⑥インストラクターへの道が開かれます
当オンライン講座を受講することで、
あなたが「10min FOCUS Mapping®︎」を教えられるようになる「10min FOCUS Mapping®︎インストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます



講座はオンライン会議ツール・Zoomで行います!(Wi-Fi環境)

Zoomとは?

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/



オンライン講座のメリット


1:自宅でもOK!全国どこからでも受講可能<Wi-Fi環境でご受講ください>

2:パソコン・タブレット・スマホから受講可能<画面の見やすさからPC・タブレット推奨>

3:講座中は基本的にミュート(マイクオフ)で参加いただきますので、お子さんの声等の環境音はご心配いりません

4:しっかり繋がっていただくため、顔出し(画面オン)での受講をお願いいたします

5:まるでセミナールームの最前列で受講できる感覚です

6:入金確認後、開催日5日前を目安にご自宅にキットをお送りいたします




講座概要
  • 場所|オンラインzoom

    時間|120分

  • 受講料|12,800円(税別) / 14,080円(税込)

    ※山村の初級講座と同時お申し込み
    いただいた方限定価格
       14,080円 →
    10,780円(3,300円引き)でご受講いただけます!
    (2023年6月までに山村から初級講座をご受講いただいた方も適用します)








    再受講 3,300円(山村から初回受講されている方は無料)

  • 支払い方法|銀行振込 または PayPay











    お申し込みが完了しましたら、入金先をお知らせいたします

キャンセルポリシー|

参加のご都合がつかなくなった場合は、速やかにご連絡ください
参加日時の変更はご相談いただけます

キャンセルされる場合は以下の通り
返金の場合は、定めたキャンセル料と振り込み手数料を差し引いた金額でのご返金となります

ご了承ください


開催7日前までキャンセル料なし
開催2〜6日前・・・50%
開催前日・当日・・・100%


リクエスト開催|受講したいけれど、都合が合わない!

        という方は、ご希望の日程をご相談ください
current.location331@gmail.com


使い方一つで可能性は無限大!
あなたの悩みを解決する
一生もののスキルを手に入れて
あなたの時間=命を
使いたいことに使える人生に変えませんか?



皆さまに、オンラインでお会いできるのを楽しみにしています!




講師|山村ゆか

   1981年・福井県生まれ/元看護師

   出産・育児をする中で苦手だったお片づけを学び、整理収納アドバイザーを取得

   多忙な日々を送る人たちにこそ必要だと実感

   そんな中、家の中だけでなく、時間の整理も必要と感じ、10minFOCUS Mapping®を手にした

   そこで自分が時間に使われていた!と気が付き、これなら人生を豊かにできる!

   そんな人を一人でも増やしたい!というミッションのもと、

   10minFOCUS Mapping®インストラクターを取得

   日々、10minFOCUS Mapping®を使った頭の中と時間の整理を実践中



お客様の声

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1329531 ホタル 様

10min FOCUS Mapping®︎中級講座

2023/10/24

とにかく楽しかったー

心が、明るく前向きになれました。ありがとうございました。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

過去・現在・未来の3つの時空を整えて、行動を加速させる!

開催日
2023/11/26(日) 09:00 ~ 11:00 受付終了
場所
オンラインZoom(Wi-Fi環境での受講をお願いいたします)

10min FOCUS Mapping®︎初級を受講されている方/やりたいことがあるのに、なかなか行動にできない方/気持ちや頭がモヤモヤして次の行動までに時間がかかってしまう方/いろんなことが気になって不眠・行動制限が起こってしまう方

過去・現在・未来の3つの時空を整えて、行動を加速させる!

開催日
2023/10/24(火) 09:30 ~ 11:30 受付終了
場所
オンラインZoom(Wi-Fi環境での受講をお願いいたします)

10min FOCUS Mapping®︎初級を受講されている方/やりたいことがあるのに、なかなか行動にできない方/気持ちや頭がモヤモヤして次の行動までに時間がかかってしまう方/いろんなことが気になって不眠・行動制限が起こってしまう方

過去・現在・未来の3つの時空を整えて、行動を加速させる!

開催日
2023/7/10(月) 13:00 ~ 15:00 受付終了
場所
オンラインZoom(Wi-Fi環境での受講をお願いいたします)

10min FOCUS Mapping®︎初級を受講されている方/やりたいことがあるのに、なかなか行動にできない方/気持ちや頭がモヤモヤして次の行動までに時間がかかってしまう方/いろんなことが気になって不眠・行動制限が起こってしまう方

過去・現在・未来の3つの時空を整えて、行動を加速させる!

開催日
2023/6/16(金) 09:00 ~ 11:00 受付終了
場所
オンラインZoom(Wi-Fi環境での受講をお願いいたします)

10min FOCUS Mapping®︎初級を受講されている方/やりたいことがあるのに、なかなか行動にできない方/気持ちや頭がモヤモヤして次の行動までに時間がかかってしまう方/いろんなことが気になって不眠・行動制限が起こってしまう方

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