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バイロンケイティのワーク
紹介ワークショップ<ZOOM>

このような方にオススメ
真実への探求心があり、マインド(心)の柔軟さを育みたい方、コーチ、セラピスト、カウンセラー
期待できる効果
脳のシナプスの結束を防ぎ、真実を見る視点を育む4つの質問を学ぶ
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ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけの力」

バイロンケイティのワーク 入門ワークショップ

 

人生を変える4つの質問 「ザ・ワーク」(ダイアモンド社)の本で知られる

バイロン・ケイティのワーク。

英語の原題は“Loving What IS(ありのままを愛する)”。

 

今回は、「嫌いな人が教えてくれること」というテーマで開催します。

あなたの嫌いな人を思い浮かべてください。

その人はもしかしたら、職場で毎日のように会うかもしれませんし、

仲の良い友人グループにいたのに、何かがきっかけに「嫌い」

になったのかもしれません。

もしかしたら、普段は好きなのに「ここだけは許せない!」

という感じなのかもしれません。

 

嫌いな人は、いつもあなたを悩ませます。

考えただけでムカムカしますよね?

あいつさえいなければ幸せなのに、そう思いますか?

でも、バイロンケイティが言うには「宇宙はとても親切」なんだそうです。

もし、宇宙が本当に親切で、その嫌いな人が

実はあなたが気が付いていないことを、

教えてくれようとしているとしたら?

ワークによる問いかけで、

彼らがあなたに手渡そうとしている贈物は何なのか、

探求してみませんか?

 

まず、その人を嫌いになった場面、いやだなあと思う場面を思い浮かべて、

ジャッジメントワークシートを記入してみます。

書き方がわからなければ、ワークショップで一緒に書いていくのでご安心を。(簡潔な文章を使いましょう)。

そして4つの質問と置き換えをします。

<質問>

  • それは本当ですか?
  • それが絶対に本当だと言い切れますか?
  • その考えがを信じると、あなたはどうなりますか?
  • その考えがなかったら、あなたはどうなりますか?

<置き換え>

・自分に置き換える

・他人に置き換える

・反対に置き換える

時にはクライアントになり、時にはファシリテータになって、1つか2つの考えをワークしたいと思います。

ワークは頭で考だけで習うものではなく、実際に心を開いて体験するのが一番、ただし事前に「The Work」を読んできていただくとスムーズです。

<学べる事>

1.ジャッジメントワークシートの書き方

2.そこから思考を選び、実際のワークの仕方

3.ファシリテータ―役、クライアント役を体験。

オープンマインドがある方なら、どなたでも参加いただけます。

今回は短時間の紹介のようなミニワークショップですが、

ワークシートを終わらせたければ、その後

私と個人セッションをしていただくこともできます。

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今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況
お問い合わせ先いがらしかおり
お問い合わせ先電話番号08013234284
お問い合わせ先メールアドレスkaorigarashi@gmail.com
瞑想や内なるワークを通して、 意識の変容をファシリテートし、真に幸福な地球人を増やす
 
 
 ファシリテーター
いがらしかおり
瞑想や内なるワークを通して、 意識の変容をファシリテートし、真に幸福な地球人を増やす
 
●バイロンケイティのワークの公認ファシリテーター
●エサレンマッサージ(2017年取得)
●トランスフォーメーションゲーム(2005年取得)
・・・・・・・・・・・・・・・・
思えば、新たな冒険を求めて日本を飛び出し渡英したのが2002年。エコビレッジ、国際コミュニティとして知られるフィンドホーン・ファウンデーションのスタッフとなり、世界中の人々と働く中、日本では当たり前だと思っていた概念はまったくあてにあらないと思い知らされる。
「えっ!?そんなのあり?」と驚きの連続の中「人をジャッジせずに愛せよ」と言われても、どうしていいかわからない。実際に「どうしたら」ジャッジメンタルな思考とワークすることができるのか、それを教えてくれたのが、ザ・ワークだった。世界中の最先端なスピリチュアリティを思う存分吸収し12年後帰国。現在はオンラインで世界中の人とワークをしながら、瞑想や内なるワークによる意識の変容に力を入れている。
 
 
 
 
 
Profile
ファシリテーター

いがらしかおり

Mission
瞑想や内なるワークを通して、 意識の変容をファシリテートし、真に幸福な地球人を増やす
Senmon
バイロンケイティのワーク 瞑想 コミュニティ

●バイロンケイティのワークの公認ファシリテーター
●エサレンマッサージ(2017年取得)
●トランスフォーメーションゲーム(2005年取得)
・・・・・・・・・・・・・・・・ 思えば、新たな冒険を求めて日本を飛び出し渡英したのが2002年。エコビレッジ、国際コミュニティとして知られるフィンドホーン・ファウンデーションのスタッフとなり、世界中の人々と働く中、日本では当たり前だと思っていた概念はまったくあてにあらないと思い知らされる。
「えっ!?そんなのあり?」と驚きの連続の中「人をジャッジせずに愛せよ」と言われても、どうしていいかわからない。実際に「どうしたら」ジャッジメンタルな思考とワークすることができるのか、それを教えてくれたのが、ザ・ワークだった。世界中の最先端なスピリチュアリティを思う存分吸収し12年後帰国。現在はオンラインで世界中の人とワークをしながら、瞑想や内なるワークによる意識の変容に力を入れている。

  kaorigarashi
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