料理が苦手でも、悩まずサクッとヘルシー献立がたてられる講座！
このような方におすすめ
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
期待できる効果
献立をたてるのがラクになる。ついでに料理もラクになる。しかもそこそこヘルシー。
料理が苦手でも、悩まずサクッとヘルシー献立がたてられる講座！
「今日の夕食、何にしよう？」って
毎日、悩んでいませんか？
この講座は
✅献立を立て方を知りたい
✅どうせなら体にいい献立しりたい
✅ヘルシーご飯の基礎をしりたい！
✅花粉症やアレルギーを軽減したい！
などなど、
ママたちの悩みのタネである、
献立づくりの悩みを解決！
しかも、ヘルシー献立のたて方が
わかるので、おまけに
ヘルシーな食生活を
スグに始められます！
だれでもカンタンにできる
献立ワークがあるので、
楽しみながら献立が
たてられるようになります。
この講座を受講すると
✅ヘルシー献立がサクッとできる
✅ご飯作りがラクになる
✅ヘルシーご飯のハードルが下がる
✅続けてたら健康（腸活）の
基礎ができる
など、嬉しいことがいっぱいですよ！
講座の流れ
１.献立てづくりの基本
（献立づくりで、大事なこと）
２.献立づくりのステップ！
（ヘルシー献立て、実はカンタン）
3献立づくりワークにトライ！
（実際にワークシートに書き込んで
今スグ使える献立をつくろう）
今なら割引価格で受講できます！
ぜひ気軽にご参加くださいね！
⭐️日程が合わない方は
リクエストしてくださいね
今後の開催予定一覧
講師：小方昌子
- 開催日
- 2023/12/ 5(火) 13:00 ～ 14:30 〆切まであと5日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
講師：甲斐歩実
- 開催日
- 2023/12/ 8(金) 13:00 ～ 14:30 〆切まであと8日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
講師：甲斐歩実
- 開催日
- 2023/12/11(月) 10:00 ～ 11:30 〆切まであと11日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
講師：小池あかね
- 開催日
- 2023/12/12(火) 10:00 ～ 11:30 〆切まであと11日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
講師：小方昌子
- 開催日
- 2023/12/14(木) 10:00 ～ 11:30 〆切まであと14日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
講師：小池あかね
- 開催日
- 2023/12/20(水) 10:00 ～ 11:30 〆切まであと19日
- 場所
- オンラインzoom
料理や献立てづくりが苦手。ヘルシーな献立がよくわからない。少しはヘルシーにしたい。
