産後のBODYメンテナンス 【mama'sHug】
このような方におすすめ
産後２ヶ月～１歳半ママ
期待できる効果
肩こり腰痛など産後のお悩み解消、妊娠前よりキレイな身体作り
産後のBODYメンテナンス 【mama'sHug】
即効でくびれる？！
妊娠前よりキレイな身体づくり
FEMS産後ダイエットトレーニング
赤ちゃんと一緒に
４クール目スタートします！！
全１２回
産後のたるんだお腹を
早く引き締めたい。
四角く垂れさがったお尻を
きゅっと小尻に、そしてヒップアップさせたい。
肩こり、腰痛、腱鞘炎。
辛い！！！！
早く、快適な身体になりたい。
早く、自分を愛せる身体にしたい。
そんな小田原近辺のママ集まれ！
FEMS産後ダイエットなら
こんなことができます。
☑お腹いっぱい食べて痩せる
☑イライラ、がみがみが消える
☑お肌がツルっとして、しっとり、色白になる
☑太りにくくなる
☑冷え性改善。就寝時の靴下不要
☑PMSが改善
産後ダイエットトレーニングメニュー(例)
１０時００分～１０時１０分 ホルモン＆ダイエット講座
１０時１０分～１１時１０分 シェイプアップトレーニング
１１時１０分～１１時３０分 ママたちとおしゃべり相談会（出入り自由）
産後のこんな悩みありませんか？？
☑ 妊娠前の服が似合わない
☑ 妊娠前の服が入らない
☑ お腹のたるみが気になる
☑ ポッコリお腹をどうにかしたい
☑ 実は尿漏れに悩んでいる
☑ お風呂に入ると膣に水が入る
☑ 恥骨痛がある
☑ 腰痛がひどい
☑ 肩こり首凝りがひどい
☑ 産後、片頭痛に悩んでいる
全ての問題を解決しながら
妊娠前よりキレイな身体作りができます
妊娠前よりキレイな身体
産後に自分史上最高の身体
ママとしても、女性としても自身と輝きを持つ！
産後ダイエットトレーニングは、
ただ痩せるだけじゃない！
ママとしての自信、
「私」としての自信を持つところ！
お客様の声
たくママ 様
産後のBODYメンテナンス 【mama'sHug】
また参加します
本日はありがとうございました！シェイプアップ効果を期待して、Webで見つけて参加させていただきました。
講義もヨガもとても充実していて、あっという間での１時間半でした！家でもできる課題をいただけるのも、効果が高まりそうでありがたいです。
5ヶ月の子供を連れての参加でしたが、気にかけてくださり大変助かりました。
次回もよろしくお願いいたします！
長いようであっという間な１時間半。
ぜひ、ご自身に集中してリフレッシュしてくださいね(^▽^)/
また、お待ちしております♡
秋永 望美 様
産後のBODYメンテナンス 【mama'sHug】
想像以上でした
自宅で簡単に出来る短時間トレーニングだったのに、翌日、太もも〜お尻あたりが筋肉痛になっていました。そこを鍛えればきっと痩せると思っていたので、嬉しい痛みです。2日後には初対面の人に「背筋が伸びてて姿勢が良いですね」と褒められ、猫背巻き肩のはずなのに、かなり衝撃でした。
YouTubeでヨガや接骨院の先生の動画を見ていましたが特に効果は無く、こういう場に行く最大のメリットは、自分の体に合わせて教えてもらえるところだなと実感しました。
オムツ替え、ミルク、おやつ、遊びも自由に出来たうえに、娘がまみさんのおひざに座ってくつろいでいたり、終始ご機嫌でいられたのも良かった点でした。
ぜひまた参加したいです。
先週はご参加いただき誠にありがとうございました。
私も終始ミーちゃんに魅了されて、うっとりの時間でした！
産後ダイエットクラスは、個々に丁寧にアプローチしたいこともあり、少人数制です！
育児とは切り離せない猫背姿勢、しっかりアプローチして背中美人を目指しましょう！
またお会いできる日を楽しみにしています。
