ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
このような方におすすめ
ミネラルって何?ビタミンの違いが分からない~?
期待できる効果
健康情報が沢山ありすぎて困っている方、何を食べたらいいのか分かります。
ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
足りないミネラルを補充して、
心と身体を整えませんか?
写真はイメージです
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会場:zoom オンライン
録画はありません
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ボーン(born) = 骨
ブロス(broth)= 出汁
の事を意味します。
要は、鶏ガラ、豚骨、牛骨、魚のアラ、煮干し、かつおだしなども
「ボーンブロススープ」なのです。
「ボーンブロススープ」は、
「飲む万能薬」「飲む美容液」等と言われることが多く、健康や美容を意識されている方に多く飲まれているスープです。
またダイエット効果もあるとも言われています。
「ボーンブロススープ」の注目したい栄養素、私たちの身体にとってどのようなメリットがあるのでしょうか。
一緒に学んでいきましょう♪
◆ポイント1
超簡単!スーパーで売られているお魚や昆布のだしパックを使って、煮出すだけ。
◆ポイント2
超美味しい! 何と言っても、続けるポイントは「美味しい」ということ。もう顆粒だしには戻れません!
◆ポイント3
とにかくミネラルが面白い!
ミネラルを学べば、何をどうやって食べればいいのかが理解しやすくなります。何よりも “おもしろい!”とあなたの知的好奇心をくすぐります。
・忙しくて、中々料理ができない
・簡単に栄養価が高いものを摂取したい
・最近疲れやすくなった
・イライラして感情のコントロールができない
・煮干しや昆布などのだしパックを煮出しながら、身体に必要な栄養素のことを学べます。
・ミネラル吸収のコツをお伝えします。
・受講生のペースに合わせて工程をすすめます。
ご用意していただく「天然出汁パック」一例
※必ず原材料表示を見て、酵母エキスや鰹節エキス、
アミノ酸等などがはいっていない物をお選びください。
NG例
ミネラルふりかけも一緒に作りたい方は
下記材料も一緒にご準備ください(こちらはご希望者だけです)
- 1 だしパックを30分程煮出します。
- 2 煮出している間にミネラルのお話
- ・天然出汁パック 40g 分
- ・水1リットル
- ・塩(できれば天然塩)19g
- ・お酢 大さじ1
- ・水1リットルが入る鍋(蓋はいりません)
- ミネラルふりかけ(希望者のみ)
- ・天然出汁パック1袋(細引きのがオススメ)
- ・ゴマ
- ・青のり
- ・鰹節
- ・きざみ昆布(昆布粉あれば)
- ・すり鉢、すりこ木 もしくは、電動ミル
お客様の声
船越 眞里 様
ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
今聞けてよかった
天然出汁には、多くのミネラルが含まれていることに、驚きました。簡単に作れて、ミネラルが摂れる天然出汁を早速白湯で薄めて、飲んでみると、美味しくてお茶のように飲みました。
ちょっとした身体の不調も、何か原因があって、そうなっているんだろうと思いました。
これからも、いろいろと学んでいきたいです。
ありがとうございました。
O.S 様
ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
想像以上の美味しさでした!
今日のワークショップの為にすり鉢を買い参加しました。買って良かったです!
ふりかけは簡単にでき、とても美味しいです。
出汁もミネラルの講義を聞きながらあっという間にできます。
出汁に最後に結構な量のお酢と塩を入れるので、味が少し心配になるのですが、使う時に水で薄くしたり、温めると全然気になりませんでした。
さっそく冷凍していたご飯を解凍し、ふりかけをかけて食べたり、作った出汁をかけてだし茶漬けにしました。想像以上の美味しさでした!
ミネラルの簡単な摂取方法&知識を得たので、これから積極的にミネラルをとっていきたいと思います。
ありがとうございました。
SO 様
ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
今聞けてよかった
天然出汁がカラダに良い、と聞いてはいたが、なんで良いのかをわかりやすくお話して下さったのが良かったと思います。出汁は、白湯で割って飲みましたが、優しい味、元気になる味がしました。ミネラルふりかけも美味しく頂きました。久しぶりにゴマをすりましたが、とても良い香りがしました。
こうちゃんの話は、感動しました。
元素周期表も懐かしかったです。
西島 寿久 様
ボーンブロススープ ワークショップ “天然出汁編”
これはおススメ★★★
1人暮らしの息子が、2人おります。2人とも自炊と外食が中心です。
私の独身時代は、寮生活で食事のバランスには気にかけることなく、過ごせた事に
感謝してます。
しかし我が子の食生活は、気がかりの1つでした。
手軽にミネラルを取る事は、沢山のお金をかける以外方法は無いと思いこんでいました。
ひさこさんの、メルマガでこんなに簡単にミネラルを取る事が出来る?と半信半疑でしたが、受けてビックリ!
これからの、食材高騰問題に対応出来る
素晴らしいスキル(知恵)です。
これを期に、他のひさこさんの、講座は計画的に受講させて頂きます。
今後の開催予定
過去の開催状況
【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
- 開催日
- 2022/10/17(月) 20:00 ~ 21:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/9/22(木) 10:00 ~ 11:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/9/ 8(木) 20:00 ~ 21:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/8/11(木) 10:00 ~ 11:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/7/30(土) 10:00 ~ 11:15 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/7/21(木) 20:00 ~ 21:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
- 開催日
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
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- 2022/6/ 7(火) 09:30 ~ 11:00 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
- 開催日
- 2022/5/25(水) 09:30 ~ 10:30 受付終了
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【Zoom】魅惑的なミネラルの世界へようこそ
- 開催日
- 2022/5/22(日) 20:00 ~ 21:00 受付終了
- 場所
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