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「9分で不安を消すワーク」~不安を味方に変える方法~

このような方にオススメ
不安を消したい人・不安の本当の役割を知りたい人・あるがままの自分で生きたい人・ストレスクリアに興味のある人
期待できる効果
安心が広がる・心が軽くなる・不安が怖くなくなる・不安が味方になる
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満員御礼!
  • もう1人で悩まなくていい!
  • コロナ時代を乗りこえるための
  •  
  • 9分で
  •  
  • 不安を消すワーク

 

  •  
  • こんにちは。
  • ストレスクリア協会マスターコーチ、
  • 九州・沖縄支部長の
  • 水葵暁子(みずきあきこ)です。
  •  
  •  
  • コロナウイルスによって、先が見えない今、
  • 不安が大きくなりがちですよね。
  •  

 

  • 「不安でざわざわしてしまう」
  • 「不安を消そうと思っても消せない」
  • 「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」
  • 「不安を取って、スッキリしたい」

 

 

  • ついこの前まで
  • 当たり前にできていたアレコレが
  • 突然できなくなったのだから
  • 不安になるのは当たり前のこと。
  •  

 

 

 

  • いつまで続くかわからない
  •  
  • ・外出自粛
  • ・子どもたちの休園・休校
  • ・テレワーク
  • ・先の見えない経済
  •  
  •  
  • こんな時期だからこそ
  • ひとりで抱え込んだり、悩まずに
  •  
  • 誰かとつながり、
  • 気持ちを伝え合うことが
  • 安心につながります。

 

 

 

 

  • \\そんな方のために!//
  •  
  • ストレスクリア協会が
  • 気持ちをアウトプットしながら
  • 「9分で不安を消すワーク」
  • ご用意しました。
  •  

 

  •  
  • 「不安って何だろう?」
  • 「不安をコントロールする方法」を
  • 考えながら
  •  
  •  
  • 不安がもたらしてるものは
  • いったい何か?
  •  
  •  
  • 一緒に考え、感じていきます。

 

 

 

  • しかも!
  • 新たな自分が見つかるこのワーク、
  • ただ今、無料で開催中です。

 

  •  
  • 終わったあとには
  • 安心感に包まれる方が多い、
  • 不安を味方に変えるワーク。
  •  
  •  
  •  
  • この先もずっと使える、
  • 「不安と上手につき合う方法」
  • 手に入れてみませんか。

 

 

こんなお悩み、
ありませんか?
*日に日に不安が大きくなっている
*不安な思いを誰かに聴いてほしい
*不安で心と体がカチカチ
*不安がたまってストレスが増えている
*なかなか眠れない
 
こんな方に
おすすめです
*安心を感じたい
*軽やかに前向きに動きたい
*不安をなくして以前の自分に戻りたい
*安眠したい
*ネガティブ感情に向き合いたい
*心の勉強をしたい
 

満員御礼
①6月4日(木)10時30分~12時30分 

*こちらのワークは
シェアを含めて120分構成です

  •  
  •  
  • 今回は、家にいながら
  • 全国・全世界どこからでも学べる
  •  
  • オンラインでの
  • 無料開催!

 

  • ポジティブな気持ちも
  • ネガティブな気持ちも
  • 全て自分自身だと気づき、
  •  
  • ありのままで
  • 生きられるようになる、
  • ストレスクリアの基本の考え方を
  • 取り入れたワークです。
  •  
  • そして思いを
  • 分かち合うことで広がる安心感。
  • 体感していただけたらと思います。
  •  
 
\\参加者の声//

◆「安心して不安になれる」というストレスクリアの感覚。他の方の不安の考え方。その変化変遷を聴くことで自分の感覚もより広げることができました。何度も繰り返したいワークだと思いました。
 

◆不安はあっていいもの。もっと言えば不安によって得ているものがあるという深い気づきがありました。
 

◆不安は自分を守るためにあってもいいと感覚で理解できました。
そしてその後長年のモヤモヤ、自分はダメなんだと思うことと不安がつながっていたことがわかりました。
 
 
 
 
お待ちしています!
 
 
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阿野 友範 様
人生で大事な事が得られました
不安を不安に感じることはないんだという安心感が生まれました。

水葵さんのあ明るいファシリテーションで、
とっても楽しかったです。

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かよっぺ 様
気づきが得られました
遅くなりました。恩ケートの依頼が遅いなぁと思っていましたが、今気づきました。すみません。

ホメオパシーでインナーチャイルド癒しをしている最中で、そちらのヒントにもなれば…と思いストレスクリアの体験を受けさせていただきました。
取り組み方は、やはられ同じような形ですね。
不安も恐怖も否定せず受け入れることが、ストレスをクリアしていく近道なんだなぁと感じました。

今まで自分のことを否定指..
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maron 様
目から鱗
不安と苦しみは別との考えに目から鱗でした。不安だから苦しい、ずっとそう思ってたから。
参加者の皆さんと一緒にワークを通して多くの気づきがありました🌱参加できてよかったです!ありがとうございました😊
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匿名希望
気づきが得られました
今日はありがとうございました。

ワークに取り組みシェアすることで、自分自身の中にある思いや考えに気づいたり、他の方の気づきをシェアしていただいたことで新しい視点も得られるのでとても興味深く参加させていただきました。

また今回のワークで他の感情にも取り組んでみたいと思います。
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匿名希望
気づきが得られました
不安を感じている事は、良くない未来につながってしまう!不安はないに越した事はないと思っていた価値観が変わりました。不安から得られることがあること。だから、不安はあっていい、ネガティブな側面だけでない事を学んでホッとしました、
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Yoshiko 様
気づきが得られました
不安を消すとはどう言うこと?が知りたくてが参加理由です。

今まで、不安とはなんぞやとは考えたこともなく、シェアをしていただいたので、とてもわかりやすかったです。
じつは、先にストレスクリアの体験を受けていたのですが、その時言われた言葉がこのワークを受けることでストンと府にに落ち、消えるの意味がわかりました。
少し悩みが軽くなった気がします。
ありがとうございました。
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ようちん 様
とても勉強になりました
自分の不安がどのくらいのペースであり、今回参加して、シエア会含めて、為になりました。ないと考えない、あると考える先の事までね。表裏の裏までなぞありに築きも教わり良かったです。話や発言もためになりました。ありがとう。
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A. I 様
とても勉強になりました
今日は貴重なお話をありがとうございました。
不安との向き合い方を丁寧に教えていただけて、とても助かりました。

これから不安を抱えていても、大丈夫。と穏やかに付き合いながら自分で進んで行けそうです。

ありがとうございました。
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かい やちよ 様
もっと早く受ければよかったです
長年の自分の悩みに、光が差した気がしました✨
不安を着ているんじゃないかと思える位、毎日不安な気持ちで過ごしていました。受講後は、力が抜けた感じがして、なんだか気持ちが軽くなりました。
ありがとうございました(*´∇`*)

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ひろみん 様
気づきが得られました
久しぶりのストレスクリアに触れて、みんなの答えがみんな正解なのが素敵だなと思いました。不安にかられやすい今、不安を敵にせずに味方にできたらいい世界になりますね。
ありがとうございました。
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ゆりっぽん 様
楽しく学べました
久々にストレスクリアの感覚を思いだしました。
思春期息子と1日中べったりだと正直イライラすることも多いのだけれど、結局彼のことが誰よりもいちばん大事で、いちばん心配したい(変な言い方だけどw)なんだなぁという当たり前のことに改めて気づかされました。最近は頭の中でのセルフセッションしかやっていなかったけど、書きながらのセルフセッションを再開してみようかなと思いました。
余談だけど、あっこの声はやは..
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中山 香 様
周りにもぜひ勧めたい
昨日のメールはちゃんときてました!紛れて見落としてました。すみません。途中からの参加でしたが、水葵さんの説明がとても分かりやすく、いろんな皆さんのお話も聞くことが出来て、いい刺激になりました。
自分の中にある不安が、とっても大切でなくてはならない大切で愛おしいものってすごく感じました。
これからも、不安と仲良く、付き合っていきたいです。
自分にある、不安と共存していくことに、なんか変ですが、こ..
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やまだ ゆか 様
前に進むことができそうです
今回のワークで、不安に対しての捉え方が変わりました。なぜかといえば、自分にとっての不安が何者であるかがわかったからです。そして不安の裏側にある自分の気持ちに気づいた時、「このまま、不安と共に前に進めばいい!」と思うことができました。とても気持ちがスッキリしました。ありがとうございました。
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匿名希望
楽しく学べました
水葵さんが言ってた「不安は車でいうと 標準装備」いい例えですね。

ということは必要なもの。調子が悪くなることがあるのはあたりまえ、そうなったら 整えてあげればいいんだな…と思い 不安にとらわれる必要はないな…と。

それにしても 脱線して ポンコツな自分がどんどん出てくる。でも今まで 理論武装していたのに 装備を捨てて シンプルになろうとしている自分がいるらしく 不思議とイヤではない。なん..
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sato 様
気づきが得られました
不安は苦しみでしかないと思っていたけど、不安の先に本当に大切なものがあると聞いて、大切なものとは何か知りたくなりました。ありがとうございました。
今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況
お問い合わせ先水葵暁子(みずきあきこ)
お問い合わせ先メールアドレスmizuao87@gmail.com
自己価値に気づき自分で自分を幸せにする!「魅力開花コーチ」
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水葵暁子
自己価値に気づき自分で自分を幸せにする!「魅力開花コーチ」
 
●ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定 マスターコーチ&トレーナー、ビジネストレーナー/福岡・沖縄校校長
●異性間コミュニケーション協会 認定講師
●フリーライター
●数秘術士
 
福岡在住、2人の息子の母。クックパッドの料理本編集など、大手出版社の仕事を受けながら約20年の編集&ライター業に従事。

2015年、母のうつをきっかけに心理メソッド、ストレスクリアを学び、意識と現実の結びつきから、なぜ母がうつになったかを理解する。その一方で「悩みなんてない!」と強がっていた自分に、たくさんのフタがあり、本当の自分を隠していたことを発見。

以後、セッションを通して、本質の自分で生きる歓びを体感し、ストレスクリアコーチを本業としてスタートさせる。

心理学の経験ゼロ、人脈ゼロの初心者ながら、本格活動の2ヶ月目で、月商100万達成。年間で150回以上(累積100名以上)のセッションをこなし、東京、福岡、沖縄、オンラインで講座を開催中。

現在は主に、パートナーシップを改善したい女性のために「男性に伝わる会話」と「愛されマインドの育て方」の両方を伝授。大切なパートナーに愛されて、お金も時間も自由になり、自分らしく輝く女性をサポートしている。


★ブログ★
https://ameblo.jp/salvia7111

★インスタグラム★
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水葵暁子

Mission
自己価値に気づき自分で自分を幸せにする!「魅力開花コーチ」
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ストレスクリア 異性間コミュニケーション パートナーシップ 愛されマインド 会話 引き寄せ 福岡

●ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定 マスターコーチ&トレーナー、ビジネストレーナー/福岡・沖縄校校長
●異性間コミュニケーション協会 認定講師 ●フリーライター
●数秘術士
 
福岡在住、2人の息子の母。クックパッドの料理本編集など、大手出版社の仕事を受けながら約20年の編集&ライター業に従事。

2015年、母のうつをきっかけに心理メソッド、ストレスクリアを学び、意識と現実の結びつきから、なぜ母がうつになったかを理解する。その一方で「悩みなんてない!」と強がっていた自分に、たくさんのフタがあり、本当の自分を隠していたことを発見。

以後、セッションを通して、本質の自分で生きる歓びを体感し、ストレスクリアコーチを本業としてスタートさせる。

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