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そういう個と。6か月オンラインプログラム

そういう個と。6か月オンラインプログラム

このような方におすすめ

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

期待できる効果

HSPである自分への真の理解が深まることでうまくいかないパターンを変えていくことができるポリヴェーガル理論とソマティックな体感を得る。自分を整え「安心感を持って、社会に向かっていく私」になれる。(グループセッションでは、同じ気持ちを持ってきた仲間との安心の対話が生まれ、楽しみすぎると評判です。)
【2024年秋以降 13期開講予定】

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モヤモヤのない働き方を手に入れる

HSPのサステナワーク(持続可能な働き方)プログラム



そういう個と。」では、HSPの正しい知識、自律神経の新しい知識、ご自身の強みに関して、
体験し学んでいただくことにこだわりました。

▼このプログラムの対象者

☑自分らしく、疲れ過ぎず、長く働きたい。
☑モヤモヤする、生きづらい、この先の働き方どうしよう。 

この組織、この会社に、ずっといられる気がしない。
☑人の気持ちに寄り添いすぎて仕事が増え、抱え込み過ぎてしまう。
☑人の話が浅く思えて、イライラしたり、いつも気づかないフリをしてしまう。
☑会社でもやもやしている、転職を視野にいれている、フリーランス・副業・起業を考えている。 ※上記の他、モヤモヤを抱えながら働くすべてのHSPさんに向けてのプログラムです。


▼プログラムについて

①2日~5日に1回程度、オンライン動画・テキスト・音声のコンテンツが届きます。日々の生活の中でご都合に合わせて学べるように、各15分ほどで構成されていますので、通勤の行き帰りやオフの時間、ちょっとした隙間時間にご利用いただけます。


②その後、可能な方は、<ライフブック>を記入していきましょう。設定しているテーマがありますので、必要なときにご自身の気持ちのアウトプットや疑問、今思っていること、 などを記録していきます。慣れると潜在的な本当の気持ちにリーチしやすくなります。


③月に一度、3時間のオンラインの対面グループセッションがあります。時間くらいの講義内容振り返り後に、対話をしたり、疑問を解消したり、ワークをするなどして、安心の場で充実の時間を持ちましょう。


④個別のご相談が必要な方は、講師のオンラインセッションを(選択コース以外の講師も可)かなりお得な価格で追加することもできます。(例:皆川のストレングス強みセッションなど)・プログラム詳細(期間・価格・コースバリエーション・人数)全て6ヶ月、オンラインでの受講スタイルとなります。希望に合わせて、以下の3つのスタイルから選択いただけます。



詳細は公式サイトをご確認ください。


注意事項  
  • ▼受講対象外の方について

  • ・本プログラムは自ら体験し学習する意欲をお持ちの方を対象としております。コンテンツを見るだけで満足できるという方へはお力になれないと考えていますので、予めご理解くださいますようお願いいたします。

    ・下記のいずれかに該当する方は、本サービスの対象外とさせていただきます。
     ・現在、医療機関(精神科・心療内科)に通院中・向精神薬を服薬中の方
     ・医師によって鬱病や統合失調症などの診断を受けている方
     ・身体の状態や精神状態が過度に不安定でセッションが負担になると思われる方


今後の開催予定

13期 日曜AM10時(10/20・11/17・12/15・1/12・2/9・3/9 )

開催日
2024/10/20(日) 10:00 ~ 13:00 受け付けは2024/8/20 08:00からです
場所
オンライン(zoom)

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

過去の開催状況

12期 木曜AM10時(4/18・5/16・6/13・7/11・8/8・9/5 )

開催日
2024/4/18(木) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

  • 満員御礼

11期 土曜夜7時(2/17・3/23・4/20・5/18・6/15・7/13 )

開催日
2024/2/17(土) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

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  • 満員御礼

10期 金曜夜7時( 12/22・1/19・ 2/16・ 3/15・ 4/12・ 5/10)

開催日
2023/12/22(金) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

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  • 満員御礼

9期火曜昼10時★12月のみ水曜開催(10/24、11/21、12/20、1/23、2/20、3/19..

開催日
2023/10/24(火) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

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  • 満員御礼

8期土曜夜(8/19・9/16・11/11・12/9・2024年 1/6・2/3)

開催日
2023/8/19(土) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

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  • 満員御礼

7期(火/夜) 6/20・7/18・8/22・9/19・10/17・11/14

開催日
2023/6/20(火) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

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  • 満員御礼

【カモメスタイルは満席】6期(土/昼) 4/22, 5/20, 6/24, 7/22, 8/19, 9..

開催日
2023/4/22(土) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所
オンライン(zoom)

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

5期(水/昼) 2/22, 3/22, 4/19, 5/17, 6/14, 7/12

開催日
2023/2/22(水) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

  • 満員御礼

4期(金/夜) 1/27, 2/24, 3/24, 4/21, 5/19, 6/16

開催日
2023/1/27(金) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

オオルリ・カモメは満席:2期(水/夜) 9/28,10/26,11/23,12/21,1/25,2/2..

開催日
2022/9/28(水) 19:00 ~ 22:00 受付終了
場所
水曜夜コース9/28,10/26,11/23,12/21,1/25,2/22オンライン(zoom)開催

HSP(Highly Sensitive Person)で、不安や人間関係の不具合がなくなってくる自律神経調整のスキルを手に入れて、自分に合った働き方を見つけていきたい方

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