自分を愛おしいと思えるあなたになって望む未来がやってくる「来未（KURUMI)手帳術」基礎講座
このような方におすすめ
手帳を楽しく書けるようになりたい、生きづらさを手放したい、目標や夢を達成したい
期待できる効果
＊ワクワク行動できる＊こころが整う＊潜在意識が変わる＊本当に望む夢が叶う
自分を愛おしいと思えるあなたになって望む未来がやってくる「来未（KURUMI)手帳術」基礎講座
望む未来がやってくる
来未（KURUM）手帳術
基礎講座
あなたは人生を 楽しんでいますか？
豊かさや夢を叶え 希望の未来を描いていますか？
何より、 こころは豊かですか？
したいことで生きる喜び・・ 穏やかでやさしい日々・・ 大切な人とあたたかい時間・・
手帳を書き、こころを整え未来を描くことで
人生を変えることができます。
あなたの望む人生を 生きていくことができます。
望む未来が叶う手帳術
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□ 手帳でスケジュール管理をしているのに行動できない
□ 夢をいくら書いてもビジョンボードを作っても、叶わない
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□ 手帳はいつも三日坊主。そんな自分がダメだと思う
□ 手帳と聞くと面倒くさい！とすぐ拒絶反応になる
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□ 夢と言われても無難な夢しか思い浮かばない
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□ 夢や目標を考えるのが苦手
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□ 「楽しい」「ワクワク」や何をしたいのかわからない
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□ そもそもどう生きたいかが分からない
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□ 生き方を変えたいけどどうしたらいいのか分からない
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□ どんなに頑張っても、手に入れても満たされない
もしあなたにこんなことが 起きていたとしても、 大丈夫です！！
これは、 あなたの性格やあなたの何かが 問題ではないからです。
三日坊主を手放すと人生が変わる
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三日坊主は、 きちんと書かなきゃ、毎日書かなきゃという「ちゃんと」や「完璧に」があるからです。
「ちゃんと書かなければ」「毎日書かなければ」が手放せたら手帳を書くのは楽しくなります。
楽しくなればイヤでも毎日書きたくなります。
毎日書かなくてもいいんですけど（笑）
この「ちゃんと」や「完璧に」が手放せたら 手帳だけでなく人生そのものも豊かで楽しいものなります。
なぜ、「ちゃんと」「完璧に」になってしまったんでしょう。
この手帳は書くことで、これを手放して
そのままの自分を愛おしいと思えるあなたになる手帳術です。
夢や望みが 叶わない理由
スケジュール管理をしても行動できる訳ではありません。
夢は書くだけで叶う訳ではありません。
なぜなら、 行動も、夢も、その元にあるのは「こころ」マインド。
こころが行動するマインド、夢が叶うマインドに整うことで、行動が自然にでき、目標に向かい夢が叶うのです。
夢が叶わないのは、
「成果を認めてもらいたい」や「これが手に入れば安心」といった
夢の設定の前提がズレているからです。
夢や目標、したいことが分からないのは、夢や目標がないわけではなく、分からないことにしなければならない理由があるだけです。
私たちは生れた時に誰もが持ち合わせた大きな力があります。
好奇心・閃き・感覚・感情・挑戦・・ それらは全て幸せに生きる力。
その本来のあなたとつながった望みは必ず叶います。
夢を叶えるには、
勘違いの設定をあなたが本当に望んでいるものに気づきシフトしましょう。
心理学・量子力学・脳科学からの潜在意識根本書き換えメソッドに添った、他にない手帳術で
＊行動できる
＊こころを整える
＊意識を換えて現実を変える
＊望む未来を叶える
これらが手に入り、あなた自身の生き方が大きく変化します。
潜在意識を根本から変えることができる絶対法則のもと
5～10分手帳に向き合うことで
あなた自身をこころから愛おしいと思えるあなたになって
望む未来がどんどん叶っていきます。
夢を実現するために手帳を書くと良いということは聞いて知っていましたが、三日坊主で続きませんでした。
今年こそは、自分の夢の実現を加速したい！そのために、手帳を書けるようになりたいと思い、講座に参加しました。
3日坊主な人は、完璧主義な人。決めた時間の中で書き切るのではなく、時間になったら途中で終わらなくても終わりにする。
自分の心の中のことも、それでいいんだ！と目からウロコでしたし、今年は完璧主義を手放します！
この講座に参加できて良かったです！
（40代）手帳をつけるのが楽しく思えて、すぐに手帳を買いました
手帳講座のイメージがＴＯＤＯの繰返し、タイムマネジメントを完璧にね、とかバリバリの行動マン用のものという、すごい偏見を持っていましたが、内垣さんのふんわりした雰囲気で、なんかやれそうと思えました。そんな事書くんだ、それも書いていいんだとか、手帳をつけるのが楽しく思えて、すぐに手帳を買いました。折り合いって大事だと思っていましたが、折り合いを付けないというのは衝撃的でした。
（40代）改めて書くと言うことの魔力を感じました
手帳や、家計簿をつけることがとても苦手で、いつも買ったまま12ヶ月しか続かず自己嫌悪に陥ることが多くありました。しかし手帳の力と言うものを改めて教えていただき、夢をかなえる、日々の生活を豊かにする、といった内容で改めて書くと言うことの魔力を感じました。先生の温かい落ち着いた笑顔の様子が、こちらも安心して受けることができました。ありがとうございました
（50代）計画を実現していくのが楽しみになりました。
これまで手帳は、やることリストや予定の覚え書き程度にしか使えていませんでしたが、夢を叶えるために使える、1人作戦会議の場のような使い方があることを教えていただきました。
ご紹介いただいた手帳をぜひ使ってみたくなり早速購入しました。
2022年が始まる直前の今から、自分と対話しながらいろいろ書きこみ、ぼやけていた計画を実現していくのが楽しみになりました。
ありがとうございました。
講座は、
＊基礎編
＊スッテプアップ編
があり、「基礎講座」受講後ステップアップ講座」を受講できます。
2. 「書くこと」の持つ力
3. 来未（KURUMI）手帳術
行動できる
マインドが整う
意識が変わる
夢が叶う
4. 実践
5．毎日書かなくても望みは叶う
2. こころを整える
ブロックに気づく
感情を知る
ストレスフリーになる
自分を好きになる
3. 夢ノートの書き方
夢へのブロック
したいことで夢を叶える
- 【日時】
＊12月19日（月）20：00～22：30 - ＊12月25日（日）10：00～12：30
- ＊12月28日（水）20：00～22：30
- 【人数】
- 少人数
【特典】
- ＊講座PDF
＊1ヶ月間ZOOMでのご質問
- 【料金】全て税込み
- ＊基礎講座 12,000円⇒8,800円（Xmasキャンペーン価格）
- ＊ステップアップ講座 （基礎講座受講後）18,000円
- 8月開催
- ＊基礎・ステップアップセットお申し込み （今回は募集しておりません）
- 30,000円 ⇒ 28,000円
- セットお申し込みの場合はこちらからお申し込みください。
- ↓ ↓ ↓
- https://resast.jp/page/consecutive_events/19388
１ 手帳
お薦め手帳は1日1ページの手帳です。- ●コクヨ 「ジブン手帳DAYs」
- https://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/jibun_techo/lineup/days.html
講座で「ジブン手帳DAYs」を使っての内容になりますが、- 現在使用中の手帳でかまいません。
その場合は、手帳と同じサイズか、A5サイズくらいのノートをご用意ください。
*「ジブン手帳DAYs」ご参考までに◆Amazon https://amzn.to/3pfAmdn
【ご注意】 現在料金が上がっていますのでご確認の上後検討くだ- ２ 付箋
大 （5×5㎝くらいのもの）
小 （大付箋に貼れる幅1㎝くらいのもの）- ３ お気に入りのペン
消えないもの 数色変えられるもの -
＊付箋のサイズや・ペンなどはご参考まで。
講座の際はあるものでかまいません。
こんな方へ
・生きづらさを感じる緊張や不安の毎日から抜け出したい
・生き方を変えたいがどうしていいかわからない
・人生を楽しみたいと思うのにしたいことがわからない
・楽しい・ワクワクがわからない
・自信がない、人と比べて自分は足りないと感じる
・いろいろ取り組んだけれどモヤモヤが消えない
・したいことがあるのに行動できない
・どんなに頑張ってもこころがリバウンドする
・夢や目標を楽しみながら叶えたい
・セラピスト・コーチとして幸せをサポートするツールが欲しい
どこからでも、参加い
Q：参加したいのですが日程がどうしてもあいません。
6月開講の日程を検討させて頂きます。
修行の人生や苦しい人生、誰かのための人生でもありません。
生きづらさの中にいると
「楽しい」「したいこと」「ワクワク」を
見失ってしまいますが、
本来私たちはそれを感じる力を備えて生まれてきています。
それらをないことにせざるを得なかった訳があるだけです。
大人のあなたは、その訳を受け止め、それらをないことにする必要はないということを知ってください。
あなたの中で、蓋をされた「楽しい」「したい」「ワクワク」が、いつもメッセージを送っています。
それが、本当のあなた。
ありのままで、人生を楽しむ本来のあなたがそこにいます。
この手帳術講座はそんな「本来のあなた」と 出会う講座です。
あなたの「楽しい」「したい」 「ワクワク」に向き合っていくことで
人生そのものが変わるのです。
手帳やはその最強のツール。
あなた自身とあなたの手帳をを 大切に育んでいきませんか？
インストラクターコースであなたの起業のコンテンツにすることもできます。