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オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」

このような方にオススメ
気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など
期待できる効果
すっきりストレス解消、快適な眠りで元気になる、ほどよいリラックス習慣
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水曜日 夜21時30分
オンラインヨガで
ご一緒に心身のケアを習慣にしませんか?


☆お仕事の緊張などで
いつも夜はグッタリ
中々疲れが取れなくなっているあなた
眠る前にちょっと
ご一緒にヨガでリラックスタイム♫
 
ゆったりジワーッと
心身をほぐして快適な眠りを手に入れませんか?
 
しっかり眠ると元気になれます!

少人数で落ち着いたクラスです

平日夜 21時30分~
ノビーっとヨガを楽しみましょう
 



(「眠りを深める簡単ヨガ」クラス詳細)

☆開催予定日  
    1月19日(水)
  2月 2日(水)
  2月 9日(水)
  2月23日(水)
  3月 9日(水)
  3月23日(水)
※基本、毎月第1、3水曜日
   2月、3月は変則となります

☆時間
 夜21時30分~22時15分(45分間)
 
☆開催
 オンラインzoom

☆料金
4回券 3400円
(1回あたり850円)
※有効期限6カ月
ドロップイン料金(1回単発)
1000円

 ~定期的なケアの習慣に、お得な4回券がおススメです~


※4回券をご購入の方は、
2回目~4回目の参加申込時

お申込のみで「OK」です
追ってこちらからご確認メールを送信させて頂きます

 

☆担当インストラクター☆

 
 
小田切りょうこ
 
シンギングボウルサロン
「8bowls」代表
 
 
 

◆シンギングボウルBSM認定セラピスト
◆瞑想・ヨガインストラクター
◆MBA(経営学修士)
◆交流分析インストラクター(心理学)
◆その他、アーユルヴェーダなど各種講座を修了
 
 
 
 
 
 
 
 
☆活動の詳細は下記ホームページやブログにて日々綴っております
 
 
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(ブログリンク)
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過去の開催状況
お問い合わせ先小田切良子
お問い合わせ先メールアドレスeightbowls1108@gmail.com
自分本来の元気を取り戻す人が増えるため
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8bowls 
小田切 良子
自分本来の元気を取り戻す人が増えるため
 
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8bowls

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Mission
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シンギングボウルBSM認定セラピスト
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