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オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」

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オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」

このような方におすすめ

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

期待できる効果

すっきりストレス解消、快適な眠りで元気になる、ほどよいリラックス習慣

オンライン「眠りを深める簡単ヨガ」

水曜日 夜21時30分
オンラインヨガで
ご一緒に心身のケアを習慣にしませんか?


☆お仕事の緊張などで
いつも夜はグッタリ
中々疲れが取れなくなっているあなた
眠る前にちょっと
ご一緒にヨガでリラックスタイム♫

ゆったりジワーッと
心身をほぐして快適な眠りを手に入れませんか?

しっかり眠ると元気になれます!

少人数で落ち着いたクラス

平日夜 21時30分~
ノビーっとヨガを楽しみましょう



「眠りを深める簡単ヨガ」クラス詳細

☆開催予定日  
 

5月 4日(水・祝)
  5月18日(水)



6月 1日(水)
  6月15日(水)
  6月29日(水)
※水曜日夜 隔週



☆時間
 夜21時30分~22時15分(45分間)
 
☆開催
 オンラインzoom

☆料金
4回券 3400円
(1回あたり850円)
※有効期限6カ月
ドロップイン料金(1回単発)
1000円

 ~定期的なケアの習慣に、お得な4回券がおススメです~


※4回券をご購入の方は、
2回目~4回目の参加申込時

お申込のみで「OK」です
追ってこちらからご確認メールを送信させて頂きます


☆担当インストラクター☆



小田切りょうこ

シンギングボウルサロン
「8bowls」代表




◆シンギングボウルBSM認定セラピスト
◆瞑想・ヨガインストラクター
◆MBA(経営学修士)
◆交流分析インストラクター(心理学)
◆その他、アーユルヴェーダなど各種講座を修了








☆活動の詳細は下記ホームページやブログにて日々綴っております


(ホームページリンク)



今後の開催予定一覧

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/6/ 1(水) 21:30~ 〆切まであと8日
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/6/15(水) 21:30~ 〆切まであと22日
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

過去の開催状況

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/5/18(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/5/ 4(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/4/20(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/4/ 6(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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  • 残り2名

~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/3/23(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/3/ 9(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/2/23(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/2/ 9(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/2/ 2(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/1/19(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2022/1/ 5(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2021/12/15(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2021/12/ 1(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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~夜 眠る前のリラックス自分時間~

開催日
2021/11/17(水) 21:30~
場所
オンライン(zoom開催)

気軽にお家でヨガしたい方、定期的なケアをしたい方、カラダをほぐしてリラックスしたい方など

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