廣澤秀美　(ひろさわひでみ)

[リクエスト開催]
心も体も安定する
タンパク質と鉄ミネラルのお話会

期待できる効果

・体調不良の原因が分かる
・鉄分とタンパク質の大切さが分かる
・食事から簡単、効果的に鉄分を摂る方法が分かる
・ボーンブロスの作り方が分かる
・甘いものや加工品への欲求が減る
・美味しい料理を作れるようになって家族に喜ばれる

開催日程をみる

[リクエスト開催]
心も体も安定する
タンパク質と鉄ミネラルのお話会

【リクエスト開催】

疲れにくい体、心も安定するタンパク質補給と
鉄ミネラル生活の方法

食は命を繋ぐもの

食べ物で身体は作られるから
何かを食べないのではなく
しっかり美味しく食べること

吸収しやすい形のタンパク質
ボーンブロスの作り方と

食事でとても簡単に
鉄分補給できる方法を
お伝えします

こんな方には特におすすめ

・貧血気味の方
・冷え性の方
・更年期障害が辛い方
・献血を断わられる方
・生理痛がひどい方
・食事から栄養が十分摂れてないと感じる方
・疲れやすい方、疲れが朝までとれない方
・これからママになる可能性のある女性
・子どもや高齢のご家族をお持ちの方
・気持ちがふさぎがちの方
＼鉄分やタンパク質が不足／
しているかもしれません

鉄ミネラルの私の経験

飽食の時代なのに、現代人は栄養失調。
『新型栄養失調』と言うそうです。

野菜嫌いだった子ども時代、私は
全く食べることに興味がありませんでした。

それなのに親からは、
野菜をしっかり食べるように言われ続け、
食卓に出された嫌いな野菜でも
一口でもいいからと必ず食べされられました。

その時の親には感謝しなければなりません。

今ではすっかり食に関心があり、
食べることも作るのも大好き。

できるだけ体によいものを
楽しく美味しく食べることに興味津々。

特に大きな病気もしないし、
この健康体は親のおかけだと思っています。

ただ、野菜嫌いだった昔から
どちらかというと貧血傾向。

献血はお断りされる。
でもそういう体質だから仕方ないと思っていた私。

ところが鉄ミネラル技術に出会い、
鉄ミネラル生活始めたら血中の
ヘモグロビン数値が上がり、
余裕で標準値入りを果たしました。

そして家族にも不思議なことが。

血液疾患で一命を取り留めた後、
改善することはないと医者から言われて
5年間毎週通院して輸血している義母の症状も改善したのです。

輸血が毎週必要なくなり、
2週間に1回、1ヶ月に1回となり、
最近ではもう輸血が必要ない
とまで言われるまでになりました。

義母には夫が鉄ミネラル栽培で育てた野菜をほぼ毎週届け、
それを義母は食べていました。

体の中のタンパク質や鉄循環が
スムーズになったのかなと思っています。

目に見えるわけではないので
鉄分が摂れているか、
身体の中で循環できているか分からないけど、
身体で感じるのが一番。

難しい方法でも高額な費用がかかる訳でもなく
普段の食事にちょっと意識するだけ。
誰でもできるし、試してみる価値がある方法なのです。

美味しいご飯を食べて健康になって、
皆が笑顔になる♪　
子育て経験のある女性には
是非知ってもらいたい気持ちでいっぱいです。

鉄ミネラル技術について

鉄ミネラル®技術は京都大学大学院
工学研究所助教野中哲也先生が開発し、
特許を取得されています。
(現在は退職されています)

地球といのちの循環を救う、鉄ミネラル技術。
からだにも、地球にも実は「鉄分」がめぐることが大切。

ずっと付き合い続けている自分の身体だからこそ、“病気”じゃなければ、“元気”って思ってしまいがち。

ひどい症状が出る前の“ちょっとした不調”に気づいて、今までよりも、もっと元気に前向きに。
そんな生活にシフトしませんか？

そのポイントになるのが、“鉄ミネラル”。

身体の中で鉄循環がスムーズになると、驚くほど楽になります。
その他にも身体を作る材料や必要なビタミンの役割などの話も。

「鉄」が足りると、どんな風に変わってくるの？
どうしたら、「鉄」を循環させられるのか？

野中先生が作られた冊子を元に、
先生が提唱する「鉄ミネラル生活」のポイントをお話します。

もっと元気になりたい人。
家族の元気を守りたい人。
身体の仕組みを知って、元気になる食生活を知りたい人。
鉄ミネラルのお話会にぜひご参加ください。

私のお話会ではこんなことを…

なぜ鉄＋タンパク質の食事が大事なのか

鉄分循環にはタンパク質という土台が
あってこそ。そこもしっかりお伝えしています。

出産する可能性のある若い女性や、
出産を控えている女性にも、役立ちます。

また、発達障害のお子さんにも
鉄分やタンパク質の食事改善が良いと
言われています。

鉄やタンパク質を食事からとる工夫

タンパク質を効果的に摂る方法や、
鉄玉子や鉄野菜を使って、
効果的に鉄分補給できる実践方法もお伝えいたします。

対面のお話し会では、お話だけでなく、
実際にボーンブロス(骨だしスープ)作ったり
鉄ミネラル野菜の試食などもあります。

楽しく美味しく鉄ミネラルについて学びませんか。

ボーンブロス＆鉄ミネラル生活を実践すると…

家族が元気になります！

甘いお菓子やおやつの欲求が減ります。
添加物の多い食品や加工品を食べたくなくなります。

栄養のサイクルが整うからです。

家族に喜ばれます！

なぜなら、お料理が上手になり
美味しい食事を作れるようになるから。

家族と美味しい食事をして健康になって、
笑顔で過ごしましょう！

◆所要時間◆
約90分

◆場所◆
自宅またはオンライン
(出張は相談)

◆料金
基本4,400円
(内容、開催場所により変わります)
※例：ヘルシーランチ付 5,500円
※リピーターの方は2,000円(冊子代金)割引

◆基本料金に含まれるもの◆
・鉄ミネラルのおはなし冊子　
・ボーンブロスの作り方レシピ
・ボーンブロス作りまたは鉄ミネラル野菜の試食(対面のみ)

◆お支払い後のキャンセルは申し訳ありませんが
　お受けしておりません。
　別日程に振替させいいただきます。

開催リクエスト歓迎です♪

★毎回ボーンブロス作りは大変という方に

ボーンブロス代わりに、簡単に手早くタンパク質が補給ができるスープ
千年前の食品舎「だし＆栄養スープ」がお勧め。

魚を丸ごと吸収しやすいペプチド化したお出汁です。

ミネラル塩と一緒にお湯に溶かしてスープとして飲むのが一番簡単。

熱変性なし、化学的な材料は一切使わず、昆布、椎茸、無臭ニンニクを加えてあり、
お料理の隠し味としても使えます。

私も愛用しています。

楽天やアマゾンなどで買えます。

私も取り扱いしていますので、
お近くの方、対面お話会参加の方は
直接購入いただけます。

お話会では試飲をしていただいています。
押し売りはしませんので
お試しいただければと思います。

また、送料実費はいただきますが、
発送もできます。
(オリーブオイルと一緒に発送可)

鉄ミネラルアドバイザー　Hidemi