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タッチフォーヘルス レベル1(全3回)

タッチフォーヘルス レベル1(全3回)

このような方におすすめ

身体やメンタルのケアを自分に、またご家族にしたい方

期待できる効果

タッチフォーヘルスの基本、14筋のバランス調整ができるようになります!

タッチフォーヘルス レベル1(全3回)

オンライン タッチフォーヘルス レベル1(全3回)
タッチフォーヘルスは身体の声を聴きます。
私は長年、自分を大切にしたいと思いつつ
その方法がわかりませんでした。

なかなか元気の出ない自分に対して、
優しい言葉をかけるのではなく

いつまでグズグズしているの!
もっとちゃんと生活しないと!
苦しかったり、キツいのはあなただけじゃないのよ!

と厳しい言葉ばかり投げつけていました。

どれだけ自分に厳しくしたところで
元気になるはずもなく
逆にどんどん動けなくなる始末・・・。

もう起き上がれない・・・・
そんな時タッチに出会いました。

タッチを学び始めた頃は、
自分の気持ちがわからない
自分がどうなりたいかもわからない
そんな状態でしたが

タッチの基本である筋反射を使いつつ
自分の身体の状態をじっくり感じていくうちに

自分を大切にするとはこういうことなんだと
わかるようになりました。

自分の身体の感覚を大切にしていると
少しづつ体調も回復し
やってみたいこともできてきて
福岡や東京にも行けるようになりました♪

自分にかける言葉も
今、ここが疲れているんだね。
今、不安に思っているから動けないんだね。
と、優しくなりました。

こんな体験をしたからこそ

私と同じように
体力がない方
メンタルが安定しない方に

タッチを通じて
自分を大切にする方法を伝えたい。
そういう思いで、講座を開いています。

自分の体と心をつなぐ
タッチフォーヘルス レベル1
  • 対象者 参加して欲しい方

  • 1 自分を大切にする方法を探している方
  • 2 病院で検査しても異常がないのに体調がイマイチの方
  • 3 体調やメンタルをセルフでケアしたい方

タッチフォーヘルス
レベル1
講座内容
・タッチフォーヘルスとは
・筋肉の観察(筋反射テスト)
・14筋のバランス調整方法
・痛みに対応する簡単なテクニック
・目標を設定したバランス調整


持ち物 注意事項 等
  • 1 お水。(ジュースやお茶などではなく、出来るだけ浄水をご用意ください。)
  • 2 バランス調整の時に身体を動かすので、1畳ほどのスペース。
  • 3 動きやすい服装。
最後にひとこと

講座の開催日や時間などお気軽にご相談ください。
(体力がないので1時間ずつ受講したい。昼間は難しいので夜開催してほしいなど)




今後の開催予定一覧

現在開催予定はありません

過去の開催状況

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第3回目

開催日
2021/12/23(木) 10:00~
場所

身体やメンタルのケアを自分に、またご家族にしたい方

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第2回目

開催日
2021/12/16(木) 10:00~
場所

身体やメンタルのケアを自分に、またご家族にしたい方

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第1回目(12月9、16、23日木曜日開催)

開催日
2021/12/ 9(木) 10:00~
場所

身体やメンタルのケアを自分に、またご家族にしたい方